Fystorsdag på Kärrtorps IP.
Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
På schemat för dagen står tröskelintervaller. Det är ganska långa intervaller (10-15 min) strax under den nivån där vi får mjölksyra. Så tufft och långt helt enkelt, riktigt skoj!
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
Gott, du får spåra åt oss andra!
Starttid 8.30 på E1!
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg

Samlingsplats
Myrestad. Ca 5 km nordväst om Brösarp. Vägvisning från riksväg 19 norr om Brösarp.
Anmälan senast söndagen den 5 juli i Eventor.
Efteranmälan senast lördagen den 11 juli i Eventor. Öppna klasser, antingen på Eventor fram till efteranmälan eller på arenan.
Start
Första start för åldersklasser 17:30, efteranmälda startar före. Fri …
11 kommentarer (kommentera)
Snabb fråga: vad är det för underlag som gäller? Elljusspår? Stig? Asfalt? Eller bana? Vi ses imorrn!
/ Pawel
2012-10-31 kl 20:38
Vi kör på elljusspåret.
/ Mattias H
2012-10-31 kl 21:52
Typiskt, det blir visstaldrig träning för mig verkar det som, nu är jag förkyyyyyyyld…..
/ a.w.e.
2012-11-01 kl 15:13
Nä, det blir för mycket. Att springa till och från jobbet får räcka. Men nästa vecka …
/ Ågren
2012-11-01 kl 15:14
Ågren, du vill bara hålla på det superhemliga microchippet.
/ Sickan
2012-11-01 kl 16:29
Neeeeeeeej jag är på ö-malms IP!! Skiiiit!!
/ Kattis S
2012-11-01 kl 18:19
Sjukt deppigt att sätta sig på tuben hemåt istället. Åååh
/ Kattis S
2012-11-01 kl 18:47
Åh, fy, den är mindre rolig.
/ Malin
2012-11-01 kl 20:05
Tack för idag!! Jobbigt då, nu skönt! Kattis, jag är REDO!
/ Kristoffer
2012-11-01 kl 21:12
Närvarolistan stämmer minus Malin, Kattis och Moa.
/ Mattias H
2012-11-01 kl 21:33
Tack för idag! Skönt med en genomkörare inför Höstlunken. Och skönt att få lite fart i benen.
/ Pawel
2012-11-01 kl 21:45
Skriv en kommentar!