Fystorsdag på Östermalms IP.Formtoppningsintervaller! Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Svintråkigt, men Malin och jag sover också hemma och åker ut söndag morgon. Blir tevesändningen i stället på lördagen.
Har vi någon lagsamling?
Hur tänker damerna göra? Jag springer på morgonen och det känns tråkigt att inte vara med på kvällen, samtidigt tar det ju rätt lång tid att ta sig fram o tillbaka (en timmes enkel färd med pendeln i entimmes trafik - promenad 1,5km) och jag vill helst sova hemma.
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8.
Kul träning! Tack!!
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
5 kommentarer (kommentera)
Vad är det för upplägg? Jag tänkte testa om foten håller..
/ Handers
2014-06-12 kl 09:18
45-15. Inte så många intervaller. Fort och lätt ska det kännas!
/ jerk
2014-06-12 kl 09:20
Fast nu fick jag reda på att jag inte kan komma.. Damn
/ Handers
2014-06-12 kl 09:23
Men! Jag hade tänkt komma till det här. Blir det nåt?
/ Kristoffer
2014-06-12 kl 09:26
Men nu ordnade det sig.. Jag kommer!
/ Handers
2014-06-12 kl 11:41
Skriv en kommentar!