Vinterserien är en serie träningstävlingar. De går på söndagsförmiddagar under perioden januari-mars. Hela programmet finns här.
Samling
Enskede IP, vid Sockenplan.
Kollektivtrafik
Tunnelbana till Sockenplan. Därifrån ca 200 meters promenad.
Start
Mellan kl 10 – 12. Avstånd till start ca 100 m. Intagning av kontroller börjar kl 13.15, då även målet stänger.
Bana Banlängd Svårighetsnivå Kartskala
A 6.2 km Röd 1:7 500
B 4.5 km Röd 1:7 500
C 3.5 km Röd 1:7 500
D 2.5 km Orange 1:7 500
E 2.0 km Gul 1:7 500
Medtag gärna egna plastfickor till kartan. Iakttag försiktighet vid passage av vägar och gator.
Karta
Utsnitt från Gamla Enskede-Tallkrogen. Skala enligt ovan. Ekvidistans 2-4 m.
Service
Omklädningsrum med toaletter samt dusch finns på idrottsplatsen. Kom gärna ombytt. Enkel fikaservering.
Som vanligt är det inga större skillnader i tågtiderna, så räkna med att tiderna ser ut ungefär som de senaste åren med ett tidigt och ett sent alternativ. Som vanligt fanns också ett par oklarheter att reda ut med SJ och Dalatrafik, men jag siktar på att öppna anmälan till resan i slutet av nästa vecka och samma datum för anmälningsstopp som för boendet.
Vilket supermys man missar!
Ser ut att bli fint höstorienteringsväder också med sol och bara möjligen lite regn på väg tillbaka mot Visby.
Nu finns fördelning av sovplatser och info om pendeltåg och samling på fredag. Snart dags för denna underbara resa!
Så sur att jag kommer missa detta pga fortfarande sjuk sen Nåttarö. Har i alla fall fått antibiotika nu, trolig mykoplasma.
Många misstänkt skidsugna saknas - anmäl er senast 18 november!
Kvällens pass: Backintervaller
3x(4 x maskinbacken. Sista rep avslutas med att fortsätta 4’@tröskelfart), 6’ joggvila tillbaka mellan seten.
Den här veckan kommer vi att besöka maskinbacken. Du som sprungit backintervaller vid stadion förut vet vad som väntar. Detta är ett tufft pass, men också en favorit bland klubbkompisarna. …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!