Fystorsdag på Östermalms IP.
Den här veckan springer vi långa intervaller (exempelvis 12 minuter x 3) på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Inställd :(
Kom och spring stafett på Lovön! Kostar inget, klubben betalar starterna!
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
Grattis Malin!
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!

Läger i Finland! Härligt!
5 kommentarer (kommentera)
Tack för ikväll! Bra pass. Också tror jag att vi kan ha haft rätt, Jerk.
/ Björn B
2013-10-10 kl 22:35
Tack själv! För att hedra detta bytte jag ut Rudisha mot en med somaliskt påbrå.
/ jerk
2013-10-10 kl 22:45
Tack detta har varit ett bra inlägg. As a Somali translator this has been a great read.
/ Abdi Ali
2020-10-01 kl 00:28
Kul att höra!
Jag undrar så vad vi spekulerade kring, Björn!
/ jerk
2020-10-01 kl 13:06
Hah
/ Oskar
2020-10-01 kl 14:29
Skriv en kommentar!