17/9 Tekniktisdag: Rovfåglar & Mario Bros.
- Plats:
Svartviksskogen, Farsta - Ansvarig:
Martin L - Telefon:
072 704 21 13
Veteraner: Rovfåglar i skogen
Rovfåglar är bra på att se och spana. Ikväll ska vi imitera dessa djur i skogen när vi tränar teknik. Det handlar alltså om blicken: rätt sätt att titta på omgivningarna när du orienterar. Mer info kommer om denna övning.
Inte-än-Veteraner: Mario Bros.
The mechanics of Mario Bros. involve only running and jumping. (källa: wikipedia.org)
Plats och resväg
Hållplats Västerängsvägen söder om Svartviksskogen, Farsta. Ta bussen 742 från Huddinge C eller Farsta Strand. Ingen inomhusomklädning eller duschmöjlighet finns. Badplats finns. Värdesaker bevakas av arrangeuren.
Material
kompass, framsynthet, [Plastficka], [GPS], [Mario-mustasch]
Samling 18.05, Hållplats Västerängsvägen (BUS 742)
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 11 september 2013, 18:00
Deltagare
- Mette Brolinson x
- Martin Lerjen x
- Oskar Karlin x
- Jessica Lindqvist x
- Sara Jonasson x
- Stefan Kindgren x
- Maja Hermansson x
- Henning Peinerud x
- Jonas Lindholm x
- Sofia Broomé x
- Henning Peinerud x
- Mattias Henriksson x
- Anders Brinkman x
- Moa Kjellstrand x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Glöm inte att lägga in era tider i Wikin. Ja om de är nya PB!
- Arnau i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Alex: 10:38
Joel: 11:45
Moa: 12:03
Oskar: 12:11
Kristoffer: 12:27
Nina: 15:51
Bra jobbaaaat! - Oskar i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Omkl 9
- Joel Udd i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Jag satsar på att hinna dit till start typ!
- Moa i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Jag kommer i sista sekund!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 9 June
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Magnus Karlsson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Nina Wertholz
Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 8
Det är äntligen dags för Summer 3000 där vi springer 3000m på bana! Även i år springer vi INNAN några av oss drar iväg till Finland och Jukola. Hoppas så många som möjligt kan deltaga i och med detta.
Detta är ett ypperligt tillfälle att mäta formen på sig själv genom …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Mats Holmgren
- Johan Dahlin
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
11/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller i Majroskogen 15
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
- Malin Sundeby
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Anders Wigren
25/6: Våravslutning i Hammarby sjöstad 8
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
29/6: Trekvällars 1 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
30/6: Trekvällars 2 lång 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
1/7: Trekvällars 3 medel 2
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
3/7: KĀPA 2026 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- 0 Deltagare
15/7: Skärgårdssprinten 0
- Deltagare
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 13
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 7
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
33 kommentarer (kommentera)
Jag kan redan detta. Så jag skippar denna träning.
/ Falken
2013-09-16 kl 15:18
Erika verkar extra taggad.
/ Oskar
2013-09-16 kl 22:43
Plastficka; A3 eller A4?
/ Björn B
2013-09-16 kl 23:05
A4
/ Martin L
2013-09-17 kl 00:34
Är det ngn som kan ta med en kompass till Sofia? Jag har lyckats slarva bort hennes…
/ Oskar
2013-09-17 kl 08:57
@oskar: jag
/ Martin L
2013-09-17 kl 08:59
Det dök upp jobbmöten ikväll så jag missar tyvärr rovfågelsjakten….laddar istället för de 1000st intervallerna vi ska klara av på torsdag!
/ KarinJosefsson
2013-09-17 kl 14:51
Om det är någon som råkar ha lite snitslar liggandes hemma får ni gärna ta med och ge till mig ikväll!
/ Mette
2013-09-17 kl 15:11
Jag tar med schnitzel. Duger bred blå-gul? Alltså förbjudet omr. Eller vill du ha såna tunna som man brukar ha för att markera kontroller innan skärmar sätts ut?
/ Oskar
2013-09-17 kl 16:46
Blå-gul duger – jag tänkte snitsla lite vägvisning från pendeln bara.
/ Mette
2013-09-17 kl 16:57
Fan! Jag hinner inte.
/ Björn B
2013-09-17 kl 17:16
Jag kom inte iväg från jobbet i tid för att vara där redan 18.05, men jag kommer med bussen c:a 9 min senare.
/ Mattias H
2013-09-17 kl 17:38
Jag glömde plastficka :( antar att alla hunnit åka?
/ Moa
2013-09-17 kl 17:49
tack för idag!
/ Sara
2013-09-17 kl 21:08
Nu kan ni ladda upp era spår här. Ska vara GPX-fil som ni kan spara ut från Garmin Training Center etc, men även från Quickroute.
/ Oskar
2013-09-17 kl 22:01
uppladdad. Ok då, det gick kanske inte helt perfekt men det känns fortfarande bra.
/ Sara
2013-09-17 kl 22:30
Kul! Sådana här finorienteringsövningar kan man aldrig ha för många.
/ Mattias H
2013-09-17 kl 22:54
http://3drerun.worldofo.com/2d/index.php?idmult%5B%5D=93753&idmult%5B%5D=-105968&idmult%5B%5D=-105970 press ”0” (noll) to show all complete routes.
/ Martin L
2013-09-17 kl 23:11
Får inte länken ovan att funka. Här gör den det.
/ Oskar
2013-09-18 kl 01:17
Alla tre ser ju bra ut för övrigt!
/ Oskar
2013-09-18 kl 01:17
Nu har jag lagt upp min första del (dumt att nollställa klockan när jag gjorde en mental omstart så här i efterhand, men men). Såg ju inte så illa ut som jag trodde från början, men med tanke på hur otroligt osäker och förvirrad jag kände mig hela tiden så skulle jag gärna vilja ha lite feedback på hur f*n en ska tänka på en sån här övning. Ska en ha örnkoll på varenda liten punkthöjd/sten/brant för att aldrig tappa kartkontakten eller ska en snarare försöka välja ut några objekt som en ska passera och däremellan snarare försöka hålla en bra kompassriktning och springa i sjok?
Hur som haver – det ska bli mitt mission att kunna springa den här banan med flyt!
/ Mette
2013-09-18 kl 10:51
Martin, vad var instruktionerna till de som sprang? Vad gick uppgiften ut på?
/ Henning
2013-09-18 kl 12:27
Mette, jag försökte ha koll på allt hela tiden. Stirra mig tokig på omgivningarna. Stannade direkt när jag blev osäker. Handlar mkt om att hänga med i kurvbilden samt hålla bra kompasskurs. Och som övningen antyder: höja blicken!
/ Oskar
2013-09-18 kl 13:02
Instruktionen var bara att man ska stanna på strecket…
Men såklart tränar man därmed att orientera med örnblick åt sidorna som framåt (välja informationen ur hela synfältet). Samtidigt tvingas att ha en bra föreskott.
Tanken är då att man precis sysslar med såna frågor som Mette gör. Hur kommer jag att klara mig UTAN att hoppa från detalj till detalj?
Alla detta momenter (blicken, föreskotten, lämpliga ledstånger och hjälpmedel (kompass)) är ingredienser till en bra flytt i skogen …
/ Martin L
2013-09-18 kl 18:09
Jag ska lägga upp mitt spår också..ser nog inte så bra ut som övriga hehe.
/ Moa
2013-09-18 kl 19:35
jag fattar ingenting av hur jag laddar upp.
/ Moa
2013-09-18 kl 20:01
Eller jag fattar nu, men bara för att jag gjorde fel en gång vägrar den att ändra..hur tar man bort spår?
/ Moa
2013-09-18 kl 20:12
Nu är Moa med. Om du vill ta bort den så ska du vara inloggad och då ska du klicka remove map här at högra sidan.
/ Martin L
2013-09-18 kl 20:33
Det var ju inte så jävla dåligt! att jag genade lite på stigar visste jag ju om!
/ Moa
2013-09-18 kl 22:04
roligt att man kan känna sig vilse hela banan, fast man typ var där man skulle
/ Moa
2013-09-18 kl 22:05
Håller med Moa! Men så småningom ska vi kunna köra den här banan och vara där vi ska och dessutom veta om det! :)
/ Mette
2013-09-19 kl 10:36
Ja alltså ni behöver skaffa er självförtroende! För orientera, det kan ni redan!
/ Oskar
2013-09-19 kl 10:50
Just det!
/ Martin L
2013-09-19 kl 14:42
Skriv en kommentar!