Vad kan 2026 erbjuda?

12/3 Pannlampsrave: Kärrtorps IP

Plats:
Kärrtorps IP
Ansvarig:
Sara Jonasson
Telefon:
nollsjutresex 54 69 1O

Långsam, långvarig skogslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrave med klassisk Centrum-terminologi!

Idag tar ni som har med er era gamla kartor från Trekvällars 2014 E3 och trekvällars 2012 E1 och E2 samt kompass. Vi ska se om vi kan återbesöka några av kontrollerna i lagom stora grupper.

Snö eller barmark – det kvittar, vi låter oss inte hejdas i vår stillsamma framfart.

Det här är mängdträning som i första hand syftar till att förbättra vår kondition, och i andra hand att bättra på vår förmåga att ta oss fram i obanad skogsterräng. På ett rave ska vi gärna vara ute länge, minst 90 min för att det ska ha bästa effekt, men för den som känner att 60-75 min räcker så är det möjligt att korta av eftersom vi oftast rör oss i ”kringelikrokar”.

Samling 18:15, Kärrtorps IP

Resväg: Tunnelbanans linje 17 mot Skarpnäck avgår 17:55 från T-centralen, framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.

laddar karta - vänligen vänta...

Kärrtorps IP 59.285932, 18.123466

Inlagd: 23 februari 2015, 15:01
Ändrad: 24 februari 2015, 10:09

Deltagare

Henrik Hellborg x
Sara Jonasson x
Björn Bängtsson x
Monika Zych x
Holger Kohr x
Christian Rotviker x
John Alexander x
Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

6 kommentarer (kommentera)

Ni glömmer väll inte kartor ni som har?

/ Sara J
2015-03-11 kl 18:43
Äsch, nu blev det sådär kärvt med tiden igen. Det får bli ett par varv på reflexbanan utanför knuten istället. :-/

/ Ågren
2015-03-12 kl 17:37
Någon som är framme som har hittat rätt omklädnings rum? Jag kommer precis 18.15.

/ Sara J
2015-03-12 kl 18:05
Vi har tagit 3 och 4 vid bollplanen.

/ Henrik Hellborg
2015-03-12 kl 18:15
Tack för en värdig avslutning på rave-säsongen!

/ Hellborg
2015-03-13 kl 13:00
Tack för igår.

/ John
2015-03-13 kl 16:40

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026

Gott, du får spåra åt oss andra!
Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026

Starttid 8.30 på E1!
elina i KĀPA 2026

Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
Britta i O-Ringen Göteborg 2026

@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
Karin G i O-Ringen Göteborg 2026

Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg