Arkiv för kategori på gång
2022-02-07
Måndagsgympa
Under vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan ... Läs mer
0 kommentarer
Måndagsgympa
Under vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan ... Läs mer
1 kommentar
Måndagsgympa
Sista inomhus-gympan för denna säsong. Kanske fortsätter vi utomhus under våren. Under vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre ... Läs mer
0 kommentarer
Måndagsgympa
Under vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan ... Läs mer
0 kommentarer
Måndagsgympa med efterföljande extra årsmöte
Under vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan ... Läs mer
0 kommentarer
Måndagsgympa
Under vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan ... Läs mer
2 kommentarer
Måndagsgympa
Vi återgår till gympa i Eldkvarns gympasal! Under vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder ... Läs mer
5 kommentarer
2022-02-06
10Mila 2022 Ånnaboda
Almby IK och Hagaby GoIF har tillsammans fått det ärofyllda uppdraget att vara värdar för den klassiska budkavletävlingen 10MILA 2022. Efter två års uppehåll från Tiomila och utan möjlighet att ... Läs mer
63 kommentarer
2022-01-28
Videomåndagsgympa
Delta hemifrån och anslut via länken som läggs upp i kommentarsfältet samma dag, gärna från dator så att du kan se dina klubbkompisar svettas framför sina kameror. Nåt mjukt för ... Läs mer
4 kommentarer
Videomåndagsgympa
Vi kör vidare med videogympan ett par veckor till. Delta hemifrån och anslut via länken som läggs upp i kommentarsfältet samma dag, gärna från dator så att du kan se ... Läs mer
1 kommentar
2022-01-23
Centrum Team Sprint 2022
Samling för funktionärer 8.00 Glöm inte Centrumjacka/tröja och mat & dryck! Vi kommer under några timmar: Sätta upp tält Snitsla fållor Häfta upp kartor Förbereda start, mål, sekretariat, speaker Dra el Köra igång markan Sätta ut kontroller Och inte minst ... Läs mer
27 kommentarer
2022-01-13
Videomåndagsgympa
Videogympan gör (förhoppningsvis) ett kort återbesök. Delta hemifrån och anslut via länken som läggs upp i kommentarsfältet samma dag, gärna från dator så att du kan se dina klubbkompisar svettas ... Läs mer
1 kommentar
Videomåndagsgympa
Videogympan gör (förhoppningsvis) ett kort återbesök. Delta hemifrån och anslut via länken som läggs upp i kommentarsfältet samma dag, gärna från dator så att du kan se dina klubbkompisar svettas ... Läs mer
3 kommentarer
2022-01-11
INSTÄLLT! Torsdagsträning i Lill-Jansskogen: Pannlampsrejv!
Vi blev för få, så vi ställer in ikväll. Kör ett pass hemmavid istället! Vi är några som vill springa pannlampsrejv denna torsdag, kul om fler dyker upp. Inget omklädningsrum pga ... Läs mer
2 kommentarer
2021-12-30
Årsmöte 2022
Välkommen till föreningens årsmöte! Adress: Mårtendalsgatan 4 Gå in i tegelbyggnaden där det står ”Fryshuset gymnasium” med stora röda bokstäver. Vi är en trappa upp hos samhällsvetenskapliga programmet (plan 2). Vi börjar 17.30. ... Läs mer
18 kommentarer
2021-12-15
Måndagsgympa
Vårsäsongens första gympa efter juluppehållet. Under vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ... Läs mer
1 kommentar
2021-11-17
Torsdagsträning i Lill-Jansskogen: Pannlampsrejv!
Sista pannlampsrejvet för i år! Vad är rejv? Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi! Hur då? Vi springer i skogen i 60-90 minuter beroende ... Läs mer
4 kommentarer
Torsdagsträning i Kärrtorp: Pannlampsrejv!
Torsdag hösten/vintern 2021 = Rejv! Vi kommer köra denna typ av distansträning dom flesta torsdagarna under vintern, men planerar att även stoppa in ett och annat teknikpass samt snabbdistans. Vad är rejv? Med ... Läs mer
3 kommentarer
Torsdagsträning i Lill-Jansskogen: Pannlampsrejv!
Torsdag hösten/vintern 2021 = Rejv! Vi kommer köra denna typ av distansträning dom flesta torsdagarna under vintern, men planerar att även stoppa in ett och annat teknikpass samt snabbdistans. Vad är rejv? Med ... Läs mer
7 kommentarer
2021-11-14
OK Enen Novemberserien E4
Anmälan: Föranmälan via Eventor till varje etapp. Anmälan är INTE bindande, men underlättar för arrangören. Det går också att direktanmäla på arenan tävlingsdagen. (Etapper: E1 Brännskogen Enköping 7 nov, E2 ... Läs mer
0 kommentarer
Mareld Stockholm by Night 5 (finalen)
Attunda OK bjuder in till finalen av Stockholm Mareld by Night 2021/22. Arena Vid Bögs gård i Sollentuna kommun. Avstånd från parkering 0-850 m. Kollektivtrafik Pendeltåg mot Märsta/Uppsala till Häggviks station. Se ... Läs mer
12 kommentarer
Mareld Stockholm by Night 4
Samling Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH), Lidingövägen 1, vid Stockholm Stadion Åk gärna med SL-trafiken till Tekniska högskolan, gångavstånd ca 600 m. Ordinarie anmälan via Eventor senast onsdag 2 februari Efteranmälan via Eventor senast söndag ... Läs mer
0 kommentarer
Mareld Stockholm by Night 3
Varmt välkomna till tredje deltävlingen av Mareld Stockholm by Night 2021-2022. Arena K-Rautahallen, Täby (bredvid Hägerneholmsskolan) Transport Buss 629 från Danderyds sjukhus till hållplats Ritarslingan Alternativt ta Roslagsbanan mot Österskär från Tekniska ... Läs mer
0 kommentarer
Inställt: Stockholm Indoor Cup dag 2
SIC har blivit tradition, inomhusorienteringens flaggskepp. Dessa tillställningar brukar vara väldigt populära och startlistan kan bli fulltecknad. Stockholm Indoor Cup kommer att genomföras i enlighet med gällande restriktioner. Detta innebär ... Läs mer
0 kommentarer
Inställt: Stockholm Indoor Cup dag 1
SIC har blivit tradition, inomhusorienteringens flaggskepp. Dessa tillställningar brukar vara väldigt populära och startlistan kan bli fulltecknad. Stockholm Indoor Cup kommer att genomföras i enlighet med gällande restriktioner. Detta innebär att ... Läs mer
3 kommentarer
Vinterserien Centrum
Vinterns helgmys heter Vinterserien. Den springs på söndagar från januari till mars. Ibland är det blött, ibland är det vitt, ibland blir det långt. Allt är mys. Denna söndag är vi ... Läs mer
7 kommentarer
Vinterserien Hellas
Vinterns helgmys heter Vinterserien. Den springs på söndagar från januari till mars. Ibland är det blött, ibland är det vitt, ibland blir det långt. Allt är mys. Det bjuds på 4-5 ... Läs mer
2 kommentarer
Vinterserien Stadion
Vinterns helgmys heter Vinterserien. Den springs på söndagar från januari till mars. Ibland är det blött, ibland är det vitt, ibland blir det långt. Allt är mys. Samling Östermalms IP Allmänna färdmedel ... Läs mer
1 kommentar
Vinterserien Enskede
Vinterns helgmys heter Vinterserien. Den springs på söndagar från januari till mars. Ibland är det blött, ibland är det vitt, ibland blir det långt. Allt är mys. Samling Enskede IP, vid ... Läs mer
0 kommentarer
Vinterserien Kärrtorp
Vinterns helgmys heter Vinterserien. Den springs på söndagar från januari till mars. Ibland är det blött, ibland är det vitt, ibland blir det långt. Allt är mys. Samling vid Kärrtorps IP Kollektivtrafik Ta ... Läs mer