Fystorsdag på Östermalms IP.
Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
Grattis Malin!
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!
Malin kom sist i mål så hon tar flaggan.
Änna bra övernattningsställe för en gôr-röd flagga.

Arena
Brogetorp (N58 42 35; E16 50 31). Från väg 800 vid Tuna/Enstaberga ta väg 508 mot Nävekvarn i ca 5 km.
Anmälan i Eventor senast måndag 20 juli.
Efteranmälan senast torsdag 23 juli. Till de Öppna klasserna finns direktanmälan vid arenan.
Start
Till start ca 1000 m på stig/väg från arena. Startstämpling …
8 kommentarer (kommentera)
Was ist los?
/ Björn B
2012-12-06 kl 09:28
Ich weiß nicht.
/ John
2012-12-06 kl 09:59
Vilket grymt pass. Tack kamrater!
/ karl
2012-12-06 kl 21:18
Intervaller 20×30 s på Frescati snötäckta ängar – snöpuls med fart alltså och det va tamejfan magiskt! Vilken löpkänsla, vilken air! Jag är lyrisk. Tack Björn som spontant kläckte detta upplägg! Och bra pulsat av alla som va med!
/ Ågren
2012-12-06 kl 22:06
Fast nästa gång får vi ta 30×30 (utom jag som tar 10×30).
/ Björn B
2012-12-06 kl 22:45
Helt underbart! Har nog aldrig varit ett så överladdat gäng. Fler snöpass tack.
/ Malin
2012-12-07 kl 16:27
Kom på söndag Malin, jag lovar snö!
/ Lena
2012-12-07 kl 17:37
Nån får gärna ta ansvaret på tisdag. Mitt knä kör bara korta rundor för tillfället. Snö utlovas, skogen ser ut som ett vykort.
/ Björn B
2012-12-07 kl 18:12
Skriv en kommentar!