Det stora närvaroåret är igång!

5/5 Sprintmåndag: I gång med sprinten

Plats:
Tanto
Ansvarig:
Lena Ö
Telefon:
0733-6o3o84

Samling: 18.15, utspring 18.30.

Hitta dit: Tunnelbana Hornstull, vi träffas nere i Tanto på gräsmattan vid minigolfen.

Onsdag denna vecka är DM Sprint så vi kör tre korta Sprint på ca 2km var som genrep. För att vi ska kunna köra tre sprintar med bra press kör vi undantagsvis på en måndag.

Ingen dusch, kom omklädda. Jag vaktar väskor medan ni springer. Med lite tur kan ni ta ett dopp i Årstaviken efteråt.

Inlagd: 29 januari 2014, 20:20
Ändrad: 5 maj 2014, 18:18

Deltagare

Janne Nilsson x
Mattias Henriksson x
Sara Jonasson x
Henrik Persson x
Lena Öhman x
Anders Haag x
Camilla Jakobsson x
Kristina Aspvall x
Emma Enebjörk x
Karl Melin x
Joel Bergkvist x
Gro Dahlbom x
Anders Lavfors x
Jorrit Boekel x
Moa Kjellstrand x
Anna Holmström Wikell x
Christian Rotviker x
Niklas Pettersson x
Kristoffer Edshage x
Henny Samuelsson x
David Johansson x
Annika Lundström x
Björn Bängtsson x
Elina Johnsson x
Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

14 kommentarer (kommentera)

Var är det samling?

/ anlav
2014-05-03 kl 00:09
Det blir samling i Tanto på gräsmattan bredvid minigolfen.

/ Lena Ö
2014-05-03 kl 09:08
SÅ peppad! Jag och Sara körde 15/15-intervaller i fredags så nu hoppas vi på att vara supersnabba!

/ Gro
2014-05-03 kl 15:18
Vilken tid?

/ Janne Nilsson
2014-05-04 kl 12:03
Oj oj, det står ju inte. Samling 18.15, utspring 18.30. Jag ska lägga upp info nästan omedelbart.

/ Lena Ö
2014-05-04 kl 17:57
Jag vill vara med på eran sprint träning.

/ Markus Adolfsson, Tullinge SK
2014-05-04 kl 20:03
Kul med sprint-träning! Och blir min första träning med Centrum…spännande!

/ Annika L
2014-05-04 kl 20:09
Det går fint Markus. Och välkommen Annika!

/ Lena Ö
2014-05-04 kl 20:48
Känner mig så sjukt snabba idag efter 15/15 intervallerna i fredags så jag stannade i soffan. :/

/ Sara
2014-05-04 kl 20:49
Ny chans imorgon Sara. Ska försöka dra med familjen till Tanto.

/ jorrit
2014-05-04 kl 22:22
Det kanske kommer en kompis till mig. Är det ok, kartmässigt?

/ jorrit
2014-05-05 kl 15:30
Behövs det nån hjälp med inhämtning eller så? Jag missar själva träningen men kanske är sugen att komma ut senare på kvällen, och det här är ju så nära hemifrån ändå.

/ Ågren
2014-05-05 kl 15:38
Jorrit; det är ok. Skriver ut nu.

/ Lena Ö
2014-05-05 kl 16:13
Tack Lena! Vad kul det var! Jag har filmjölk i hela benen. Nu känner jag mig brutalt taggad och superförberedd för onsdagens DM!

/ Rotviker
2014-05-05 kl 20:12

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Per-Anders i Järla medeldistans

Trots fint cykelväder tar vi bilen idag med, från Fridhemsplan 9.30. Det finns några platser, hör av sej på 0sju0-6två62718. Obs, lång promenad från parkeringen.
Johanna Löfvenius i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering

Fråga: Är det ingen fystisdag 30 april?
jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn

Ändring redan, Andreas kör natt, jag öppnar (*svälj), trippel J-~~gubbar~~ löpare.

M och J kan fylla ett helt Venla resp. Jukolalag tydligen. VARFÖR NI GÄRNA FÅR ANMÄLA ER. Minst ett till lag till varje kavle där skulle vi vilja se.
Moa i Tiomila 2024 Nynäshamn

Lagen är släppta! Vi har två starka lag i både dam och herr. Hoppet om sub100 lever än!

Som alltid är det svårt att ge alla det som de önskat, och extrasvårt att bedöma form i år med många skador och få tävlingsresultat. Har ni funderingar över hur vi tänkt kontakta UK asap.

Det känns också alltid tråkigt att inte kunna erbjuda alla en plats i ett lag, nästa år måste vi ha tre lag!
Moa i Tiomila 2024 Nynäshamn

Yes det är det!