Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

10/3 Fystisdag: Östermalms IP

  • Plats:
    Östermalms IP
  • Ansvarig:
    Gro
  • Telefon:
    nollsjuoll-6401765

Äntligen barmark!!

Nu är det dags för fartlek igen. Ni kommer alltså inte att få stå still under dessa intervaller, utan vi blandar tröskellöpning med snabbare rusher, på elljusspåren (och lite asfalt) i anslutning till Östermalms IP. Innan dess kör vi även lite löpskolning. Så snöra på dig löparskorna, ta med stoppklocka (om du har) och framförallt ett glatt humör!

Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och ambitionsnivå. Träningens upplägg gör att vi rör oss inom ett mindre område och återsamlas frekvent.

Samling 18:15, Östermalms IP

Resväg: Tunnelbanans linje 14 mot Mörby Centrum avgår 18:03 från T-centralen, framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.

laddar karta - vänligen vänta...

Östermalms IP 59.347283, 18.082788

Inlagd: 22 februari 2015, 20:07
Ändrad: 07 mars 2015, 22:01


Deltagare

  • Gustaf Gerge x
  • Martin Karlsson x
  • Gro Dahlbom x
  • Björn Bängtsson x
  • Moa Kjellstrand x
  • Malin Annegård x
  • Holger Kohr x
  • Jerk Rönnols x
  • Jimmy Andersson x
  • Olov Daniels x
  • Linnea Börjars x
  • Anders Haag x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Klädsektionen meddelar att det kommer finnas möjlighet att testa några tröjj-storlekar innan kvällens träning.

    / Gustaf Gerge
    2015-03-10 kl 06:06

  • Hurra! Jag vill prova tröja!

    / Linnea Börjars
    2015-03-10 kl 08:00

  • vilka typer av intervaller blir det? Tänkte typ synka klockan innan..

    / Handers
    2015-03-10 kl 16:08

  • ”Non-stop” innebär att du springer i högt tempo 4:30 min + rushar i 30 sek! Efter rushen tar nästa intervall omgående vid. Upprepas 6 ggr. Utan vila! (Med reservation för ändringar enligt lekledare Gros gottfinnande.)

    / Ågren
    2015-03-10 kl 16:18

  • okelidokeli!

    / Handers
    2015-03-10 kl 16:38

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Monday 20 July

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt
  • Jon Lindmark
  • Oskar Hermansson
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Stefan Persson
  • Johan Dahlin

O-Ringen Göteborg 2026 18

Femdagars.

I år med följande innehåll:

Etapp 1 och 2, Jennylund
Veckan börjar med två långdistanser som till största delen går i naturreservatet Vättlefjäll. Vättlefjäll är ett vildmarksområde med ett fåtal stigar men desto fler tjärnar, tungsprungna mossar, lättlöpta sänkor och öppna höjder. Fantastisk orienteringsterräng där både orienteringsteknik och löpstyrka premieras.

Etapp 3, Slottsskogen
Efter …

Läs mer

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand

27/7: OK Hällens 3-kvällars 1

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Erika Lindholm
  • Anders R
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Fredrik Åkerlind
  • Ines Lindholm

2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9

  • 0 Deltagare

8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand

8/8: WMOC Polen 2026 2

  • 0 Deltagare

9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0

  • Deltagare
  • Britta Alstad

12/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 1

  • Deltagare
  • Britta Alstad

15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Gillberg
  • Camilla Jakobsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Daniel Lind
  • Therese Bergstedt
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Mikael Svartz
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg

22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17

  • 0 Deltagare

23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Henning Sköldvall
  • Mattias Joëlson

27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 3

  • Deltagare
  • Johan Dahlin

29/8: DM lång 1

  • Deltagare
  • Johan Dahlin

30/8: DM medel 1

  • Deltagare
  • Camilla Jakobsson
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Jonathan Svensson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Mattias Joëlson

3/9: Sprint-KM 11

  • 0 Deltagare

4/9: DM natt 0

  • 0 Deltagare

6/9: DM stafett 0

  • 0 Deltagare

13/9: Järfälla OK medel 0

  • 0 Deltagare

18/9: Veteran-SM Södertälje 0

  • 0 Deltagare

20/9: OK Österåker medel 0

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius

23/9: Natti Natti 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet