1/11 Fystorsdag: Kärrtorps IP
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Mattias Henriksson - Telefon:
nollsjutvåfem - 086 363
Fystorsdag på Kärrtorps IP.
Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
På schemat för dagen står tröskelintervaller. Det är ganska långa intervaller (10-15 min) strax under den nivån där vi får mjölksyra. Så tufft och långt helt enkelt, riktigt skoj!
Samling 18:15, Kärrtorps IP
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Skogstisdag vid Stadion: Pannlamps...
Blir det semmelrejv?
- Carolina Nealis i
Skogstisdag i Kärrtorp: Pann...Ställer in!!
- Oskar i Måndagsgympa
Nya bud! Linnea tar det!
- Oskar i Måndagsgympa
Jag håller i passet ikväll!
- Ågren i KM (& DM) Skidorientering
Kul att prova på detta! Blev lite förvånad över att det var så pass mycket tunnare snötäcke i V-tuna än här hemma på Södertörn. Det gjorde åkningen stundtals lite äventyrlig.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 10 February
- 0 Deltagare
Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! Inställt!
0
Inget rejv denna vecka heller!
Ikväll bjuds det på pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och ner beroende på lutning …
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Agnes Thor
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
11/2: Stockholm by Night #4 4
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Carolina Nealis
- Johan Dahlin
12/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 5
- Deltagare
- Arnau Requena
15/2: Vinterserien Enskede 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
15/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – andra träffen 2
- Deltagare
- Niclas Petersson
16/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
17/2: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 0
- Deltagare
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
18/2: Nattugglan #4 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johan Dahlin
19/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller Hammarbybacken 2
- 0 Deltagare
22/2: Vinterserien Alby friluftsgård 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johanna Bergmark
22/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – tredje träffen 2
- Deltagare
- Britta Alstad
23/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
26/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 1
- Deltagare
- Henrik Hellborg
27/2: Sverigepremiären 1
- 0 Deltagare
1/3: Vinterserien Järla 0
- 0 Deltagare
2/3: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
4/3: Snättringes Nattcup #3 0
- 0 Deltagare
8/3: Vinterserien TMOK 0
- Deltagare
- Britta Alstad
9/3: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
11 kommentarer (kommentera)
Snabb fråga: vad är det för underlag som gäller? Elljusspår? Stig? Asfalt? Eller bana? Vi ses imorrn!
/ Pawel
2012-10-31 kl 20:38
Vi kör på elljusspåret.
/ Mattias H
2012-10-31 kl 21:52
Typiskt, det blir visstaldrig träning för mig verkar det som, nu är jag förkyyyyyyyld…..
/ a.w.e.
2012-11-01 kl 15:13
Nä, det blir för mycket. Att springa till och från jobbet får räcka. Men nästa vecka …
/ Ågren
2012-11-01 kl 15:14
Ågren, du vill bara hålla på det superhemliga microchippet.
/ Sickan
2012-11-01 kl 16:29
Neeeeeeeej jag är på ö-malms IP!! Skiiiit!!
/ Kattis S
2012-11-01 kl 18:19
Sjukt deppigt att sätta sig på tuben hemåt istället. Åååh
/ Kattis S
2012-11-01 kl 18:47
Åh, fy, den är mindre rolig.
/ Malin
2012-11-01 kl 20:05
Tack för idag!! Jobbigt då, nu skönt! Kattis, jag är REDO!
/ Kristoffer
2012-11-01 kl 21:12
Närvarolistan stämmer minus Malin, Kattis och Moa.
/ Mattias H
2012-11-01 kl 21:33
Tack för idag! Skönt med en genomkörare inför Höstlunken. Och skönt att få lite fart i benen.
/ Pawel
2012-11-01 kl 21:45
Skriv en kommentar!