Idag joggar vi 75-90 minuter i löparspåren. Det blir bara härligt.
Jag brukar tänka att jag ska hålla 6,5-7,5 min/km och ibland stannar vi och tittar på nått. Jogg är det som gäller med andra ord.
Alla kan vara med, på fötterna har vi joggingskor. Detta blir bra pepp inför Centrum ringled.
Gott, du får spåra åt oss andra!
Starttid 8.30 på E1!
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg

Samlingsplats
Myrestad. Ca 5 km nordväst om Brösarp. Vägvisning från riksväg 19 norr om Brösarp.
Anmälan senast söndagen den 5 juli i Eventor.
Efteranmälan senast lördagen den 11 juli i Eventor. Öppna klasser, antingen på Eventor fram till efteranmälan eller på arenan.
Start
Första start för åldersklasser 17:30, efteranmälda startar före. Fri …
15 kommentarer (kommentera)
Det står att detta pass är inlagt 12 december 2015, 10:10. Någon inställning måste väl vara fel.
/ Anders R
2015-12-04 kl 10:36
Konstigt faktiskt Anders. Får kolla på det.
/ Oskar
2015-12-07 kl 10:15
Det är likadant på aktiviteten den 15 dec.
/ Anders R
2015-12-07 kl 12:13
Monika, is this your last training with us?
/ Sara J
2015-12-07 kl 16:25
Funderar på att skolka mitt julbord för detta…
/ Mia
2015-12-07 kl 19:48
gör du det Mia så lovar jag nått extra!
/ Sara J
2015-12-07 kl 20:02
Hehe, du väljer således mellan två sorters ”mängdtorsdag” Mia… Synd att du inte kan få båda! ;-)
/ Ågren
2015-12-07 kl 20:27
Sara, unfortunately yes.
/ Monika
2015-12-07 kl 22:08
no… where will you like to run on thursday? I would like it to be a memorable training for you. we run wherever you want!
/ Sara J
2015-12-07 kl 22:23
Gro! Ska du springa?
Ta gärna med er en liten panlampa, många fina vägar är inte upplysta. Jag tar med extra ifall folk missar detta och alla behöver inte ha lampor. Vi springer ändå på stig och väg.
/ Sara J
2015-12-09 kl 22:45
Det blir julfest med löp hem därifrån, ett par öl i benen gör väl oftast susen? Ha det så mysigt i skogen, ses på söndag!
/ Mia
2015-12-09 kl 22:58
Samling 18:15?
/ Anders M
2015-12-10 kl 10:18
Det stämmer Anders!
/ Henrik Hellborg
2015-12-10 kl 14:10
Tänkte köra en ”testsändning” med Glympse nu från 18:30 så att den som nyss installerat det får en möjlighet att se hur det funkar.
/ Ågren
2015-12-10 kl 17:51
Rum 3 och 4 har vi tagit. Åt skogen till
/ Henrik Hellborg
2015-12-10 kl 18:14
Skriv en kommentar!