24/2 Fystisdag: Östermalms IP
- Plats:
Östermalms IP - Ansvarig:
Gro - Telefon:
ollsjunoll-6401765
Idag springer vi ett tröskelpass värt namnet. Jag kommer inte belasta era hjärna med att hålla reda på olika konstiga intervallkombinationer, men ert pannben kommer jag ställa desto högre krav på. Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Snöra på dig löparskorna – dubb rekommenderas starkt, jag har inte kollat isläget men det har varit ordentligt halt de senaste veckorna – ta med stoppklocka (om du har) och framförallt ett stoiskt humör!
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och ambitionsnivå. Träningens upplägg gör att vi rör oss inom ett mindre område och återsamlas frekvent.
Samling 18:15, Östermalms IP
Resväg: Tunnelbanans linje 14 mot Mörby Centrum avgår 18:03 från T-centralen, framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 22 februari 2015, 21:00
Deltagare
- Martin Karlsson x
- Jerk Rönnols x
- Lars Jakobsson x
- Mattias Robertson x
- Gro Dahlbom x
- Helena Persson x
- Henrik Hellborg x
- Holger Kohr x
- Moa Kjellstrand x
- Malin Annegård x
- Anders Haag x
- Björn Bängtsson x
- Niklas Pettersson x
- Kristoffer Edshage x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i
OK Ravinen långInstä...Inställd :(
- jorrit i DM stafett
Kom och spring stafett på Lovön! Kostar inget, klubben betalar starterna!
- Henrik Hellborg i Provlöpning Oringen 2027
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Grattis Malin!
- Malin Sundeby i O-Ringen Göteborg 2026
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 27 July
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
OK Hällens 3-kvällars 1
Arena
Brogetorp (N58 42 35; E16 50 31). Från väg 800 vid Tuna/Enstaberga ta väg 508 mot Nävekvarn i ca 5 km.
Anmälan i Eventor senast måndag 20 juli.
Efteranmälan senast torsdag 23 juli. Till de Öppna klasserna finns direktanmälan vid arenan.
Start
Till start ca 1000 m på stig/väg från arena. Startstämpling …
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- 0 Deltagare
5/8: Provlöpning O-ringen 2027 E3 0
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- 0 Deltagare
10/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 0
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Mattias Joëlson
20/8: Provlöpning Oringen 2027 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 4
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
18/9: Veteran-SM Södertälje 0
- 0 Deltagare
16 kommentarer (kommentera)
Nån som har koll på vilka skor som gäller?
/ Kristoffer
2015-02-24 kl 10:15
Dubb rekommenderas starkt, men det kanske inte var så du menade.
/ Björn B
2015-02-24 kl 12:23
ja, vad blir vårens skomode?
/ Handers
2015-02-24 kl 15:51
vad blir vårens färg? inte ens det har jag kolla på längre.
/ Sara J
2015-02-24 kl 16:09
Det är bara att kolla in mina pjuk idag, de är helt rätt rött på allt sätt.
/ Hellborg
2015-02-24 kl 16:26
Aj! Jag hinner inte från jobbet. Kör hårt!
/ Stuart
2015-02-24 kl 17:57
Blir kanske lite sen. Det är omklädningsrum 3 som gäller! Är det inte öppet är det bra om någon kan ringa jouren, numret hittar man om man googlar Östermalms IP.
/ Gro
2015-02-24 kl 17:57
Nej, det blev 8an istället.
/ Falken
2015-02-24 kl 18:10
Nå, höll pannbenen hela vägen?
/ Ågren
2015-02-24 kl 20:20
Nä, mitt sprack.
/ jerk
2015-02-24 kl 20:49
Bra pass! Pannbenet höll.
/ Björn B
2015-02-24 kl 20:50
Ja du såg ruskigt snabb ut Björn! Säga vad man vill om passet, men nog tog det i alla fall. Nöjd!
/ Gro
2015-02-24 kl 21:11
Tack för peppen/hetsen i spåret Jerk!
/ Helena Persson
2015-02-24 kl 21:44
Tack för ikväll Gro! Lagom läskigt var det och skönt att springa på barmark!
/ Holger
2015-02-24 kl 21:49
Vaknade inatt med en molande träningsverk i vaderna. Tack för det Gro!
/ Falken
2015-02-25 kl 09:04
Haha Falco, från och med nu ska det vara ett mål med alla pass jag håller i att deltagarna VAKNAR av sin träningsvärk!
/ Gro
2015-02-25 kl 16:59
Skriv en kommentar!