26/5 Lång-KM
Först ut på KM-helgen är lång-KM.
Kommer Jonas Lindholm, Elina Johnsson, Martin Falken Karlsson, Pär Hansson, Marie Thörnvik och Emma Westergren att försvara sina titlar från föregående år eller är det någon av de här gamla luttrade räfvarna som lurar i vassen? Svaret får vi på lördag eftermiddag 26 maj!
Samling vid Ågesta Friluftsgård kl. 12:50. Första start ca 13:20.
Anmälningsstopp torsdag 24 maj kl. 23:59. Skriv i kommentarerna om du vill springa en annan klass än HD21 och i så fall vilken klass. Efteranmälda startar sist i resp. klass.
Nytt för i år är att vi har lagt till en kortklass för er som vill köra en kul och teknisk orienteringsbana, men tycker att mästerskapsklasserna är i längsta laget eller känner att man har passerat det absoluta nybörjarstadiet. Kortklassen har inte mästerskapsstatus.
Resultat – Lång-KM
H21 (16/16) Tid 1. Henrik Eriksson 1:27:12 ( Erik Kropf 1:28:30) 2. Benjamin Billet 1:30:45 3. Jakob Larsen 1:37:17 ( Tomas Holmberg 1:42:57) 4. Emil Tallhage 1:57:00 5. Stuart Fell 1:58:49 6. Jorrit Boekel 2:11:31 7. Daniel Lennartsson 2:14:20 8. Peter Thorsell 2:16:13 9. Mattias Ågren 2:25:29 Martin Lerjen Felst. Mattias Henriksson Felst. Samuel Svensson Felst. Jerk Rönnols Ej start Jonas Halai Ej start D21 (7/7) Tid 1. Lena Öhman 1:24:53 2. Malin Annegård 1:31:40 3. Katarina Svensson 1:35:40 4. Anna Ågren 1:52:23 5. Sara Jonasson 2:16:46 Moa Kjellstrand Felst. Julia Dalgren Ej start D40 (1/1) Tid 1. Marie Thörnvik 1:09:20 H40 (3/3) Tid 1. Torbjörn Thufvesson 1:45:15 Stig Thörnvik Felst. Pär Hansson Ej start D21K (3/3) Tid ( Eva Bühlmann 1:19:46) 1. Maja Andersson 1:30:58 2. Catherine Billet 1:58:20 H21K (1/1) Tid 1. Henrik Hellborg 2:01:32 NBH (1/1) Tid 1. Anders Lavfors 54:11 NBD (1/1) Tid 1. Elisabeth Torsén 1:03:53
Banlängder
H21 10,9 km
D21 7,7 km
H40 7,7 km
D40 5,3 km
H21K 7,7 km (ej mästerskapsklass)
D21K 6,2 km (ej mästerskapsklass)
NB 5,1 km
Lösa definitioner – ta med definitionshållare och plastfickor om du har! Vätska (självservering) för alla banor över 6 km. Ingen dusch i anslutning till TC. Badmöjligheter finns. För er som kommer på After-KM-run finns möjlighet att duscha/bada i sjön/basta.
Förslag på resväg:
12:19 – 12:34 pendeltåg 35 från Stockholms central mot Nynäshamn. Kliv av vid Farsta strand.
12:39 – 12:47 buss 833 från Farsta strand mot Vidja. Kliv av vid Ågesta friluftsgård.
Ändrad: 5 maj 2012, 15:15
Deltagare
- Moa Kjellstrand x
- Jorrit Boekel x
- Mattias Henriksson x
- Mette Brolinson x
- Mattias Ågren x
- Lena Öhman x
- Jakob Larsen x
- Henrik Eriksson x
- Katarina Tallhage x
- Malin Annegård x
- Jerk Rönnols x
- Elisabeth Thorsen x
- Sara Jonasson x
- Stuart Fell x
- Martin Lerjen x
- Jonas Nylund x
- Anna Ågren x
- Henrik Hellborg x
- Peter Thorsell x
- Daniel Elenius x
- Julia Dalgren x
- Pär Hansson x
- Erik Kropf x
- Maja Andersson x
- Torbjörn Thufvesson x
- Samuel Svensson x
- Anders Lavfors x
- Jonas Halai x
- Stig Thörnvik x
- Catherine Billet x
- Emil Tallhage x
- Marie Thörnvik x
- Benjamin Billet x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8. - Per-Anders i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Kul träning! Tack!!
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
- Mattias Henriksson i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt! - jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 29
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 11
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
75 kommentarer (kommentera)
Får man veta någon ungefärlig banlängd snart?
Och: Är det någon som vill ha en sjujäkla tid kan de hänga mig.
/ DanïeL
2012-05-23 kl 10:56
PM med banlängder etc. kommer förhoppningsvis ikväll, alt. senast under morgondagen.
Startlistor kommer fredag kväll.
/ Mette
2012-05-23 kl 11:09
@DanïeL: Sjujäkla bra tid eller sjujäkla lång tid?
/ tallhage
2012-05-23 kl 14:43
Tallhage: Precis, den som hänger mig ska få se!
/ DanïeL
2012-05-23 kl 16:30
Jag åker bil ut. Någon eller något som behöver köras?
/ thufvan
2012-05-23 kl 22:26
Nu har jag noterat mig som deltagare, men jag vet i ärlighetens namn inte om kropp och fötter tål en lång bana. Kortare nybörjarbana? Diskvalificera sig genom att korta av? Hjälpa till vid start/mål för att få vara med och grilla? Svaret kommer nog först på lördag.
/ anlav
2012-05-23 kl 23:01
Nu uppdaterat med prel. banlängder samt info om anmälning och klasser.
@Anders – jag tror att H40 alt. H21K passar dig utmärkt!
/ Mette
2012-05-23 kl 23:21
Kortare nybörjarbana med närliggande stigar vore grymt!!!
/ lisen
2012-05-23 kl 23:26
You’ve got it Lisen!
/ Mette
2012-05-23 kl 23:35
Alltså jag är så sjukt sugen på det här. Tyvärr inte mina hälar än…
/ Oskar
2012-05-24 kl 00:16
ÅH nej, jag kan inte komma i helgen! Hade annars satsat på att kamma hem H21-titeln!
/ Falken
2012-05-24 kl 07:45
H40 klass för mig. Hoppas bara jag blir frisk tills dess.
/ Pär
2012-05-24 kl 08:59
H21 it is. Terrängbeskrivning?
/ tallhage
2012-05-24 kl 10:10
Jag vill springa D21.
Jag kommer köra bil ut, kan hämta upp i Liljeholmen alt. Gullmars om någon vill åka med.
/ Malin
2012-05-24 kl 10:39
D21 här också. Malin jag och Emil åker gärna med!
/ Kattis S
2012-05-24 kl 11:08
H21K blir bäst för mig.
/ Hellborg
2012-05-24 kl 12:31
Sofia: har du skärmar hemma? Ta med dem i så fall är du snäll.
/ Lena
2012-05-24 kl 14:56
Lena: jag kommer inte på lördagen utan enbat på söndagen, måste jobba tyvärr.
Jag har typ 4-6 skärmar.
/ Sofia
2012-05-24 kl 15:11
H21 *rys*. Tidig starttid önskas för målgång innan mörkret (eller utrymt TC).
/ jorrit
2012-05-24 kl 21:20
Hååå tjuuugoooeeeeett! Gick det förra året (efter många om och men i skogen förvisso) så går det väl i år.
/ Ågren
2012-05-24 kl 21:25
vi ses i skogen då ågren!
/ jorrit
2012-05-24 kl 21:35
klart jag ska springa D21. Det är långt men jag är ju frisk nu! =)
/ Sara Jonasson
2012-05-24 kl 22:08
H40 tack.
/ Stig
2012-05-24 kl 22:35
D40
Skit också vad långt… Menar ni att jag ska orka springa 6,2 km. I D40 världen är en lång bana 4,5 – 4,8, bara så ni vet till nästa år
/ Marie
2012-05-24 kl 23:07
Oh yeah Jorrit, watch your back … ;-)
/ Ågren
2012-05-24 kl 23:21
Jag kör H40 tack. Kanske kan jag ge Stig en match. ..
/ thufvan
2012-05-24 kl 23:24
Gud vad roligt med långKM! Catherine och Benjamin är lite sena men vill gärna vara med, om dem får. Då skulle dem springa i D21K och H21 klass.
/ Benjamin
2012-05-25 kl 06:30
Om jag ändå ska springa långt kan jag lika gärna springa långt! Ordinarie D21 för mig alltså.
/ Anna Å
2012-05-25 kl 09:33
Benji – ni är anmälda!
/ Mette
2012-05-25 kl 09:33
Marie – point taken. Ska se vad vi kan göra!
/ Mette
2012-05-25 kl 09:34
Springer helst nybörjarklass. Skulle jag anses överkvalificerad – det hät är mitt första lång-KM – får det bli H21K.
/Anders
/ anlav
2012-05-25 kl 10:13
Herregud va långt!
/ Erik Kropf
2012-05-25 kl 14:31
@Mette: Om det gar en extra kart D21K till min älskling Eva (gästlöpare). Ingen starttid (utan det finns barnpassning? :-)
/ Martin L
2012-05-25 kl 15:45
D21K tack!
Malin: finns det plats i bilen för mig från Liljeholmen?
/ MajaAndersson
2012-05-25 kl 16:40
Bilen avgår med mig, Kattis, Emil och Maja. Ett stycke plats kvar.
/ Malin
2012-05-25 kl 16:58
Kommer det finnas vätskekontroll?
/ Henrik E
2012-05-25 kl 17:31
Jag skulle önska en saltgurke- och banankontroll också, helst med en Aapo i egen hög person som utdelare i reflexväst. Ställ ut honom 3-4 km innan mål så man får ny energi att orka hem!
/ DanïeL
2012-05-25 kl 18:50
Om det är någon som har en karta hemma från träningarna vid Rudan förra året, ta gärna med den, helst nu under KM-helgen och ge till Moa. Bladet heter Rudan-Granby.
/ Lena
2012-05-25 kl 18:53
Inga problem att ge mig en match Thufvan. Jag är extremt otränad och har skrftligt intyg på att jag är en usel orienterare.
/ Stig
2012-05-25 kl 20:23
Malin:
Vilken tid och var i Liljeholmen? Jag har tel o739544864 om ni behöver nå mig
/ MajaAndersson
2012-05-25 kl 20:51
Malin, är platsen kvar’? Jag åker gärna med! D21 ska jag springa!
/ Moa
2012-05-25 kl 21:01
@Martin: absolut – det finns karta till Eva.
@Anders: varför inte H40?
@Henrik: Ja, det blir vätskekontroll med självservering.
@alla: det kommer bli så grymt kul och bra imorgon!!! Nu ska jag fixa SI-enheter och lotta startlistor.
/ Mette
2012-05-25 kl 22:08
Platsen är kvar. Moa, Malin, Emil, Kattis, Maja. Hör av mig när jag vet tid. Inatt/ tidigt imorgon.
/ Malin
2012-05-25 kl 22:41
Mette. Du kan väl lotta starter så att jag och Marie går i mål samtidigt.
/ Stig
2012-05-25 kl 23:07
@mette, jag vet att det är sent men finns det möjlighet att ta med en gästlöpare som vill springa H21?
/ Sara Jonasson
2012-05-25 kl 23:29
Sara – det går bra. Han får starta sist i klassen så hinner vi administrera det på plats!
/ Mette
2012-05-26 kl 00:19
Toppen!
/ Sara Jonasson
2012-05-26 kl 00:22
OK! Läst slarvigt. Trodde H21K var kortare och mer lämpligt för min träningsnivå i allmänhet och mina fötter i synnerhet. Det är en dag på söndag också.
/ anlav
2012-05-26 kl 01:34
Tänkt igen: NB blir lagom.
/ anlav
2012-05-26 kl 01:41
Jag var lite inne på att komma ut och fota, men ångrar mig nu efter några starka innanför västen. Hoppas någon annan dokumenterar denna mästerskapshelg!
/ Oskar
2012-05-26 kl 02:12
Vätskekontroller alltså. Sweet!
/ Kattis S
2012-05-26 kl 08:11
Angående bilen: 12.30 från Liljeholmen tänker jag. Funkar det? Vid uppgången mot tvärbanan.
/ Malin
2012-05-26 kl 09:33
Julia hälsar att hon hoppar av dagens övning. Hon kommer dock att vara på plats och grilla, sova över samts springa medel-km.
/ Erik Kropf
2012-05-26 kl 09:47
Malin: 12:30 funkar utmärkt för mig!
/ MajaAndersson
2012-05-26 kl 09:57
Malin ja, vet inte hur lång tid det tar till Ågesta men 20 min bör väl räcka?
/ Kattis S
2012-05-26 kl 09:58
Kommer ej, småsjuk fortfarande.
/ Pär
2012-05-26 kl 10:10
Malin, Maja och Moa: Jag tycker att det låter lite sent att så man har mindre tid på sig än vad google-maps vägvisare säger att det tar. Ska vi inte säga att vi möts upp i Liljeholmen vid tolv då?
/ tallhage
2012-05-26 kl 10:19
Jag tar pendeln! Så om någon vill ha en sista minuten bilplats så finns det!
/ Moa
2012-05-26 kl 10:30
Vi säger kvart över istället, så är vi på säkra sidan.
/ Malin
2012-05-26 kl 10:32
Yes, drömlottning!!
/ Henrik
2012-05-26 kl 10:56
Efter en och en halv dags huvudvärk och moget övervägande har jag bestämt mig för att hoppa det här och satsa stenhårt mot medeln istället.
Kämpa väl, gott folk!
/ jerk
2012-05-26 kl 11:56
Hur gick det? Hur många hakade på Lennartssonsexpressen? Vilka vann? Var det kallt i vattnet?
/ jerk
2012-05-26 kl 16:26
Ja vi som sitter klistrade vid våra datorer denna sommardag vill veta!!
/ Oskar
2012-05-26 kl 18:01
Till och med en badkruka som jag (vad gäller temperatur) tyckte det var badbart.
/ anlav
2012-05-26 kl 22:11
Jag saknar mitt karta H21! Är på plats i morgon också.
/ Martin L
2012-05-27 kl 00:50
Kanonfint igår i skogen, Oskar! Fick trevligt sällskap av Emit och Samuel vid kontrollerna också, och en mycket efterlängtad vätskekontroll.
Mina ben är glada att de inte behöver springa medel idag också, uff.
/ jorrit
2012-05-27 kl 09:44
Kommer kartan läggas upp för quickroutande? Saknar möjlighet att skanna A3.
/ Ågren
2012-05-27 kl 10:11
Mycket felstämplingar, är det samma som brutna lopp? Vad hände i skogen egentligen? Och: Grattis alla segrare!
/ Oskar
2012-05-27 kl 15:07
Henrik: Kan du inte lägga upp en tom karta på photostreamen också så att man kan få quickroutea?
/ tallhage
2012-05-27 kl 21:07
Jag gör som Anders, fotar kartan med en vanlig digitalkamera. Tillräckligt bra tycker jag. På lång-km sprang jag inte samma bana som du, vill du ändå ha den? Lägger ut SCC1 i streamen…
/ Henrik
2012-05-27 kl 21:21
Lennartssonexpressen drabbades av ”pappaeffekten” (dvs. motsatsen till mammaeffekten) och jag fick kämpa för att uppbåda styrfart på slutet. Fick inget häng, hade behövt någon som följde efter och gav stöd på slutet!
Tack till arrangörerna för bra banläggning och ett proffsigt arrangemang, stort tack även för after-run:et!
Jag lägger upp scannad H21-karta snart.
/ DanïeL
2012-05-27 kl 21:41
Jag kan scanna samtliga banor imorgon och lägga upp för quickroutare. Nån som vet hur man gör för att få med kartorna i crouch my map?
/ Mette
2012-05-27 kl 21:42
För den som inte klarar av att vänta tills imorgon, här är H21-banan
/ DanïeL
2012-05-27 kl 22:12
Ställningen i KM-cup
/ Mette
2012-05-28 kl 08:57
Kartor för quickroutande finns här. Missade att få med mig D21K-banan. Lägger till den imorgon.
/ Mette
2012-05-28 kl 09:04
Skriv en kommentar!