Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Tusen tack styrelsen för arr och alla för trevlig och god årsfest!
Alla ni som vunnit klubbmästerskap under 2024 men inte kom igår, ni kan komma och hämta ut medaljer hemma hos mig!
Och nu finns resultaten mm på Eventor. Och på Vinterseriens hemsida. Snyggt jobbat sekretariatet!
Alla kontroller är intagna. 101 deltagare, alla kom tillbaka på ett bra sätt. Tack till alla som hjälpte till på ett eller annat sätt. Det finns fördelar och nackdelar att ha årsfest och vinterserien samma helg.
Ett ut ska vara och
Centrum är först ut som arrangörer i årets vinterserie.
Arenan är på samma ställe som lördagens årsfest för att göra det lite smidigt för oss.
Joel Berring har lagt kluriga banor i Årstaskogen.
Kan du hjälpa till med
Sätta upp tävlingen i MEOS innan söndag (bra att lära sig)
Sätta ut kontroller och enheter på …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!