10/1 Fystorsdag: Kärrtorps IP
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Jerk Rönnols - Telefon:
0702 sex64 56O
Nu är det dags att omvandla all energi i julmaten till högklassig löpning. Let’s do it!
Fystorsdag på Kärrtorps IP.
Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Samling 18:15, Kärrtorps IP
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Skogstisdag vid Stadion: Pannlamps...
Blir det semmelrejv?
- Carolina Nealis i
Skogstisdag i Kärrtorp: Pann...Ställer in!!
- Oskar i Måndagsgympa
Nya bud! Linnea tar det!
- Oskar i Måndagsgympa
Jag håller i passet ikväll!
- Ågren i KM (& DM) Skidorientering
Kul att prova på detta! Blev lite förvånad över att det var så pass mycket tunnare snötäcke i V-tuna än här hemma på Södertörn. Det gjorde åkningen stundtals lite äventyrlig.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 10 February
- 0 Deltagare
Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! Inställt!
0
Inget rejv denna vecka heller!
Ikväll bjuds det på pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och ner beroende på lutning …
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Agnes Thor
- Mikael Svartz
11/2: Stockholm by Night #4 3
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Carolina Nealis
- Johan Dahlin
12/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 4
- Deltagare
- Linus Rispling
- Arnau Requena
15/2: Vinterserien Enskede 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Alfred Jonsson
15/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – andra träffen 3
- Deltagare
- Niclas Petersson
16/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
17/2: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 0
- Deltagare
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
18/2: Nattugglan #4 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johan Dahlin
19/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller Hammarbybacken 2
- 0 Deltagare
22/2: Vinterserien Alby friluftsgård 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johanna Bergmark
22/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – tredje träffen 2
- Deltagare
- Britta Alstad
23/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
26/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 1
- Deltagare
- Henrik Hellborg
27/2: Sverigepremiären 1
- 0 Deltagare
1/3: Vinterserien Järla 0
- 0 Deltagare
2/3: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
4/3: Snättringes Nattcup #3 0
- 0 Deltagare
8/3: Vinterserien TMOK 0
- Deltagare
- Britta Alstad
9/3: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
12 kommentarer (kommentera)
Vad ska man ha för skor? Och hur ska man programmera klockan?
/ Kattis S
2013-01-09 kl 21:05
Vi kör på elljusspåret, så dubbat eller grovmönstrat är att rekommendera.
Tänkte att vi skulle köra Fyrafyra-passet. Alltså 4*4 min med 2 minuters vila mellan varje.
/ jerk
2013-01-09 kl 22:13
50% samma tanke här – vad ska man ha för skor? Dvs har någon nyligen varit i Kärrtorp och vet var det går att springa – snöpuls/motsv eller gångbanor?
/ Camilla
2013-01-09 kl 22:13
Svar innan man ens skrivit frågan – imponerande! Men är det inte skidspår på elljusspåret? Kassa spår antar jag men ändå.
/ Camilla
2013-01-09 kl 22:16
På skidspar.se hävdar den senaste rapportören att ”Man har inte fräst spår sen den 26.e dec och spåren har förfallit till barriga söndertrampade isrännor.” Situationen lär inte förändras mycket till imorgon. Vi kan med gott samvete springa där.
/ jerk
2013-01-09 kl 22:51
Fint att man ändå packar ner vanliga joggingskor. Trött! Hoppas det inte är helt omöjligt.
/ Kattis S
2013-01-10 kl 12:37
Du kan behöva lite extra motstånd!
/ jerk
2013-01-10 kl 12:43
Tveksamt efter den här långa jul/höstvilan. Blir några min sen!
/ Kattis S
2013-01-10 kl 17:55
Tack för ikväll! Siri: Kom du hem hel?
/ Malin
2013-01-10 kl 20:03
Ja tack för ett igångsparkat 2013! Är med på Jerks linje, tror det är Centrums år.
/ Kattis S
2013-01-10 kl 20:31
Tack själva! Nu tar vi dom!
/ jerk
2013-01-10 kl 21:25
Jag kan hälsa att jag sparkade igång året med att komma sist (!) i damklassen på mila i onsdags…och jag var ensam centrumdam (Sara sprang, men Pöbelina). Det enda positiva med det är att jag har alla chanser till en positiv utveckling under året, och Centrums damer med mig. God fortsättning!
/ Lena
2013-01-11 kl 15:00
Skriv en kommentar!