7/11 Höstlunken

Spring med en kompis på en krävande och rolig ultralångdistans i den fina Södertörnsskogen. Alla får välförtjänt blåbärssoppa när ni kommer i mål.

Arena
Södertörns Friskola, Björnkullaringen 42, Huddinge. Vägbeskrivning i PM. Åk gärna kollektivt!

Busshållplats
Björnkulla. För tidtabell se SL.

Ordinarie anmälan via Eventor senast söndagen den 31 oktober kl 23:59

Efteranmälan: Fram till onsdagen den 3 november kl 23:59. Direktanmälan kan göras på arenan till de öppna motionsklasserna.

Start
Fri starttid mellan kl 9.30 – 11.30 för samtliga klasser. Avstånd till start 800 m.
Klassindelning och banlängder
Vuxenklasser
D21 13,9 km
H21 A 17,0 km
Mix 10,0 km
H21 B 13,9 km
HD40 Mix 9,6 km
HD50 Mix 7,8 km
D40 7,8 km
H40 10,0 km
Motion 7,8 km
D55 7,3 km
H55 9,6 km
D65 5,6 km
H65 7,3 km

Öppna motionsklasser
Svår 14 km
Svår 9 km
Svår 7 km
Svår 5 km
Svår 3 km
Lätt 4 km
Lagsammansättning: Patrullen skall bestå av två löpare, som får vara från två olika klubbar. Mix-patruller och HD-patruller ska bestå av en löpare av vardera kön. I motionsklassen gäller valfri sammansättning.

Terrängbeskrivning
Kuperingen är mestadels måttlig. Vegetationen består huvudsakligen av tall och granskog. Generellt sett hög detaljrikedom. Flemingsbergskartan är till större delen ett naturreservat som är opåverkat av skogsbruk. Terrängen består huvudsakligen öppen och lättlöpt skog med inslag av berghällar och några större sankmarker, vilka kan vara tunga vid våt väderlek. Tätare områden med nedsatt löpbarhet och sikt förekommer i mindre omfattning. Området genomkorsas av större och mindre stigar. Kvarnsjön-Ådran kartan består av varierad skog, där öppna lättlöpta höjder växlas med brukad skogsmark med inslag av nya och äldre hyggen samt områden med gallringsris. Ett fåtal grusvägar och stigar samt några sjöar och större sankmarker finns i området.
Skala 1:15 000 för klasserna D21, H21A, H21B, D17-20 och H17-20.
Skala 1:10 000 för klasserna D16, H16, D40, H40, Mix, DH40 Mix, Motion, Svår 14 km, Svår 9 km.
Övriga klasser har skala 1:7 500.

Servering med högklassig grill, sportförsäljning, första hjälpen, dusch inomhus och toaletter.
Pandemin pågår fortfarande. Om du har minsta sjukdomssymptom, stanna hemma.