Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

11/4 Teknikträning brunbild i Älvsjöskogen

  • Plats:
    Älvsjö gamla IP
  • Ansvarig:
    Lena
  • Telefon:
    o733-6o3o84

Kurvbild för veteranerna, vanlig karta för övriga. Banor av medeldistanskaraktär med många riktningsändringar.

Samling 18 vid klubbstugan/Älvsjö gamla IP, start så snart det går. Maxtid 90 min.

Skriv i kommentaren vilken bana du önskar senast onsdag.
Ta med plastficka, A4.
Karta 7 500-del (ser ut som 10).

Nybörjare: 3,3km
Motion: 4,5km
Veteran: 4,5km

Nybörjare: En vanlig bana (gul svårighetsgrad) med möjlighet till lite djärvare vägval rakt på om andan faller på.
Motion: Övning i medeldistansteknik; mycket kartläsning och riktningsändringar. Försök ligga ett steg före hela tiden så att du vet var du ska när du tar kontrollen och sticker iväg till nästa.
Veteran: Samma som motion men på brunbild.

laddar karta - vänligen vänta...

Älvsjöskogen 59.271252, 17.995343
Inlagd: 03 april 2024, 16:16
Ändrad: 4 april 2024, 17:17


Deltagare

  • Lena Öhman x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Joel Udd x
  • Jonathan Svensson x
  • Mattias Robertson x
  • Simon Bohman x
  • Peter Soderlund x
  • Niklas Henriksson x
  • Anna Nordström x
  • Oskar Karlin x
  • Arnau Requena Fernández x
  • Caroline Nilsson x
  • Andreas Lundsten x
  • Rebecca Åquist x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

22 kommentarer (kommentera)

  • Det finns blåsippor i skogen!
    Och det är bitvis ganska blött.

    / Lena Ö
    2024-04-08 kl 14:29

  • Veteran, tack!

    / Mattias Robertson
    2024-04-09 kl 09:01

  • Veteran tack!

    / Joel Udd
    2024-04-09 kl 09:04

  • Veteran!

    / Jonathan Svensson
    2024-04-09 kl 12:26

  • Veteran tack!

    / Arnau Requena Fernández
    2024-04-09 kl 14:34

  • Veteran tack!

    / Erik Wessberg
    2024-04-09 kl 16:06

  • Veteran!

    / Simon Bohman
    2024-04-09 kl 20:20

  • Motion! Tack!

    / Caroline Nilsson
    2024-04-10 kl 15:24

  • Veteran tack!

    / Anna Nordström
    2024-04-11 kl 07:16

  • Jag kör bil från Fridhemsplan 17.15 (köer!). Platser finns, hör av sej på 0sju0-6två62718. Men jag har bråttom hem efter träningen!

    / Per-Anders
    2024-04-11 kl 09:07

  • Det ska inte regna ikväll! Kom och spring, det finns extra kartor (eller hur PA?)

    / Lena Ö
    2024-04-11 kl 09:09

  • Det kommer finnas extra kartor. Men efteranmäl er gärna!

    / Per-Anders
    2024-04-11 kl 09:17

  • Jag plockar gärna en av extrakartorna då PA!

    / Andreas Lundsten
    2024-04-11 kl 10:19

  • Jag måste tyvärr ställa in min medverkan, så någon kan ta min karta.

    / Erik Wessberg
    2024-04-11 kl 15:54

  • I will not make it on time, but I will try to come pick up a map to do it later this week! Vi ses

    / Arnau Requena Fernández
    2024-04-11 kl 17:16

  • En mobil blev kvar… Jag har den.

    / Lena Ö
    2024-04-11 kl 19:31

  • Så fint i skogen ikväll! Tack för rolig träning!

    / Caroline Nilsson
    2024-04-11 kl 19:53

  • Den är min @Lena! Alltså herreguuu…!

    / Rebecca Åquist
    2024-04-11 kl 19:54

  • Ägaren till mobilen funnen.

    / Lena Ö
    2024-04-11 kl 20:17

  • Ursäkta för kontrollen som satt fel, ser nu att jag hade ritat in den i fel stigförgrening på utsättarkartan…tur att inga nybörjare kom.

    / Lena Ö
    2024-04-11 kl 20:18

  • Nu finns Livelox!

    / Oskar
    2024-04-11 kl 22:05

  • Tack för en fin träning Lena!

    / Jonathan Svensson
    2024-04-11 kl 22:11

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Saturday 8 February

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Oskar Hermansson

Fakiren #1 2

Vi springer fakir i grupp med karta i okänd skog. Såklart fakirtidigt och lagom långt, cirka 90 minuters skogstid. Vi delar in oss i fartgrupper om 2-5 personer så alla kan vara med! Hemlig södertörnsskog med karta av tveksam kvalitet, men …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Linus Rispling
  • Henning Sköldvall
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Karin Hagwall

9/2: Vinterserien Alby Friluftsgård 9

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Joel Udd
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson

10/2: Måndagsgympa 7

  • Deltagare
  • Samuel Murray
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin

11/2: TempotorsdagTisdag vid Stadion: Max-pulstest 3

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Alexander Garin Folkegård
  • Linnéa Granlund

12/2: Stockholm by Night 4 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Lena Öhman
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Hermansson
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Samuel Murray
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

13/2: Årsmöte 2025 – med föreläsare! 19

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Linus Rispling

16/2: Vinterserien Järla 2

  • Deltagare
  • Annica Sundeby

16/2: KM Skidorientering 1

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Rebecca Åquist
  • Carolina Nealis

17/2: Måndagsgympa 5

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad
  • Rebecca Åquist
  • Samuel Murray
  • Alexander Garin Folkegård

18/2: Skogstisdag vid OK Älvsjö Örbys stuga: Nattorientering! 5

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

19/2: Snättringe nattcup #4 3

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark

20/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 5

  • 0 Deltagare

23/2: Vinterserien Tumba 0

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Rebecca Åquist

24/2: Måndagsgympa 2

  • 0 Deltagare

26/2: Luffarligan 0

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Robertson

1/3: Sverigepremiären 2

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Linus Rispling

2/3: Vinterserien Kärrtorp 2

  • Deltagare
  • Mattias Robertson

3/3: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad

4/3: FetSkogstisdag vid Östermalms IP: Nattorientering! 3

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet