Fystorsdag på Östermalms IP.
Någon variant av intervallträning blir det. Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
Grattis Malin!
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!
Malin kom sist i mål så hon tar flaggan.
Änna bra övernattningsställe för en gôr-röd flagga.

Arena
Brogetorp (N58 42 35; E16 50 31). Från väg 800 vid Tuna/Enstaberga ta väg 508 mot Nävekvarn i ca 5 km.
Anmälan i Eventor senast måndag 20 juli.
Efteranmälan senast torsdag 23 juli. Till de Öppna klasserna finns direktanmälan vid arenan.
Start
Till start ca 1000 m på stig/väg från arena. Startstämpling …
10 kommentarer (kommentera)
Vi firar in det nya året med en rejält fysig torsdag. Spänst i backe!
/ jerk
2014-01-07 kl 00:01
Spänst i backe har jag längtat efter men det har blivit väl mycket Centrumtid de senaste dagarna och mamma fyller år så det blir inget för min del. Men hoppas det bjuds på fler tillfällen.
/ Lena Ö
2014-01-09 kl 09:31
Första intervallerna 2014, jag är skräckslaget pepp!
/ Sara
2014-01-09 kl 13:42
Backe ska nog bli bra, lite mer skonsamt för knät.
/ Christian
2014-01-09 kl 14:16
Fick förhinder, lycka till!
/ Elina
2014-01-09 kl 18:12
Bra jobbat ikväll allihop. Nu hoppas jag att ni får rejält med träningsvärk.
/ jerk
2014-01-09 kl 20:48
Comeback för Kristine? Kul!
/ Oskar
2014-01-09 kl 21:41
Känns lite stelt redan nu på morgonen. Träningsvärken lär komma framåt kvällen. Tack för ett roligt och bra pass!
/ Christian
2014-01-10 kl 08:55
Jag kan bara hålla men Christian. Men va roligt det var.
/ Sara
2014-01-10 kl 09:17
Rapport: Stela lår försvårar parering av hala gångbanor och uppförsgående i trappor.
/ Björn B
2014-01-11 kl 18:01
Skriv en kommentar!