Våren nalkas! Möt den med ett leende och lätta steg i snöfria skogsmarker.

Anv. namn:
Lösenord:
 

17/5 Fystorsdag: Östermalms IP INSTÄLLT

Det är helgdag, massor av medlemmar åker till Dalarna, och väldigt få verkar vara intresserade så vi ställer in den här träningen.

Fysträning med utgångspunkt Östermalms IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 5 maj 2012, 11:11


Deltagare

  • John Alexander x
  • Siri Gidlund x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

2 kommentarer (kommentera)

  • Är det någon kvar i stan som vill gå på denna träning?

    / jerk
    2012-05-07 kl 11:22

  • Depending on weather I may go for a run in the KTH area anyway so I was wondering if the room was still available so I could dump my bags. Also does anyone happen to have an copy of the centrum team sprint maps in case I get bored and want to do something while running.

    / John
    2012-05-16 kl 10:16

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Sara J i PANvåren

    Åh! Det låter så fiint.

  • Henrik Hellborg i PANvåren

    Pant räknas, gröt kokas, frisyrer fixas. Dag för lång pan!

  • Henrik Hellborg i PANvåren

    Vad tror ni om lurvbilds-o? Karta tryckt på ryamatta! Idésprutornas kväll på pan.

  • Henrik Hellborg i PANvåren

    Rotviker försökte precis tända det elektriska ljuset med tändsticka. Formen är lysande!

  • Henrik Hellborg i PANvåren

    Joel var disciplinerad men kroknade på slutet. Ågren blir nöjdare och nöjdare allt eftersom tiden går.

NÄRMAST PÅ GÅNG

oversnoad

Sunday 1 March

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Lena Öhman
  • Anders Lavfors
  • Janne Nilsson
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Holger Kohr

Vinterserien Farstanäset 8

Vinterserien beskrivs som gemensam vinterträning på söndagar arrangerade av söderklubbar. Det är ett utmärkt tillfälle att hålla liv i kartkänslan även när kyla, snö och is gör sitt intåg i skogen.

Var
OK Södertörns klubbstuga, Farstanäset

Kollektivtrafik
Tunnelbana till Farsta, därefter ca 2 km promenad. Pendeltåg till Farsta strand (ca 2,5 km …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Holger Kohr

2/3: Måndagsgympa 7

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Hedvig Wijkström

3/3: Fystisdag: Kärrtorps IP 7

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Gro Dahlbom
  • Henrik Persson
  • Peter Larsson

4/3: Nattugglan Tullinge hantverksby 4

  • Deltagare
  • Henrik Persson
  • Hedvig Wijkström

5/3: Pannlampsrave: Östermalms IP 2

  • Deltagare
  • Henning Peinerud
  • Janne Nilsson

8/3: Vinterserien Källbrinks IP 2

  • Deltagare
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge

9/3: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge

10/3: Fystisdag: Östermalms IP 1

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson
  • Peter Larsson

11/3: Mila by night etapp 5 – finalen 6

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

12/3: Pannlampsrave: Kärrtorps IP 1

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Jens Wicksén
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Henrik Persson
  • Oskar Gustafsson
  • Helena Persson

14/3: Från slott till domkyrka 10

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Henning Peinerud
  • Janne Nilsson

15/3: Vinterserien Gömmaren 3

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge

16/3: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

17/3: Fystisdag: Kärrtorps IP 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge

23/3: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

24/3: Fystisdag: Östermalms IP 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Petersson
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Henny Samuelsson
  • Lars Jakobsson
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars

27/3: Torp of Team Spirit – inkl. Måsenstafetten 19

  • Deltagare
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Sverker Lenas
  • Holger Kohr

29/3: Måsenstafetten 6

  • 0 Deltagare

30/3: Måndagsgympa 0

  • 0 Deltagare

31/3: Fystisdag: Kärrtorps IP 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼