Samling
Haninge SOK:s klubbstuga, Rudanvägen 37, Handen. Gångavstånd från Handens pendeltågstation, ca 300 m. (59°09’40.1″N 18°07’50.1″E)
Kollektivtrafik
Vi rekommenderar att åka kollektivt. Ta pendeltåget till Handen och följ vägvisning mot Rudans friluftsområde (söderut), ca 300 m från station till arenan.
Efteranmälan senast onsdagen 23 oktober. Till öppna klasser på tävlingsdagen 18:00 till 19:30, start 18:30-20:15
Start
Första start kl 18:30. Lottade starttider i HD10-HD21. Fri minutstart 18:30 – 20:15 i klasserna HD35 och äldre
Terrängbeskrivning
Skogsmark med måttlig kupering, mindre områden stark kupering. Mestadels god framkomlighet, mindre områden med sämre framkomlighet och sikt. Området är detaljrikt och vissa höjder är sönderskurna med många branter. I området finns ett stort antal stigar, såväl större som mindre. Tävlingsområdet består till största delen av barrskog, Nya spår från 25-mannakavlen som ej är redovisade på kartan förekommer i området. Karta Rudan-Granby, reviderad 2024 ekvidistans 5m. Skala 1:10 000 i klasserna HD10-40. Skala 1:7 500 i klasserna HD45-95 samt öppna klasser.
Service
Dusch och omklädningsrum i Haninges klubbstuga. Välsorterad marka finns i klubbstugan.
Som vanligt är det inga större skillnader i tågtiderna, så räkna med att tiderna ser ut ungefär som de senaste åren med ett tidigt och ett sent alternativ. Som vanligt fanns också ett par oklarheter att reda ut med SJ och Dalatrafik, men jag siktar på att öppna anmälan till resan i slutet av nästa vecka och samma datum för anmälningsstopp som för boendet.
Vilket supermys man missar!
Ser ut att bli fint höstorienteringsväder också med sol och bara möjligen lite regn på väg tillbaka mot Visby.
Nu finns fördelning av sovplatser och info om pendeltåg och samling på fredag. Snart dags för denna underbara resa!
Så sur att jag kommer missa detta pga fortfarande sjuk sen Nåttarö. Har i alla fall fått antibiotika nu, trolig mykoplasma.
Många misstänkt skidsugna saknas - anmäl er senast 18 november!
Kvällens pass: Backintervaller
3x(4 x maskinbacken. Sista rep avslutas med att fortsätta 4’@tröskelfart), 6’ joggvila tillbaka mellan seten.
Den här veckan kommer vi att besöka maskinbacken. Du som sprungit backintervaller vid stadion förut vet vad som väntar. Detta är ett tufft pass, men också en favorit bland klubbkompisarna. …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!