Vi flyttar denna träning till 25 september (och då kan det vara bra att ta med pannlampa om en tänker vara ute länge).
Kartminne i par
Denna kväll övar vi på kartminne genom att springa i par och växla mellan att vara skugga med karta och att vara kartminneslöpare utan karta. Syftet är att öva framförhållning och kartminne.
Röd/violett bana (veteraner och fortsättare)
Vi delar in oss i par och varje par får en karta. Den som springer först (kartminneslöparen) får titta på kartan innan sträckan genomförs och bestämma väg. Kartan bärs av skuggan som under sträckan kan kontrollera att det blir rätt. Vid varje kontroll byter deltagarna roll.
Gul bana (nybörjare)
Alla som springer gul bana får en karta att ha med sig, men försök kolla så lite som möjligt på den under sträckorna.
Banor
Röd bana: Cirka 5 km
Gul bana: Ca 4 km
Båda banorna går bra att korta av.
Antal som röstat: 10VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du springa?
Loading ...
Resväg till Grimsta
Gröna linjen till Blackebergs T. Därefter 7 minuters promenad.
Ta med
Kompass och plastficka A4. Det kommer finnas kompasser att låna för de som inte har.
Jag kommer försöka att inte glömma att ta med den.
Samåker gärna och har tillgång till bil med 2-3 lediga platser! Åker från Hammarbyhöjden. Messa 0763518106
Är det någon som åker från Stockholm som kan ta med flaggan? (jag har redan åkt). Var är flaggan nu?
Gott, du får spåra åt oss andra!
Starttid 8.30 på E1!

Femdagars.
I år med följande innehåll:
Etapp 1 och 2, Jennylund
Veckan börjar med två långdistanser som till största delen går i naturreservatet Vättlefjäll. Vättlefjäll är ett vildmarksområde med ett fåtal stigar men desto fler tjärnar, tungsprungna mossar, lättlöpta sänkor och öppna höjder. Fantastisk orienteringsterräng där både orienteringsteknik och löpstyrka premieras.
Etapp 3, Slottsskogen
Efter …
12 kommentarer (kommentera)
Jag kommer behöva gå runt, kanske nån liten jogg, och inte köra hela veteranbanan. Så gissar att det är enklast att jag kör solo.
/ Elin Everitt
2025-09-08 kl 11:17
Bra att du meddelar Elin. Det låter enklast med en egen karta på torsdag i så fall. Vi ordnar det. Ses på torsdag!
/ Petter Wikström
2025-09-08 kl 20:15
Jag röstade på gul, men skulle gärna vilja ändra till röd 7500 om det går bra
/ Erika Wibom
2025-09-08 kl 22:26
Det går bra Erika!
/ Petter Wikström
2025-09-09 kl 06:48
There will be 2 of us participting
/ Tinka Kankaanpää
2025-09-09 kl 19:50
You are welcome Tinka. What course and map scale would you two like to have?
/ Petter Wikström
2025-09-09 kl 22:27
Hej, just nu visar smhi att det ska blåsa 21 m/s i byarna. Jag känner mig lite tveksam till att bege sig ut i skogen i sån vind, hur tänker ni andra?
/ Elin Everitt
2025-09-10 kl 19:56
Hej ni som tänkt vara med på morgondagens träning. Bra att du påpekade detta Elin då det faktiskt kan vara osäkert i skogen om det blåser så mycket i byarna.
Håll gärna koll på eventet så skriver jag innan kl 12 imorgon om träningen blir inställd eller ej.
/ Petter Wikström
2025-09-10 kl 20:40
Ok
/ Elin Everitt
2025-09-10 kl 20:41
Hej!
Med tanke på den kommande vädersituationen till kvällen då det finns risk för kraftiga stormbyar så ställs tyvärr kvällens träning in. :(
Hoppas alla ser detta så ni inte åker ut i onödan!
/ Petter Wikström
2025-09-11 kl 11:37
Synd! Men klokt beslut.
/ Elin Everitt
2025-09-11 kl 11:48
Vi flyttar denna träning till 25/9.
/ Per-Anders
2025-09-11 kl 18:27
Skriv en kommentar!