
Trekvällars i år genomförs som tre separata tävlingar. Sammanlagt resultat kommer dock att räknas fram i DH10-21 och priser delas ut i dessa klasser. efter sammanlagda resultet. Dag 1 och 3 är medeldistans, och dag 2 är långdistans. Det går självklart bra att delta på enstaka etapper.
Samling
Strålsjöstugan, Älta: 59.2647650, 18.2023870. Se även https://www.hembygd.se/nacka/stralsjostugan
Kommunikationer
Tävlingsarenan nås enklast med buss, antingen till Älta gård och promenad därifrån, cirka 1,5km. Alternativt till hållplats Bäckalidsvägen eller Odlingsvägen med buss 801 som ligger närmare arenan, cirka 800 meter. Ingen vägvisning från busshållplatserna.
Efteranmälan t.o.m. torsdag 26 juni. OBS! Kom ihåg att anmäla dig till varje etapp!
Öppna banor finns till försäljning alla dagar mellan 17.00-19.00. Vi rekommenderar föranmälan, men strävar också efter att kunna erbjuda kartor på plats till de som önskar det.
Start
Fri minutstart mellan 17.30-19.30 varje dag. För öppna klasser helt fri start (start behöver alltså inte ske på hel minut). Startstämpling för samtliga klasser. Avstånd till start anges i PM. Målet stänger 20.45 alla dagar.
Terrängbeskrivning
Måttligt kuperad terräng med mestadels mycket god framkomlighet. Det förekommer partier med sämre framkomlighet och starkare kupering i några områden. Området består av ett rikt stignät, från små otydliga stigar till stora motionsspår. Karta, utsnitt ur Nackareservatet-Erstavik. Ekvidistans 5m.
Service
Servering med både hembakt och matiga alternativ erbjuds. Dusch kommer inte erbjudas. Strålsjön med fin sandstrand ligger 500 meter från arenan för den badsugna! Miniknat erbjuds alla tre dagarna – självklart pris till alla! Barnpassning erbjuds ej. Enklare första hjälpen kommer att finnas vid arenan
Ågren: Det var ny information om upphämtning! Jag hade dessutom skrivit fel tid för färjan ovanför, men jag ändrade nu för att undvika förvirring.
Enligt Lalles reseinformation stänger ombordstigningen 16:10, och biljetterna hämtas ut av ledare 14:00-15:15. Så 15:45 är nog en bra senaste tid för övriga att samlas, men den som tar ansvar för biljetter bör helst vara där ändå tidigare. Någon?
Är det någon som reser på fredagen som kan tänka sig att hämta ut biljetterna till färjan? Personen behöver vara på plats och hämta biljetterna senast 15.
Är det möjligt att springa den här träningen tidigare i veckan? Kan skriva ut karta själv om det behövs!
Vi åker också till Helsingfors, men med Viking, så anländer tidigare samt i egen bil, så kommer gå lite fortare till TC.
Det är äntligen dags för Summer 3000 där vi springer 3000m på bana! Även i år springer vi INNAN några av oss drar iväg till Finland och Jukola. Hoppas så många som möjligt kan deltaga i och med detta.
Detta är ett ypperligt tillfälle att mäta formen på sig själv genom …
3 kommentarer (kommentera)
En fråga till kartexperterna: Ska man verkligen förvänta sig så tätväxande ungskog med karttecknet ”öppen mark med normal löpbarhet och spridda buskar”, alltså blekgul yta med gröna punkter i? Eller var det bara kartan som behövde revideras, och inte mina kunskaper i kartnormen?
Runtvägvalet på skogsvägen via Skomakartorp var förvisso till stora delar ren löpningsnjutning i kvällsljuset, så jag klagar inte.
/ Mattias Henriksson
2025-07-02 kl 22:37
Hej! En påminnelse från OK Ravinen (som arrangerade 3-kvällars och kontaktade mej fler än en gång denna vecka när det saknades Centrum-löpare): Glöm aldrig att checka ut! Observera och respektera max-tiden (vanligtvis 2 timmar)! Ha en skön sommar!!
/ Per-Anders
2025-07-03 kl 09:31
Henriksson, nu var jag inte på plats för att se ungskogen men tanken är att ljusgult med gröna prickar betyder tät ungskog blandat med öppna partier. Klassiskt första stadie när ett kalhygge börjar växa igen men ännu inte blivit en grön vägg.
/ Oskar
2025-07-03 kl 10:27
Skriv en kommentar!