Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/12 Nattugglan deltävling 2

Det är dags att sätta på sig pannlampan och va med på Nattugglan i vinter. Nattugglan har fem deltävlingar, på onsdagar en gång i månaden. Fyra banor finns varav de tre första är av svart svårighet.

Samling
Parkeringen vid Svarvaretorp
Infart från Botkyrka golfklubb i Vårsta. Alternativt kan man parkera vid Lida friluftsgård och promenera 1,2 km.

Kollektivtrafik
Det går att ta sig till Lida Friluftsgård med buss men det finns ingen buss tillbaka på kvällen efter loppet. Samåk!

Anmälan via Eventor senast 12 december

Efteranmälan till 13 december.

Start
Långa 8,3 km Kl 18.40
Mellan 6,1 km Kl 18.45
Korta 4,2 km Kl 18.50
Kort-korta 2,9 km Kl 18.55
Till start 700 m, muntlig instruktion på plats.
Spridningsmetod förekommer på alla klasser utom kort-kort. S.k. ”fulgaffling” kan förekomma. Kontrollerna markeras med reflexstavar och reflexband där sportidentenheten sitter som visar kodsiffran.

Karta
Lida-Uringe och Tullinge-Tumba. Skala 1:7500 alla klasser utom långa som har 1:10000.
En stig som kan användas går huvudsakligen på träspång. Var försiktig vid halt underlag. Skor med bra grepp rekommenderas.

Varken omklädningsrum eller dusch finns, men i Lida finns möjlighet till dusch och bastu om man löst entréavgift till omklädningsrummen, vilket kan göras alla dagar kl 10-16

Mer om Nattugglan på Tullinges hemsida.

Startlista

Tid Namn Klass
18:45:00 Olle Tyrland Mellan
18:50:00 Janne Nilsson Korta
18:50:00 Annica Sundeby Korta
18:50:00 Malin Sundeby Korta

Resultat

Korta, 32 startande
Tid
Efter
1 Simon Palmgren, Skogsluffarnas OK 47:20
8 Janne Nilsson 54:01 6:41
Annica Sundeby ej start
Malin Sundeby ej start
Mellan, 27 startande
Tid
Efter
1 Göran Thimberg, Söders-Tyresö 48:38
18 Olle Tyrland 1:14 26:15
Inlagd: 14 november 2021, 10:10
Ändrad: 12 december 2021, 10:10


Deltagare

  • Annica Sundeby x
  • Olle Tyrland x
  • Janne Nilsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

Inga kommentarer (kommentera)

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 7 May

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4

Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.

Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du …

Läs mer

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

11/5: Roslagshelg långdistans 1

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

12/5: Roslagshelg medeldistans 1

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Per Ljung
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

15/5: Stockholm City Cup 1 13

  • Deltagare
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Alexander Garin Folkegård

16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Fredrik Åkerlind
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Alexander Garin Folkegård

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

22/5: Stockholm City Cup 2 10

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5

  • 0 Deltagare

25/5: Ulf Radlers minne 0

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Jonathan Svensson

29/5: Stockholm City Cup 3 8

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall

30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Karin Hagwall

1/6: Medel-KM 8

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

5/6: DM Sprint 3

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

13/6: Tekniktorsdag 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Daniel Lind
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Lars Brickstad
  • Magnus Yngvesson
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

15/6: Lakia Jukola 2024 22

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet