25/9 Tekniktisdag: Nattpremiär
Denna kväll ska vi ägna åt att fira mörkrets ankomst! Det gör vi bäst med ”natthatten” på, alltså lampa på hjässan. Det blir lite mjukstart för veteranerna med natt-repetition inför morgondagen, och ännu mjukare start för nybörjarna.
Även icke medlemmar är välkomna för att prova på orientering med Centrum – skriv vad du heter och om du är nybörjare eller inte så kartorna räcker!
Nu blir det mörkt – hatten på!
Samling för ombyte: 18.30, Kärrtorps IP, start och mål utanför omklädningsrummen.
((Det blir riktigt mörkt först efter sju, de som vill kan starta fram till 19.15.)
Resväg: T-banans gröna linje 17 från T-centralen mot Skarpnäck avgår kl 18:03, kliv av i Kärrtorp kl. 18.19. Därifrån går du till Kärrtorps IP, se vägbeskrivning på Eniro-karta.
Veterangruppen
Övning: NattiNatti-genrep inkl. ”plusmeny”
Halvlätta/medelsvåra banor i närskogsmiljö likt onsdagens budkavle, vissa partier passerar genom civilisationen, men rekommenderat är skor som klarar skog och smuts. Banlängdsalternativ kommer att vara ca 4/6 km. ”Plusmeny” innebär några extra övningar i skogen. Reflexkontroller utan stämpling.
Nybörjargruppen
Övning: Prova-på Nattorientering
För nybörjare finns en lätt bana på tydliga stigar och inte allt för långt från bebyggelse. Detta för att under trygga former kunna uppleva den oemotståndliga charmen att få orientera i nattmörkret, med ljuskäglan framför dig som din bästa vän! Man kan springa i par om det känns roligare. Man kommer att klara sig runt banan även med en (stark) ficklampa om man inte har egen pannlampa (eller kan låna någons) – vi springer mestadels på tydliga stigar och kontrollerna är märkta med reflexer. Banlängdsalternativ ca 2,5/4,5 km.
Utrustningstips
– Oömma kläder och skor, det kan vara lerigt på stigarna
– Någon form av stark lampa, gärna pannlampa
– Ombyte och handduk alt. överdragskläder
– Kompass (om du har)
– Klocka (för att hålla koll på tiden)
Ändrad: 24 september 2012, 22:08
Deltagare
- Thomas Sjöberg x
- Mette Brolinson x
- Lena Öhman x
- Stuart Fell x
- Mattias Henriksson x
- Daniel Elenius x
- Pierre Schamberger x
- Sara Jonasson x
- Malin Annegård x
- Mattias Ågren x
- Kristoffer Edshage x
- Elias Holm x
- John Alexander x
- Lukáš Poláček x
- Henrik Hellborg x
- Maja Andersson x
- Siri Gidlund x
- Christian Rotviker x
- Carolina Johansson x
- Henrik Lundgren x
- Niklas Wahlfeldt x
- Kristina Stenqvist x
- Magnus Grafstrom x
- Pia Åström x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Skogstisdag vid Stadion: Pannlamps...
Blir det semmelrejv?
- Carolina Nealis i
Skogstisdag i Kärrtorp: Pann...Ställer in!!
- Oskar i Måndagsgympa
Nya bud! Linnea tar det!
- Oskar i Måndagsgympa
Jag håller i passet ikväll!
- Ågren i KM (& DM) Skidorientering
Kul att prova på detta! Blev lite förvånad över att det var så pass mycket tunnare snötäcke i V-tuna än här hemma på Södertörn. Det gjorde åkningen stundtals lite äventyrlig.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 10 February
- 0 Deltagare
Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! Inställt!
0
Inget rejv denna vecka heller!
Ikväll bjuds det på pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och ner beroende på lutning …
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Agnes Thor
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
11/2: Stockholm by Night #4 4
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Carolina Nealis
- Johan Dahlin
12/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 5
- Deltagare
- Arnau Requena
15/2: Vinterserien Enskede 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
15/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – andra träffen 2
- Deltagare
- Niclas Petersson
16/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
17/2: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 0
- Deltagare
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
18/2: Nattugglan #4 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johan Dahlin
19/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller Hammarbybacken 2
- 0 Deltagare
22/2: Vinterserien Alby friluftsgård 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johanna Bergmark
22/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – tredje träffen 2
- Deltagare
- Britta Alstad
23/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
26/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 1
- Deltagare
- Henrik Hellborg
27/2: Sverigepremiären 1
- 0 Deltagare
1/3: Vinterserien Järla 0
- 0 Deltagare
2/3: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
4/3: Snättringes Nattcup #3 0
- 0 Deltagare
8/3: Vinterserien TMOK 0
- Deltagare
- Britta Alstad
9/3: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
31 kommentarer (kommentera)
Ok, det här med att köpa lampa.
Vad ska man ha? Vill inte bränna för mycket pengar, men vill också kunna se något i skogen. Står och tvekar mellan ”musse-pigg”-lampan på 1400 lumen (1199:-) och en jättebillig (699:-) på 900 lumen. Båda från XXL.
Hjälp!
/ Handers
2012-09-09 kl 18:35
Jag har den för 699 och tycker att den fungerar bra. Ljuset räcker för mig.
/ Samuel
2012-09-09 kl 19:47
Hej, jag är inte medlem ännu men tänkte komma och ”prova på” er trevliga klubb vid denna träning :) Funderar också på att köpa en pannlampa och har nu kollat på Petzl nao. Någon som har erfarenhet av den? Tumme upp/ner? Andra tips? Helst i den prisklassen eller billigare.
/ Helena
2012-09-19 kl 15:30
Hej Helena och välkommen på träningen, är du nybörjare eller vill du springa lite mer avancerad bana?
Angående lampor:
Petzl har jag dålig koll på, kanske någon i klubben springer med sån och har bra svar på din fråga? Nao-lampan verkar tekniskt avancerad men möjligen lite ljussvag för sitt pris (1500:-) och väldigt många kör med den enklare men starkare ”DX-lampan” (heter även Magicshine) som brukar reas ut då och då på XXL för 500-700 kr (just nu 999 kr), klart prisvärd! (Se test av lampan här, fast med dyrare tillbehör). Mila-, Lupine- och Cobra-lamporna har bra ljus och mycket bra kvalitet men kostar flera tusen kronor mer, precis som de lite starkare Petzl-lamporna.
Om du är osäker och vill prova kanske det går att ordna så att du lånar någon XL-lampa av någon som inte ska springa.
/ DanïeL
2012-09-19 kl 15:59
Såg nu när jag kollade på XXL-sidan att de hade rea på någon ny lampa med huvudsele, batteri etc. som verkar motsvara den gamla XL-lampan/Magicshine. Den heter Bi-Light:
Bi-Light, 900 lumen, 499 kr på XXL
/ DanïeL
2012-09-19 kl 16:19
Hej igen och tack för fylliga svar. Jag är inte nybörjare utan vill gärna ha lite utmaning men min sambo som jag tänkte locka med är (nästan helt) ny i skogen. Jag är lite skeptisk men håller med om att det är väldigt mycket ljus för pengarna! :-) Ska absolut tänka på saken. Och är det någon som kan ha en lampa att låna ut för prov på tisdag vore det kanon.
/ Helena
2012-09-19 kl 16:37
Jag har beställt ovan nämnda lampa.. Eftersom båda har 900 lumen borde den inte skilja sig mycket från ”DX-lampan”. De ser typ likadana ut också. Vi får se om jag gjort ett kap eller slängt en hemhunka i sjön.
Men vad ska man köpa för sele till batteriet?
/ Handers
2012-09-21 kl 11:48
Jag har ingen pannlampa för tillfället, men hade gärna lånat en av någon så att man kan få träna lite på tisdag.
/ emmamart
2012-09-22 kl 13:52
Även icke medlemmar är så klart välkomna, skriv här så jag vet att ni kommer!
Emma och Helena har jag noterat kommer. Jag tror jag kan få med mig två extra pannlampor så ni kan låna. (Helena, kommer din sambo också?)
/ DanïeL
2012-09-24 kl 17:29
hej! jag har inte heller hunnit köpa lampa än, någon som har en att låna ut imorn? Siri
/ sirig
2012-09-24 kl 17:57
Hej!
Panik!
Var nere å rev i källaren i helgen för att se om jag hade min kluns till lampa/ batteri kvar från 80-talet… Nädå, 80-talet hade tydligen varit noga med att ta tillbaka den när berlinmuren föll och det var nog lika bra det med tanke på kostnaden att byta ut trasiga delar..:)
Så nu står jag utan ljus men med brinnande intresse både inför träningen imorgon och min delsträcka på ons!
Finns det någon med extra reservljus till låns ett par dagar?
/ Niklas
2012-09-24 kl 18:35
Jag kan tyvärr inte komma, men å andra sidan kan jag låna ut en lampa. De kan i så fall hämtas vid centralen under morgondagen och jag behöver få tillbaka den laddad på onsdag eftersom jag hoppas hinna till Nattinatti.
/ Camilla
2012-09-24 kl 19:56
Camilla, jag lånar gärna din lampa imorgon!
Säg en tid:)
0735 217882
/ Niklas Wahlfeldt
2012-09-24 kl 20:18
@daniel. Är det din hemmagjorda som du lånar ut?
/ Falken
2012-09-24 kl 20:30
Niklas – jobbar precis vid centralen (V Järnvägsgatan 3, fd Klarabergsviadukten 82) och förutom lunch och ett möte på em är jag flexibel fram till ca 17.20 då jag måste gå – så säg när du vill komma förbi.
/ Camilla
2012-09-24 kl 20:40
Camilla – 10.30, funkar det för dig?
/ Niklas Wahlfeldt
2012-09-24 kl 21:44
Ok, ring på 0703-49 35 37 så kommer jag ner med lampan.
/ Camilla
2012-09-24 kl 22:10
Hej! Vi kommer båda 2. Med en liten lampa. Vågar inte ens nämna hur få lumen den bjuder på :-) Pawel är nybörjare så jag skuggar nog honom på en lätt bana imorrn. Vill inte tappa bort honom på första nattOlförsöket. Och som icke medlem ställer jag mig frivilligt sist i lampkön. Det löser på ett eller annat sätt. Ska bli kul!
/ Helena
2012-09-24 kl 22:16
Tack å bock! Ringer dig när jag är utanför:)
/ Niklas Wahlfeldt
2012-09-24 kl 22:26
Hej!
Jag är helt ny på det här och sitter lamplös. Inser att det kanske är lite sent att hitta någon som har en att låna ut, men hojta gärna till i så fall. Vill helst inte köpa någon innan jag vet vad jag gett mig in på. Det står att det fungerar med en starkare ficklampa. Vad innebär det? Jag har en ficklampa hemma, men har lite svårt att avgöra om den räcker till.
/Kristina
/ Kristina Stenqvist
2012-09-24 kl 23:55
Jag tar med en pannlampa till jobbet som valfri person kan låna. Jag sitter på Riddarholmen i Norstedts-huset. Ring när som mellan 9:30 och 17:00 så kan ni få den. O7O6000313
/ Oskar
2012-09-25 kl 00:24
Har fått förkylning efter min surfvecka, flygresorna straffar sig direkt! Stannar hemma ikväll och laddar pannlampan inför imorgon!
/ lisen
2012-09-25 kl 17:46
Sitter på tunnelbana. Ska vara en kvart sent. Hoppas det blir nån kvar. Vi ses.
/ Pierre
2012-09-25 kl 18:12
Tack för en kalasträning!!!
/ Rotviker
2012-09-25 kl 20:51
Tack Daniel!
Maja, jag glömde ju ta med din lampa hem. Jag tar med Jens lampa imorgon som är likadan, så kan du låna den istället.
/ Malin
2012-09-25 kl 21:18
Ja tack Daniel det var toppen!
Malin: Sara laddar mitt batteri så dubehöver inte ta med lampan för min skull!
/ MajaAndersson
2012-09-26 kl 07:59
Ditt batteri är laddat Maja och mitt ligger på laddning!
/ Sara Jonasson
2012-09-26 kl 09:14
Tack för en toppträning igår! Rolig nybörjarbana (och fantastiskt kul att springa i en mörk skog) och bra stämning. Det här var min ”prova på” träning med Centrum och nu vill jag gärna gå med i klubben, bli medlem på riktigt. Min orienteringserfarenhet innefattar, förutom skolorienteringen för en massa år sen, några Naturpassutflykter i Nackareservatet. Hoppas därför på en snabbt stigande utvecklingskurva :)
Och stort tack för lånet av pannlampa igår. Min Petzl på 23 lumen klarade med nöd och näppe att lysa upp kartan.
Vi ses!
/ Pawel
2012-09-26 kl 10:03
Grymt Pawel! Kolla på bli medlem-sidan så ser du vad för info vi behöver av dig när du blir medlem.
/ Oskar
2012-09-26 kl 10:32
Tack själv! Kul med så bra uppslutning igår och att det även kom nybörjare som ville testa på nattorientering!
Och här finns kartan för inritning.
/ DanïeL
2012-09-26 kl 11:59
Tack! Min sambo har skickat in alla de nödvändiga uppgifterna till dig Oskar. Ska bli kul att bli medlem på riktigt!
/ Pawel
2012-09-27 kl 10:00
Skriv en kommentar!