Fystorsdag på Östermalms IP.
Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
Bra jobbat och grattis till alla KM-vinnare! Nu finns det resultat i Eventor.
Instämmer i hyllningskören, tack från Stina och mig!
Gro & Juno tackar för ett underbart val av ställe - vi uppskattade badet (och skogen).
Stort tack för idag! Väldigt fint arrangemang :)
Ja tack för riktigt kluriga banor och ett otroligt fint tc!

Årets Medel-km går i den finfina skogen runt Ramsjön, vägg i vägg med självaste Tyresta nationalpark!
Samling
Samling vid Ramsjöns badplats i Haninge.
Kollektivt
Buss från Gullmarsplan eller Handen till busshållplats ”Tyrestavägen”, därifrån ungefär 1,5 km promenad till badplatsen enligt vägbeskrivning nedan. (ej snitslat)…
8 kommentarer (kommentera)
Was ist los?
/ Björn B
2012-12-06 kl 09:28
Ich weiß nicht.
/ John
2012-12-06 kl 09:59
Vilket grymt pass. Tack kamrater!
/ karl
2012-12-06 kl 21:18
Intervaller 20×30 s på Frescati snötäckta ängar – snöpuls med fart alltså och det va tamejfan magiskt! Vilken löpkänsla, vilken air! Jag är lyrisk. Tack Björn som spontant kläckte detta upplägg! Och bra pulsat av alla som va med!
/ Ågren
2012-12-06 kl 22:06
Fast nästa gång får vi ta 30×30 (utom jag som tar 10×30).
/ Björn B
2012-12-06 kl 22:45
Helt underbart! Har nog aldrig varit ett så överladdat gäng. Fler snöpass tack.
/ Malin
2012-12-07 kl 16:27
Kom på söndag Malin, jag lovar snö!
/ Lena
2012-12-07 kl 17:37
Nån får gärna ta ansvaret på tisdag. Mitt knä kör bara korta rundor för tillfället. Snö utlovas, skogen ser ut som ett vykort.
/ Björn B
2012-12-07 kl 18:12
Skriv en kommentar!