14/10 Måndagsgympa
- Plats:
Hantverkargatan 3K - Ansvarig:
Jonathan - Telefon:
076-åttanollett 3278
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
Inomhusskor (jätteviktigt att inte ha utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 07 oktober 2024, 8:52
SENASTE KOMMENTARER
- Vera Lanå Bolin i Tekniktorsdag: Våravslutning i Ha...
Jag har fått förhinder i sista sek. Hoppas ni får en fin avslutning!
- Therese Bergstedt i Tekniktorsdag: Våravslutning i Ha...
Det har kört ihop sig, missar ikväll tyvärr. Trevlig sommar alla!
- Henning Sköldvall i Helg utan älg
Jag har tänkt mig en deadline i slutet av augusti om det inte blir fullt innan dess. Då gör jag också bokningarna av resa och bilar. Om jag ska samordna med någon annan behöver det ske innan dess.
- Nina Wertholz i Tekniktorsdag: Våravslutning i Ha...
Det går jättebra Magnus!
Tråkigt att du inte kommer Johanna! - Johanna Bergmark i Tekniktorsdag: Våravslutning i Ha...
Och jag kan tyvärr inte komma :(
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 29 June
- Deltagare
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
5 Days Italy 2
29 juni – 4 juli
Läs mer på hemsidan: https://www.5daysitaly.com/
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Jon Lindmark
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Mattias Joëlson
29/6: Trekvällars 1 medel 10
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Linus Rispling
- Jon Lindmark
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Mattias Joëlson
30/6: Trekvällars 2 lång 9
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jon Lindmark
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Mattias Joëlson
- Fredrik Gunnarsson
1/7: Trekvällars 3 medel 8
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Therese Bergstedt
3/7: KĀPA 2026 4
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 4
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- Deltagare
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
15/7: Skärgårdssprinten 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 16
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 8
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
15/8: Täbydubbeln lång 0
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- 0 Deltagare
16/8: Täbydubbeln medel 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
7 kommentarer (kommentera)
Titta! Gympan börjar!!
/ Per-Anders
2024-10-11 kl 15:47
Hej,
jag är Christoph. Jag sprang med Centrum tio år sedan och jag kommer till Stockholm och tänker att komma till träningen på tisdag. Det ska trevligt att träffas igen.
Vi ses!
Christoph
/ Christoph
2024-10-11 kl 16:19
Förlåt, jag ska komma på tisdags-träning. Kanske, jag kommer också på måndagsgympa, men det är inte säkert.
\\Christoph
/ Christoph
2024-10-11 kl 16:24
Min tur att känna mig hängig. Hoppas på att göra come back nästa vecka istället!
/ Linnea Börjars
2024-10-14 kl 09:05
Vi har tyvärr också sjukdom hos alla gympaledare (jag, Britta, Oskar), men P-A och Joel kommer gemensamt ta väl hand om er som kommer och gympar idag!
/ Jonathan Svensson
2024-10-14 kl 10:32
Jag missar tyvärr kvällens träning :(
/ Erik Wessberg
2024-10-14 kl 17:16
Bra gympat ikväll, Centrum! Nästa gång blir vi fler, eller hur!?
/ Per-Anders
2024-10-15 kl 09:33
Skriv en kommentar!