11/8 Fystisdag: Smygstart
- Plats:
Kärrtorp - Ansvarig:
Sara & Gro - Telefon:
073-sex54691noll
Vi erkänner, vi saknar träningarna!
Gro gör en Lidingöloppssatsning, Sara satsar allt, träningskommiten satsar på att bli bättre och hade bokat ett omklädningsrum.
Idag ska vi lära oss att smyga fram på spåret, lätt och snabbt. Det bli löpteknik och löpskolning och några härligt korta men tuffa intervaller som avslutning. Vi kommer i huvudsak vara på löparspåret, så skor efter det. En bra start på säsongen helt enkelt.
Samling 18:15, Kärrtorps IP
Resväg: Tunnelbanans linje 17 mot Kärrtorp avgår 17:46 från T-centralen, framme 18:00. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 8 augusti 2015, 15:15
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nu finns alla lagen porträtterade på Instagram och Facebook!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Flaggan spänner ni väl i tältet!
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vem tar med klubbtältet? Flagga får vi inte ha, eller iaf inte slå ner i konstgräsplanen
- Erik Wessberg i Tiomila 2024 Nynäshamn
Jag sover gärna på hårt underlag
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Start kl.17.15, ska vi lagsamla herrarna kl.16 vid klubbtältet?
Jag tänkte nog sova på hårt underlag.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 30
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
7 kommentarer (kommentera)
Åh gött! Gro vad gör du för satsning? Jag ska också springa Lidingö och satsar på 2.38, men efter den här sommaren är det oklart hur det kommer gå. Hakar gärna på lite lidingöpass framöver!
/ Kattis T
2015-08-10 kl 08:02
Vill bara förtydliga att det inte bara är teknik, utan att de intervaller vi kör är rätt tuffa! På ett bra sätt så klart :)
/ Gro
2015-08-10 kl 15:53
Vill någon dam testa en damjacka? Tänkte skicka iväg beställningen nästa vecka.
/ Gustaf Gerge
2015-08-10 kl 20:20
@Gustaf: Jag kan gärna prova en damjacka. Str small skulle jag tro.
/ Ulrica Axelsson
2015-08-10 kl 21:15
Jag har träningsvärk i axlarna av alla telefonsamtal.
/ Helena Persson
2015-08-12 kl 23:04
härligt att höra! det var ett himla kommunicerade där ett tag. :)
/ Sara J
2015-08-13 kl 10:13
Ja, märkligt att man knappt kan gå efter all löptekniksskolning. Träningsvärk från rumpan och nedåt.
/ jorrit
2015-08-14 kl 00:12
Skriv en kommentar!