13/3 Måndagsgympa
- Plats:
Hantverkargatan 3K - Ansvarig:
Linnea - Telefon:
O7O6-IO5534
Under vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:00, Hantverkargatan 3K
Ta med:
inomhusskor!
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 2 februari 2023, 20:20
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Robertson i Tempotorsdag vid Östermalms IP: G...
44 minuters löpning i 3000-meters tempo? Är inte det lite att ta i?
- Britta i Skogstisdag: Nattorientering i Maj...
Är på väg
- jonaslindholm i Kapa 2025
Lindholms åker från stugan i Finland och gör några dagar i Baltikum före tävlingen. Vi anländer dagen innan etapp 1, så vi kan etablera en Centrumcamp om så önskas. Glöm inte att första anmälningsstoppet är 15/4!
- Per-Anders i Skogstisdag: Nattorientering i Maj...
@Daniel, Välkommen! Jag tror jag printade 15 kartor...
- DanïeL i Skogstisdag: Nattorientering i Maj...
Jag är inte anmäld, men dyker kanske upp ändå med förhoppningen att någon karta blir utan löpare. Om jag vågar.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 25 March
- Deltagare
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Niklas Everitt
- Britta Alstad
- Samuel Murray
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
Skogstisdag: Nattorientering i Majroskogen 14
Nattorientering med tempoväxlingar i Majroskogen!
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Alexander Garin Folkegård
- Orane Demuynck
27/3: Tempotorsdag vid Östermalms IP: Gräsintervaller 7
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Martin Karlsson
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
28/3: Torp of Ripsa – Läger inför 10Mila 26
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
29/3: Måsenstafetten 19
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Carolina Nealis
- Alexander Garin Folkegård
1/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller! 4
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
3/4: Tekniktorsdag: Provlöpning av tävlingsbanorna! 10
- Deltagare
- Jonas Nylund
- Britta Alstad
4/4: Grymnatta 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
5/4: Attundastafetten 7
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
6/4: Attunda medeldistans 4
- 0 Deltagare
8/4: Fystisdag vid Stadion: Skogsintervaller 0
- 0 Deltagare
8/4: Styrelsemöte 0
- Deltagare
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Niclas Petersson
- Alexander Garin Folkegård
12/4: Ormingemedeln 4
- Deltagare
- Niclas Petersson
13/4: Enenracet 1
- Deltagare
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
16/4: Tiomilarepet 2
- 0 Deltagare
18/4: Uppsala möte natt 0
- 0 Deltagare
19/4: MIK-medeln 0
- 0 Deltagare
20/4: Uppsala möte medel 0
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
20/4: Kartpackning Den Sista Medeln 2
- Deltagare
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Aija Sadurskis
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
21/4: Centrums första skogstävling: DEN SISTA MEDELN 31
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Annica Sundeby
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!