Pannlampsrave med utgångspunkt Östermalms IP.

Vi springer omkring i skogen med pannlampor på våra huvuden i hyfsat lugnt tempo, ganska länge. Sluttiden varierar, men brukar vara i spannet mellan 1 och 2 timmar.
Pannlampa och skor för obanad terräng är att föredera. Om man inte har egen pannlampa brukar det gå att låna en, om man frågar i tid.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
Inställd :(
Kom och spring stafett på Lovön! Kostar inget, klubben betalar starterna!
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
Grattis Malin!
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!

Läger i Finland! Härligt!
6 kommentarer (kommentera)
Lamp-tips inför premiär-ravet!
Återigen kör XXL rea på den i Centrum så populära ”DX-lampan”, på XXL heter den ”Magicshine 808”. 499 kronor för 900 lumen. Batteri, laddare och enkel huvudställning med mera medföljer.
/ DanïeL
2012-10-11 kl 10:05
Jag kommer och testar, har inte sprungit efter knäont, men hoppas att det ska vara bra nu.
/ Camilla
2012-10-16 kl 10:06
hej hej!
jag komma ha bråttom hem idag, men jag kommer en stund. =)
/ Sara Jonasson
2012-10-16 kl 15:34
Jag kommer oxå å testar lite efter knäont :-(
/ Magnus Gr
2012-10-16 kl 16:06
Får tyvärr kasta in handduken, har haft huvudvärk hela dagen som bara vägrar ge med sig och känner mig helt sänkt. Vet inte om ni delar upp er i en snabb och en långsam grupp när ni inte blir så många, men om det blir två grupper så kanske det är någon som kan ta taktpinnen i långsamma gruppen istället för mig? Sorry för kort varsel, men jag har hoppats hela dagen att jag skulle repa mig.
/ Mette
2012-10-16 kl 16:53
Jag kommer tyvärr inte heller…tidsbrist…synd att missa höstens premiärrave!
/ DanïeL
2012-10-16 kl 17:21
Skriv en kommentar!