Här ska det stå något käckt om kommande aktiviteter.

Anv. namn:
Lösenord:
 

17/5 Fystorsdag: Östermalms IP INSTÄLLT

Det är helgdag, massor av medlemmar åker till Dalarna, och väldigt få verkar vara intresserade så vi ställer in den här träningen.

Fysträning med utgångspunkt Östermalms IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 5 maj 2012, 11:11


Deltagare

  • John Alexander x
  • Siri Gidlund x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

2 kommentarer (kommentera)

  • Är det någon kvar i stan som vill gå på denna träning?

    / jerk
    2012-05-07 kl 11:22

  • Depending on weather I may go for a run in the KTH area anyway so I was wondering if the room was still available so I could dump my bags. Also does anyone happen to have an copy of the centrum team sprint maps in case I get bored and want to do something while running.

    / John
    2012-05-16 kl 10:16

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Ågren i Tiomilarepet

    Så är det, Albin.

  • Albin Grahn i Tiomilarepet

    Om man ev vill springa en kortare öppen bana här så är det vanlig, individuell löpning va?

  • Sara J i Fystisdag – mer skog: Öster...

    ta med plastficka!

  • jerk i Gustavsberg, långdistans

    Vilket föredöme du är Lavis!
    Och Nylund ska upp i H21 och stångas.

  • anlav i Gustavsberg, långdistans

    Ha! Tog nästan ett dygn innan nån reagerade. Nja, jag står ju till förfogande att springa 10- mila och måste börja vänja mig vid längre sträckor. I lördags 7,4 och nu 8?

NÄRMAST PÅ GÅNG

runner_ekg

Tuesday 21 April

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Jerk Rönnols
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Hedvig Wijkström
  • Hanna Frostell
  • Jonas Kjäll
  • Sara Elmqvist

Fystisdag – mer skog: Östermalms IP 16

Träningskommiteen har blivit helt galna! Mer skog på träningen.

I dag kör vi tuffa styrkeövningar och i pausen intervaller i form av keps-OL. Låter det konstigt? Ta med keps, kompass och platsficka. Sen är det bara att se vad som händer.

På fötterna rekommenderas 1. odubbade orienteringsskor  2. orienteringsskor 3. löparskor. Om …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mette Petersson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Katarina Tallhage
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Karl Melin
  • Anders Lavfors
  • Henrik Lundgren
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Holger Kohr

22/4: Tiomilarepet 16

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Mattias Robertson
  • Peter Larsson
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Elin Bergqvist
  • Holger Kohr
  • Ellie Johansson
  • Sara Elmqvist

23/4: Tekniktorsdag: Gaffelfest på Kärsön 30

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Lovisa Berg
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Christian Rotviker
  • Kristina Aspvall
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

25/4: Gustavsberg, långdistans 19

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

26/4: Ravinen, medeldistans 15

  • Deltagare
  • Mette Petersson
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge
  • Albin Grahn
  • Ellie Johansson

28/4: Specialtisdag: Sprintervaller 10

  • Deltagare
  • Malin Annegård

1/5: Järfälla, medeldistans 1

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Stuart Fell
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Christian Rotviker
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

2/5: Järladubbeln, medeldistans 7

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Stuart Fell
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Christian Rotviker
  • Kristina Aspvall
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

3/5: Järladubbeln, långdistans 10

  • Deltagare
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge
  • Holger Kohr

5/5: Fystisdag: Östermalms IP 5

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Christian Rotviker
  • Linnea Börjars

6/5: DM sprint 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mette Petersson
  • Cristina Magnusson
  • Jakob Frie
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Jonas Lindholm
  • Pierre Schamberger
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Karl Melin
  • Lovisa Berg
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Erika Lindholm
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustav Näsman
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Peter Larsson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Gillberg
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Holger Kohr

9/5: 10Mila 2015 Skepptuna 45

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Holger Kohr

12/5: Fystisdag: Kärrtorps IP 5

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Mattias Robertson

14/5: INSTÄLLT! Swedish league, OL-Touren- Tävlingsresa till Dalarna 5

  • Deltagare
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge

19/5: Fystisdag: Östermalms IP 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag

20/5: Stockholm City cup etapp 1 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Katarina Tallhage
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Monika Zych
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

22/5: Centrum Team Sprint 2015 16

  • Deltagare
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge

26/5: Fystisdag: Kärrtorps IP 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Kristina Aspvall

27/5: Stockholm City cup etapp 2 4

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag

2/6: Vårfesten! 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼