Det börjar med en individuell sprint på förmiddagen, lunchpaus och sedan en spännande tvåmannastafett på eftermiddagen. Naturligtvis kan man springa bara en av tävlingarna om man vill det.
Arena
Lundskolan i Viksjö, Järfälla.
Kollektivtrafik
Pendeltåg till Jakobsberg, därefter buss 552 eller 553. Det är cirka 600m promenad från bussen till arenan.
Efteranmälan senast 22:a maj, anmälan till öppna motionsklasser kan även göras på arenan på tävlingsdagen.
Start
Första start individuella tävlingen 10:00. Öppna klasser har fri minutstart. Första start för stafetten sker kl 13.30.
Klassindelning sprintstafett:
D24 (max sammanlagd ålder)
H24 (max sammanlagd ålder)
D32 (max sammanlagd ålder)
H32 (max sammanlagd ålder)
Damer (inga åldersbegränsningar)
Herrar (inga åldersbegränsningar)
D90 (min sammanlagd ålder)
H90 (min sammanlagd ålder)
D120 (min sammanlagd ålder)
H120 (min sammanlagd ålder)
2 st löpare i varje lag. Åldern som deltagaren uppnår under 2024 räknas. Varje löpare springer 2 sträckor med växling emellan – dvs löpare 1 springer sträcka 1 och sträcka 3 och löpare 2 springer sträcka 2 och 4. Varje sträcka är mellan 1,2-2,2km beroende på vilken klass.
SportIdent. Samma SI-bricka kan användas både till individuella sprinten samt stafetten.
Terrängbeskrivning
Mestadels små- och radhusbebyggelse. Inslag av små skogspartier med övervägande öppen och fin skog. Svag kupering förutom i skogspartierna. Karta ritad 2017-2020 och reviderad 2024.
Service
Istället för miniknat kommer det finnas en skolgårdsorientering för de allra minsta (och alla andra som vill prova på). Mindre omklädningsrum med dusch kommer att finnas på arenan. Speakerservice, sportförsäljning genom OL-specialisten och välförsedd servering finns på arenan. Vi erbjuder hembakat fikabröd, kaffe, dryck, godsaker och något ”matigare” alternativ.
Fråga: Är det ingen fystisdag 30 april?
Ändring redan, Andreas kör natt, jag öppnar (*svälj), trippel J-gubbar löpare.
M och J kan fylla ett helt Venla resp. Jukolalag tydligen. VARFÖR NI GÄRNA FÅR ANMÄLA ER. Minst ett till lag till varje kavle där skulle vi vilja se.
Lagen är släppta! Vi har två starka lag i både dam och herr. Hoppet om sub100 lever än!
Som alltid är det svårt att ge alla det som de önskat, och extrasvårt att bedöma form i år med många skador och få tävlingsresultat. Har ni funderingar över hur vi tänkt kontakta UK asap.
Det känns också alltid tråkigt att inte kunna erbjuda alla en plats i ett lag, nästa år måste vi ha tre lag!
Yes det är det!
Är det några tältplatser bokade?
Arena
Tenntorp, Nacka. GPS-koordinater: 59.28282, 18.18120
Kollektivtrafik
SL-buss från Slussen: 401 till hållplats Tenntorp, 22 minuter, tar dig precis intill arenan.
Anmälan via Eventor senast söndag 21 april.
Efteranmälan senast onsdag 24 april. Direktanmälan från kl 9.30. Fri start mellan kl 10.00 och 12.00.
Start
Lottad start för elitklasser och DH10-DH21. Övriga fri …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!