29/2 Torsdagsträning vid Östermalms IP: Nattorientering!
- Plats:
Stadion - Ansvarig:
Per-Anders - Telefon:
0sju0-6två62718
Vi kör nattorientering även denna torsdag!
Vi använder överblivna kartor från en tidigare (episk) träning och väljer om vi vill springa i grupp eller på något annat vis. Troligen inga skärmar/reflexer ute. Och om några känner för en lugn löptur utan karta, så går det också bra!
Medtag orienteringsskor, pannlampa, kompass och plastficka (A4).
Omklädning
I omklädningsrummet går det att låsa in sin väska samt duscha efteråt. Det är gemensamt omklädningsrum och duschar för damer och herrar, så vi byter om i omgångar.
Samling i ”Omklädningsrum 3” klockan 18:00, alternativt 18:15 för de som redan är omklädda och startredo. Omklädningsrummet ligger under läktaren, ingång från skridskobanan. Gemensam uppvärmning kl. 18:15
laddar karta - vänligen vänta...
Nummer till vaktmästare: 073-921 90 07
Ändrad: 2 februari 2024, 13:13
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Skogstisdag: Nattorientering i Maj...
Livelox kommer imorgon: Håll ut!
- Per-Anders i Tempotorsdag vid Östermalms IP: G...
Vi skippar dom första 18-24 min, så blir det rimligare. Och trevligare!
- Mattias Robertson i Tempotorsdag vid Östermalms IP: G...
44 minuters löpning i 3000-meters tempo? Är inte det lite att ta i?
- Britta i Skogstisdag: Nattorientering i Maj...
Är på väg
- jonaslindholm i Kapa 2025
Lindholms åker från stugan i Finland och gör några dagar i Baltikum före tävlingen. Vi anländer dagen innan etapp 1, så vi kan etablera en Centrumcamp om så önskas. Glöm inte att första anmälningsstoppet är 15/4!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 25 March
- Deltagare
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Niklas Everitt
- Britta Alstad
- Samuel Murray
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
Skogstisdag: Nattorientering i Majroskogen 14
Nattorientering med tempoväxlingar i Majroskogen!
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Alexander Garin Folkegård
- Orane Demuynck
27/3: Tempotorsdag vid Östermalms IP: Gräsintervaller 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Martin Karlsson
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
28/3: Torp of Ripsa – Läger inför 10Mila 26
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
29/3: Måsenstafetten 19
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Carolina Nealis
- Alexander Garin Folkegård
1/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller! 4
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
3/4: Tekniktorsdag: Provlöpning av tävlingsbanorna! 10
- Deltagare
- Jonas Nylund
- Britta Alstad
4/4: Grymnatta 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
5/4: Attundastafetten 7
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
6/4: Attunda medeldistans 4
- 0 Deltagare
8/4: Styrelsemöte 0
- 0 Deltagare
8/4: Fystisdag vid Stadion: Skogsintervaller 0
- Deltagare
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Niclas Petersson
- Alexander Garin Folkegård
12/4: Ormingemedeln 4
- Deltagare
- Niclas Petersson
13/4: Enenracet 1
- Deltagare
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
16/4: Tiomilarepet 2
- 0 Deltagare
18/4: Uppsala möte natt 0
- 0 Deltagare
19/4: MIK-medeln 0
- 0 Deltagare
20/4: Uppsala möte medel 0
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
20/4: Kartpackning Den Sista Medeln 2
- Deltagare
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Aija Sadurskis
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
21/4: Centrums första skogstävling: DEN SISTA MEDELN 31
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Annica Sundeby
4 kommentarer (kommentera)
Fler som vill vara med? Kul bana utlovas!
/ Per-Anders
2024-02-28 kl 14:11
Lite ogenomtänkt, är helt slut i benen efter ett apjobbigt lunchintervallpass, tror jag får stå över detta.
/ Britta
2024-02-29 kl 14:37
Förlåt jag behöver också hoppa :(
/ Moa
2024-02-29 kl 17:22
Tack för bra träning!
/ Oskar Nordmark
2024-03-01 kl 15:13
Skriv en kommentar!