STORA TRÄNINGSÅRET KAN BÖRJA

Anv. namn:
Lösenord:
 

17/5 Fystorsdag: Östermalms IP INSTÄLLT

Det är helgdag, massor av medlemmar åker till Dalarna, och väldigt få verkar vara intresserade så vi ställer in den här träningen.

Fysträning med utgångspunkt Östermalms IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 5 maj 2012, 11:11


Deltagare

  • John Alexander x
  • Siri Gidlund x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

2 kommentarer (kommentera)

  • Är det någon kvar i stan som vill gå på denna träning?

    / jerk
    2012-05-07 kl 11:22

  • Depending on weather I may go for a run in the KTH area anyway so I was wondering if the room was still available so I could dump my bags. Also does anyone happen to have an copy of the centrum team sprint maps in case I get bored and want to do something while running.

    / John
    2012-05-16 kl 10:16

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Ursvik2

Thursday 30 March

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Mattias Robertson
  • Beatrice Johansson
  • Anna Larsson
  • Malin Annegård
  • Gustav Delén

Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ursvik 9

Teknikträning i Ursvik, där det mesta av snön har smält och det börjat torka upp i skogen. Kalas!

Veteraner
Det bjuds på OL-intervaller! Öva på att springa fort i skogen, med tillräcklig kartkontakt.
6 (ev 7) intervaller med 2-3 kontroller, ca 600-900m. Mellan varje intervall 100-200 promenad i 1-3 min för att …

Läs mer

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson

31/3: Svartnatta 3

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Christian Rotviker
  • Henny Samuelsson
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Ulrica Axelsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Beatrice Johansson
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Amanda Karlsson
  • Adam Nyman

1/4: Tullinge SK Medel 19

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Lena Öhman
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling

2/4: Tullinge SK Lång 10

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Lavfors
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars

3/4: Måndagsgympa – säsongsavslutning 5

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Robertson
  • Malin Annegård

4/4: Fystisdag: Kärrtorp 3

  • Deltagare
  • Anders Lavfors
  • Mattias Robertson

6/4: Tekniktorsdag: Mila anno 2015 med stafettkänsla 2

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Samuel Svensson
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas

7/4: Grymnatta 4

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Jorrit Boekel
  • Jonas Kjäll

9/4: Rånässtaffetten 6

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson

9/4: Lidingö Medel 3

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall
  • Gustaf Gerge

11/4: Fystisdag: Stadion 3

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Janne Nilsson
  • Linus Rispling

12/4: 10-milarepet med OK Älvsjö-Örby 5

  • 0 Deltagare

15/4: Stigtomtakavlen 0

  • Deltagare
  • Mattias Holmberg

16/4: Enskede/Skogsluffarna Medel 1

  • Deltagare
  • Janne Nilsson

17/4: Enskede/Skogsluffarna Lång 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

18/4: Fystisdag: Kärrtorp 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

20/4: Tekniktorsdag: Svårt i Rudan 1

  • Deltagare
  • Magnus Grafstrom
  • Gustaf Gerge

21/4: WMOC 2017 – veteran-VM i Auckland 2

  • 0 Deltagare

22/4: Haningeträffen medel 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet