1/11 Fystorsdag: Kärrtorps IP
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Mattias Henriksson - Telefon:
nollsjutvåfem - 086 363
Fystorsdag på Kärrtorps IP.
Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
På schemat för dagen står tröskelintervaller. Det är ganska långa intervaller (10-15 min) strax under den nivån där vi får mjölksyra. Så tufft och långt helt enkelt, riktigt skoj!
Samling 18:15, Kärrtorps IP
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
SENASTE KOMMENTARER
- Joel Udd i Medel-KM
Stort tack för idag! Väldigt fint arrangemang :)
- Moa i Medel-KM
Ja tack för riktigt kluriga banor och ett otroligt fint tc!
- Oskar i Medel-KM
Tack för idag!! Riktigt kämpigt alltså. Inte många löpta meter.
- Oskar i Centrum arrangerar Konsultkampen
Om det är någon som inte hade möjlighet att springa KM idag finns det ny chans imorgon. Spring en bana och hjälp till att plocka in kontroller efteråt!
- Jens i Medel-KM
Bilplatser finns från västerort också (Vällingby).
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 31 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Christofer Näsholm
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Anders R
- Gustaf Gerge
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
- Alva Larsson
- Mattias Joëlson
- Astrid Kok
Medel-KM 40
Årets Medel-km går i den finfina skogen runt Ramsjön, vägg i vägg med självaste Tyresta nationalpark!
Samling
Samling vid Ramsjöns badplats i Haninge.
Kollektivt
Buss från Gullmarsplan eller Handen till busshållplats ”Tyrestavägen”, därifrån ungefär 1,5 km promenad till badplatsen enligt vägbeskrivning nedan. (ej snitslat)…
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Karin Hagwall
1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 4
- 0 Deltagare
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Stefan Persson
- Klara Alm
- Nina Wertholz
- Oskar Cervin
3/6: DM sprint 12
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Annica Sundeby
- Klara Alm
- Alfred Jonsson
- Mattias Joëlson
4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 7
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
5/6: Ösaträffen 4
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 3
- Deltagare
- Britta Alstad
- Mattias Joëlson
11/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller i Majroskogen 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
13/6: Kotka-Jukola 2026 22
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
29/6: Trekvällars 1 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
30/6: Trekvällars 2 lång 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
1/7: Trekvällars 3 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
3/7: KĀPA 2026 0
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
11 kommentarer (kommentera)
Snabb fråga: vad är det för underlag som gäller? Elljusspår? Stig? Asfalt? Eller bana? Vi ses imorrn!
/ Pawel
2012-10-31 kl 20:38
Vi kör på elljusspåret.
/ Mattias H
2012-10-31 kl 21:52
Typiskt, det blir visstaldrig träning för mig verkar det som, nu är jag förkyyyyyyyld…..
/ a.w.e.
2012-11-01 kl 15:13
Nä, det blir för mycket. Att springa till och från jobbet får räcka. Men nästa vecka …
/ Ågren
2012-11-01 kl 15:14
Ågren, du vill bara hålla på det superhemliga microchippet.
/ Sickan
2012-11-01 kl 16:29
Neeeeeeeej jag är på ö-malms IP!! Skiiiit!!
/ Kattis S
2012-11-01 kl 18:19
Sjukt deppigt att sätta sig på tuben hemåt istället. Åååh
/ Kattis S
2012-11-01 kl 18:47
Åh, fy, den är mindre rolig.
/ Malin
2012-11-01 kl 20:05
Tack för idag!! Jobbigt då, nu skönt! Kattis, jag är REDO!
/ Kristoffer
2012-11-01 kl 21:12
Närvarolistan stämmer minus Malin, Kattis och Moa.
/ Mattias H
2012-11-01 kl 21:33
Tack för idag! Skönt med en genomkörare inför Höstlunken. Och skönt att få lite fart i benen.
/ Pawel
2012-11-01 kl 21:45
Skriv en kommentar!