Vi ställer in detta pass!
Nästa torsdag blir det nattorientering på nya banor och med reflexstavar i Kärrtorp! Eventet kommer snart upp på hemsidan.
Dagen efter Stockholm By Night-finalen och dagen innan Torp of Sub 100-lägret kör vi ett lugnt distanspass i pannlampornas sken, dvs rejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i 60-90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och ner beroende på lutning och beskaffenhet. Farten är lugn och beskedlig.
Men hur går det till?
Gruppen startar gemensamt från omklädningsrummet. Ibland delas gruppen i två eller tre efter 30 minuter för att alla ska få hålla det tempo de vill. Ibland delas gruppen upp direkt. Alternativ springer de snabbare löparna egna små loopar kring resten av gruppen, medans de långsammare håller en rak riktning. Allt anpassas utifrån de som kommer på träningen.
Hur vet vi vart vi springer?
Ledaren bestämmer vart gruppen tar vägen. Oftast snirklar sig gruppen fram genom skogen utan direkta mål. Men ibland kan det bli reflexbana, ibland en gammal bana från en tävling, ibland har ledaren för dagen lagt en orienteringsbana.
Utrustningen då
Pannlampa på huvudet och orienteringsskor på fötterna är det som rekommenderas. Men vilken ficklampa/pannlampa som helst kan fungera, kompass och plastficka kan vara bra att ha med för säkerhets skull.
Omklädning
I omklädningsrummet går det att låsa in sin väska samt duscha efteråt. Det är gemensamt omklädningsrum och duschar för damer och herrar.
Nummer till vaktmästare: 0739219068
Jag tar gärna en plats!
Hej! Bil med två platser finns på söndag, ses någonstans nära St Eriksplan, återkommer med tid och exakt plats :)
Hej! Bil med tre platser finns på lördag, ses någonstans nära St Eriksplan, återkommer med tid och exakt plats :)
Ping! Deadline för klädbeställning 12 maj.
Vi satsar på att komma! Ulf och Elba är taggade!
Samling
Addarsnäs, 59.6832698,18.5751388. Vägvisning från Lännavägen. Parkering i anslutning till arenan.
Kollektivtrafik
Ser magert ut, samåk!
Anmälan via Eventor senast söndagen den 5 maj.
Efteranmälan via Eventor senast onsdag den 8 maj. För HD10–21 lottas efteranmälda med ordinarie anmälda. Dessutom efteranmälan till vakansplatser på tävlingsdagen, samt i mån av plats till övriga tävlingsklasser.
Start
HD …
4 kommentarer (kommentera)
Varför köra detta pass då det dagen innan är final i Stockholm By Night som Tumba arrangerar? Där borde ju alla i Centrum vara med som äger en pannlampa….
/ Janne Nilsson
2024-03-04 kl 18:56
Som Janne redan varit inne på (ovan) så ställer vi in detta pass. Lycka till alla på SBN-finalen, och så ses vi på lägret!
/ Per-Anders
2024-03-13 kl 10:34
Är fystisdagen nästa vecka oxå inställd? Hittar inte i kalendern…
/ Johanna Löfvenius
2024-03-13 kl 17:57
Fystisdagen kommer!
/ Rebecca Åquist
2024-03-13 kl 22:56
Skriv en kommentar!