
Övning: riktningsintervaller.
Ikväll ska det gå undan i denna kontrollplocksfest! Mellan kontrollplocken har du lite långsträckor att gasa på ännu mer på.
Övning: riktningsintervaller.
Identisk med veteranernas övning med skillnaden att banorna är lite lättare!
Resväg: Roslagsbanan mot Österskär avgår 17:49 fr Östra station. Kliv av Enebyberg och promenera bort till IP.
Bilplatser finns från västerort också (Vällingby).
Herrejösses! Jag som tyckte att jag hade en riktig liten bomfest, men det var ju inget mot Niclas och Davids äventyr i skogen. Tänk att årets bom skulle koras redan på årets första km. Hursomhelst, tusen tack för ett riktigt fint och kul km!
Det skulle kommit med en länk där: https://imgur.com/a/6i1gvhm
Väldigt fint och utslagsgivande KM idag. Bra banor och arrangemang!

Årets Medel-km går i den finfina skogen runt Ramsjön, vägg i vägg med självaste Tyresta nationalpark!
Samling
Samling vid Ramsjöns badplats i Haninge.
Kollektivt
Buss från Gullmarsplan eller Handen till busshållplats ”Tyrestavägen”, därifrån ungefär 1,5 km promenad till badplatsen enligt vägbeskrivning nedan. (ej snitslat)…
19 kommentarer (kommentera)
Ingen chans att smygträna på dagen antar jag?
/ Lena Ö
2015-06-02 kl 19:18
Kontrollerna/snittslarna är nu utsatta. Vill man ha en karta så ska det nog gå att fixa. Jag har telefonnr 072sju145894 och inte det som står uppe till vänster.
/ Lars Jakobsson
2015-06-02 kl 22:21
Terrängen är superfin! Jag vill verkligen rekommendera denna träning!
/ Lars Jakobsson
2015-06-02 kl 22:23
Kul!! Min kompis Kajsa skulle vilja testa detta. Är det ok om hon också hänger på som nybörjare?
/ Sara Elmqvist
2015-06-03 kl 16:08
självklart Sara E det går bra!
/ Lars Jakobsson
2015-06-03 kl 17:37
Här är det ett saligt velande…kommer kanske ändå på kvällen. Svårbestämt i nuläget men skriv ut en extra karta för säkerhets skull är du snäll.
/ Lena Ö
2015-06-03 kl 21:16
Kommer kanske. Meddelar under kommentarer.
/ anlav
2015-06-03 kl 21:52
Jag är stand in för Lars och har som vanligt glömt plastfickor! Är det någon som kan ta med?
/ Sara J
2015-06-04 kl 14:21
Jag kommer, till slut. Och jag kan ta med plastfickor.
/ Lena Ö
2015-06-04 kl 14:52
toppen Lena!
/ Sara J
2015-06-04 kl 15:33
jag vill ta med en nybörjare, är det för sent att säga nu?
/ Moa
2015-06-04 kl 15:56
finns det dusch?
/ Lena Ö
2015-06-04 kl 16:17
Tror att svaret är ja, har kollat på IP-sidan och finns gratis för allmänheten i alla fall även om vi inte har bokat.
/ Lena Ö
2015-06-04 kl 16:26
fasen va najs med dusch!
ta med en nybörjare du.
/ Sara J
2015-06-04 kl 16:42
Tveksamhet råder inte längre. Jag är på väg.
/ anlav
2015-06-04 kl 17:18
Toppen!
/ Sara Elmqvist
2015-06-04 kl 18:01
Tack sara och lars!
/ elina
2015-06-04 kl 19:46
Fin träning!
/ Gustaf Gerge
2015-06-04 kl 20:48
Tack för träningen!
/ Stuart
2015-06-05 kl 09:13
Skriv en kommentar!