Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

4/12 Tisdagsnatt-O: Kärrtorp

  • Plats:
    Kärrtorps IP
  • Ansvarig:
    Lena och Björn (på plats)
  • Telefon:

Natt-O! Välkomna ut i den härliga mörka höstskogen!

Veterangruppen

Övning: Vinteranpassad bana med en del vägvalssträckor. 6,6 km

Motion

Övning: Svårare kontroller med trygga uppfångare i närheten blandat med lättare. Vägval. Nära bebyggelse. 4,8 km

Det sitter fina blå/röda reflexstavar ute.

Samling: 18.15

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.

Inlagd: 09 september 2012, 18:11
Ändrad: 02 december 2012, 19:26


Deltagare

  • Clara Granado x
  • Henrik Lundgren x
  • Björn Bängtsson x
  • Camilla Jakobsson x
  • Mette Brolinson x
  • Samuel Svensson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

23 kommentarer (kommentera)

  • Jag är bortrest, Björn tar hand om allt på plats, Samuel kommer med kartor. Kontrollerna hänger ute, förhoppningsvis är de kvar på tisdag.

    / Lena Ö
    2012-12-02 kl 14:31

  • OK, Björn?

    / Lena
    2012-12-02 kl 19:23

  • Visst! Jag är på plats, men Samuel kommer med kartorna. Rätt uppfattat? Är det tänkt nåt speciellt? Masstart eller ”vanligt”? Skall kontrollerna plockas in samma kväll?

    / Björn B
    2012-12-02 kl 19:32

  • Jag har kartorna här hos mig och ritar in alla banor. Mycket fin offsettryckt karta i A2 över Hammarby-Nacka med påtryckt hembygdshistoria om torp och hemman i området. Ramas sedan in och åker upp på väggen efter utfört träningspass.

    / Samuel
    2012-12-02 kl 21:24

  • Jag har lovat att plocka in kontrollerna (men självklart får någon annan göra det om lusten faller på efter träningen).

    Bra idé Samuel, tyvärr måste vi återanvända kartorna och behöver samla ihop dem efter passet… (Däremot kan man köpa kartan för ca 20 kr, tex på Brotorp brukar de sälja när de har söndagsfika på vintrarna.)

    / DanïeL
    2012-12-02 kl 21:33

  • Jag kommer också att finnas på plats enl. ök med Lena och Björn.

    Är ju inte så snabb nu för tiden, men om det är någon som vill ha lite hjälp/sällskap så kan jag ex.vis skugga i maklig takt.

    / Mette
    2012-12-02 kl 22:05

  • Mette, kan du inte skugga mig i maklig takt! Jag behöver hjälp!

    / Sara Jonasson
    2012-12-02 kl 22:18

  • Just det, kartorna ska återlämnas efteråt. Till mig helst på något sätt. Och om det ändå vore tjugo kronor! De kostar 40 pix stycket för klubben, då får vi mängdrabatt. Så det är återanvändning som gäller, nästa tillfälle på söndag. Björn kan du vara ansvarig för kartinsamlingen också?

    Och ja, masstart, rak bana dock. Ni som springer långa banan: var försiktiga i hetsen när ni ska över vattnet, det är den branta passagen med trappor fulla med snö och is.

    / Lena Ö
    2012-12-03 kl 06:30

  • OK. Jag tar kartorna.

    / Björn B
    2012-12-03 kl 08:25

  • Okej Sara. Bara du inte förväntar dig att vi tar oss runt några långa sträckor. Har inte sett banan än, men vi kommer säkert på något bra!

    / Mette
    2012-12-03 kl 11:08

  • Mette, inga problem men kortare, det tar tid för mig ändå. Jag tror det är korrekt att säga att jag har stor utvecklignspotential när det gäller natt orientering. =)

    / Sara Jonasson
    2012-12-03 kl 11:40

  • Jag hänger också gärna med på kort och långsamt med skugga.

    / Camilla
    2012-12-03 kl 11:54

  • Gott så! Nu gäller det bara att leta fram vinterträningskläderna!!!

    / Mette
    2012-12-03 kl 16:47

  • Jag måste avboka, det är för kallt för mig idag såhär tidigt på ute-vintersäsongen. Mette jag får tacka för erbjudandet om skuggning och ta de en annan gång.

    / Sara Jonasson
    2012-12-04 kl 08:37

  • Kallt? Det ska vara ca -5 ikväll, så häng på, man kan nog t o m skippa långfillingarna.

    / Camilla
    2012-12-04 kl 09:27

  • Jag får tyvärr ställa in min medverkan på kvällens vinterträning. Är fortfarande krasslig.

    / Pawel
    2012-12-04 kl 09:35

  • Ska det bli så ”varmt”? jag hörde tvärsom och jag fryser så att jag går av. Jag tyckte det va svårt att andas på vägen til jobbet idag. Det är många sjuka här också. Jag skippar och tar det lite lungt. men tack för peppen.

    / Sara Jonasson
    2012-12-04 kl 09:44

  • Ett alternativ är ju att vi klär oss varmt (tänk dunjacka) och kör några kontroller som kartpromenad bara. Är inte heller överdrivet förtjust i att springa när det är så här kallt (jag har -10 här nu) men tar med mig både träningskläder och varmare överdrag och så ser vi hur dagen utvecklar sig helt enkelt. Med tanke på snöläget så blir det ju lite andra förutsättningar för orientering generellt så ingen fara om du bangar Sara – det kommer fler tillfällen!

    / Mette
    2012-12-04 kl 10:04

  • Ok, jag ska funderar över dunjacke alternativet. återkommer i em! =)

    / Sara Jonasson
    2012-12-04 kl 10:10

  • Stannar hemma! Ha så skoj i kväll i snöyran!!

    / Sara Jonasson
    2012-12-04 kl 17:22

  • Seg tunnelbana, är på väg.

    / Camilla
    2012-12-04 kl 18:11

  • Tack snälla och proffsiga supercoacherna Mette och Björn, fantastiskt snygg, skön och lärorik tur.

    / Camilla
    2012-12-04 kl 21:37

  • Tack själv! Urmysigt i skogen idag. Så glad att jag kom ut efter en seeeg eftermiddag i soffan.

    / Mette
    2012-12-04 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 10 February

  • 0 Deltagare

Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! Inställt! 0

Inget rejv denna vecka heller!
Ikväll bjuds det på pannlampsrejv!

Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!

Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och ner beroende på lutning …

Läs mer

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Agnes Thor
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz

11/2: Stockholm by Night #4 4

  • Deltagare
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Carolina Nealis
  • Johan Dahlin

12/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 4

  • Deltagare
  • Arnau Requena

15/2: Vinterserien Enskede 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Henning Sköldvall

15/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – andra träffen 2

  • Deltagare
  • Niclas Petersson

16/2: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten
  • Annica Sundeby

18/2: Nattugglan #4 2

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Johan Dahlin

19/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller Hammarbybacken 2

  • 0 Deltagare

22/2: Vinterserien Alby friluftsgård 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Johanna Bergmark

22/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – tredje träffen 2

  • Deltagare
  • Britta Alstad

23/2: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

26/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 1

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg

27/2: Sverigepremiären 1

  • 0 Deltagare

1/3: Vinterserien Järla 0

  • 0 Deltagare

2/3: Måndagsgympa 0

  • 0 Deltagare

4/3: Snättringes Nattcup #3 0

  • 0 Deltagare

8/3: Vinterserien TMOK 0

  • Deltagare
  • Britta Alstad

9/3: Måndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

11/3: Stockholm by Night #5 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet