Arena
Etapp 2: Thorildsplans gymnasium
TRANSPORT
Kollektivtrafik rekommenderas, tunnelbana till Thorildsplan (sön).
START
Etapp 2: 09:30-14:30. Ingen maxtid men målet stänger 75 min efter sista start. För tävlingsklasser sker lottad start inom valt 30 min startintervall. Motions- och u-klasser har fri start inom valt intervall. Sekretariatet har rätt att justera starttid till närliggande intervall vid behov.
KARTA & REGLER
Nyritade kartor från 2023/2024. Regler och kartnorm finns på Eventor och arenan.
SERVICE
Välsorterad servering, speaker, liveresultat och toalett. Ev. duschmöjlighet anges i PM.
SIC är finalhelg i den nya inomhusligan Indoor Grand Prix bestående av 14 deltävlingar under vintern. Tävlande i klasserna Damer & Herrar kan samla poäng, alla förutsättningar för ligan finns på Eventor. På söndagen sker prisutdelning för segrarna i Indoor Grand Prix. Följ @indoor_grandprix på Instagram under vintern!
SIC Hemsida.
Tack Oskar! Det var väldigt kul att få chansen. Stafettsändningen blev bättre än på natten. Kul att det var ett så grymt starkt startfält idag!
Strålande jobbat som speakers denna helg, Malin och Annica! Jag ska kolla igenom hela sändningarna på youtube i efterhand.
@Linnea Perfekt Vi ses där!
Söder om Gullmarssons krog på själva torget brukar vara en bra plats att stanna till och plocka upp folk.
Najs Var på Gullmarsplan möts vi upp?
Dagens pass: 10-20 x 60sek, vila 30sek.
Nu ska vi vässa formen inför kommande stafetter genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende på vad var och en är van vid …
5 kommentarer (kommentera)
Det här var ju roligt! Varför har jag aldrig provat på det här innan!?
/ Oskar
2024-02-04 kl 17:33
Bra fråga!
Och en väldigt stabil debut, Oskar.
/ Björn B
2024-02-04 kl 18:00
Annars tyckte jag dagen bana och ”terräng” var ganska average.
/ Björn B
2024-02-04 kl 18:00
Tack! Average pga lätt eller något annat?
/ Oskar
2024-02-04 kl 18:15
Average kanske var dåligt ordval. Nja, jag fastnade rejält på svåraste sträckan, så lätt var det inte. Men kändes lite mindre intensivt än det gör ibland. Och mer kompakta skolor kan få lite mer varierade samband än klassiska korridorskolor.
Men egentligen var det nog bara jag som var lite mindre taggad än vanligt. Det var bra idag! (Men inte bäst)
/ Björn B
2024-02-04 kl 18:44
Skriv en kommentar!