Fystorsdag på Östermalms IP.
Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Kvällens övningar består av underbara backintervaller. Till topps!
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
Inställd :(
Kom och spring stafett på Lovön! Kostar inget, klubben betalar starterna!
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
Grattis Malin!
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!

Läger i Finland! Härligt!
10 kommentarer (kommentera)
Hej! Jag kommer inte kunna närvara på torsdag. Är det någon av de som är anmälda som kan agera chef?
/ Kristoffer
2012-11-04 kl 14:28
Jag kan agera chef.
/ jens_wicksen
2012-11-04 kl 19:05
Åh vilket supergäng det blir ikväll!
/ Mette
2012-11-08 kl 10:21
Jag joinar! Mys!
/ Moa
2012-11-08 kl 13:26
Härligt! Jag har övertalat Jens till att vi gör 40 intervaller, höhö.
/ Malin
2012-11-08 kl 15:01
Jag hörde Jens säga att du skulle göra 40 Malin och vi andra 10.
/ Kattis S
2012-11-08 kl 16:21
Precis det hörde jag också Kattis! :)
/ Mette
2012-11-08 kl 16:35
Shit vilket starkt gäng. Får se om jag hinner med.
/ Handers
2012-11-08 kl 17:53
Tack för bra träning. Alla var sjukt starka!
/ Kattis S
2012-11-08 kl 20:24
Bra kämpat ikväll allesammans! Närarolistan stämmer plus John Alexander.
/ jens_wicksen
2012-11-08 kl 20:37
Skriv en kommentar!