Fystorsdag på Östermalms IP.
Vi springer ett antal 3-minuters intervaller på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, oömma skor och glatt humör.
Som alltid på fystorsdagarna kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss inom ett mindre område och hela gruppen återsamlas frekvent.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
Gott, du får spåra åt oss andra!
Starttid 8.30 på E1!
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg

Tredagars.
Datum Distans Område
Fredag 10 juli Lång Nybo
Lördag 11 juli Förkortad lång Nybo – Granåsen
Söndag 12 juli Medel Floåsens naturreservat
Samlingsplats
Tävlingen avgörs i Grövelsjön vid Nybo/Storbäckvallen 6km söder om Storsätern. Skärm längs väg 1058 3mil nordväst Idre.
Anmälan via Eventor senast söndag 28/6.
Notera tidig anmälan. Efteranmälan senast söndag 5/7. Direktanmälan möjlig i öppna …
7 kommentarer (kommentera)
Fan vad sugen man blir! Mr. Rudisha – watch out!
/ jerk
2013-03-27 kl 09:29
Min syster kommer på långväga besök ända ifrån Tromsö. Så på denna veckas fystorsdag kommer Moa plåga er istället!
/ Tobinho
2013-03-27 kl 21:06
Jag har inget lås, har någon det ta med!
/ Moa
2013-03-28 kl 16:43
Jag har lås!
/ jerk
2013-03-28 kl 16:54
Bra, jag är också väldigt sen . Känner att jag inte är så bra på att ha ansvar för det här men tänker att ni kan det ännu bättre än jag, så ni får springa iväg utan mig om jag inte hunnit komma innan halv och så får jag leta upp er
/ Moa
2013-03-28 kl 18:08
En fick bli trött ikväll också! Trevligt.
Vi får bli bättre på skokommunikation i förväg, bara.
/ jerk
2013-03-28 kl 21:13
Tack för träningen!
/ Stuart
2013-03-29 kl 09:06
Skriv en kommentar!