Fystorsdag på Östermalms IP.
Vi springer ett antal 3-minuters intervaller på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, oömma skor och glatt humör.
Som alltid på fystorsdagarna kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss inom ett mindre område och hela gruppen återsamlas frekvent.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
Bilplatser finns från västerort också (Vällingby).
Herrejösses! Jag som tyckte att jag hade en riktig liten bomfest, men det var ju inget mot Niclas och Davids äventyr i skogen. Tänk att årets bom skulle koras redan på årets första km. Hursomhelst, tusen tack för ett riktigt fint och kul km!
Det skulle kommit med en länk där: https://imgur.com/a/6i1gvhm
Väldigt fint och utslagsgivande KM idag. Bra banor och arrangemang!

Årets Medel-km går i den finfina skogen runt Ramsjön, vägg i vägg med självaste Tyresta nationalpark!
Samling
Samling vid Ramsjöns badplats i Haninge.
Kollektivt
Buss från Gullmarsplan eller Handen till busshållplats ”Tyrestavägen”, därifrån ungefär 1,5 km promenad till badplatsen enligt vägbeskrivning nedan. (ej snitslat)…
7 kommentarer (kommentera)
Fan vad sugen man blir! Mr. Rudisha – watch out!
/ jerk
2013-03-27 kl 09:29
Min syster kommer på långväga besök ända ifrån Tromsö. Så på denna veckas fystorsdag kommer Moa plåga er istället!
/ Tobinho
2013-03-27 kl 21:06
Jag har inget lås, har någon det ta med!
/ Moa
2013-03-28 kl 16:43
Jag har lås!
/ jerk
2013-03-28 kl 16:54
Bra, jag är också väldigt sen . Känner att jag inte är så bra på att ha ansvar för det här men tänker att ni kan det ännu bättre än jag, så ni får springa iväg utan mig om jag inte hunnit komma innan halv och så får jag leta upp er
/ Moa
2013-03-28 kl 18:08
En fick bli trött ikväll också! Trevligt.
Vi får bli bättre på skokommunikation i förväg, bara.
/ jerk
2013-03-28 kl 21:13
Tack för träningen!
/ Stuart
2013-03-29 kl 09:06
Skriv en kommentar!