Fystorsdag på Kärrtorps IP.
Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
Jag kommer försöka att inte glömma att ta med den.
Samåker gärna och har tillgång till bil med 2-3 lediga platser! Åker från Hammarbyhöjden. Messa 0763518106
Är det någon som åker från Stockholm som kan ta med flaggan? (jag har redan åkt). Var är flaggan nu?
Gott, du får spåra åt oss andra!
Starttid 8.30 på E1!

Femdagars.
I år med följande innehåll:
Etapp 1 och 2, Jennylund
Veckan börjar med två långdistanser som till största delen går i naturreservatet Vättlefjäll. Vättlefjäll är ett vildmarksområde med ett fåtal stigar men desto fler tjärnar, tungsprungna mossar, lättlöpta sänkor och öppna höjder. Fantastisk orienteringsterräng där både orienteringsteknik och löpstyrka premieras.
Etapp 3, Slottsskogen
Efter …
4 kommentarer (kommentera)
Hej!
det var meningen att jag skulle hålla i träningen den här veckan. Men eftersom jag är sjuk så är väl inte det så lämpligt. Jag hade tänkt mig 5x4min intervaller. Finns det någon av er som ska på träningen som kan tänka sig att styra lite på plats? Och glöm inte lås till omkl.rum :)
/ Tobinho
2012-10-09 kl 20:18
Ett lås fick jag med mig iaf! Vilken tid har vi omklädningsrummen bokade?
/ Thomas
2012-10-11 kl 07:57
Omkl.-rummen brukar vara öppnade när vi kommer runt 18.
Jag har blivit tillfrågat att vara stand in för Tobias (och accepterat).
/ Björn B
2012-10-11 kl 08:21
Ok, då var det löst!
/ Thomas
2012-10-11 kl 08:49
Skriv en kommentar!