Anmäl er till allt. Alla ska med. Flest lag, mest närvaro vinner.

Anv. namn:
Lösenord:
 

17/5 Fystorsdag: Östermalms IP INSTÄLLT

Det är helgdag, massor av medlemmar åker till Dalarna, och väldigt få verkar vara intresserade så vi ställer in den här träningen.

Fysträning med utgångspunkt Östermalms IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 5 maj 2012, 11:11


Deltagare

  • John Alexander x
  • Siri Gidlund x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

2 kommentarer (kommentera)

  • Är det någon kvar i stan som vill gå på denna träning?

    / jerk
    2012-05-07 kl 11:22

  • Depending on weather I may go for a run in the KTH area anyway so I was wondering if the room was still available so I could dump my bags. Also does anyone happen to have an copy of the centrum team sprint maps in case I get bored and want to do something while running.

    / John
    2012-05-16 kl 10:16

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Emma Johnsson i Tekniktorsdag: mixed martial arts

    Har lite problem med fötterna, måste tyvärr avstå från passet idag.

  • Linnea Börjars i ROC 2016

    Fasen vad grym hon är,Tove! ser fram emot att få avnjuta lite stjärnglans i helgen.

  • Ove Oksvold i Tekniktorsdag: mixed martial arts

    Sistaminutenuppdatering: ta med plastfickor om ni har! Hittade inte så många i min gamla orienteringslåda.

  • Henrik Hellborg i ROC 2016

    Vi flydde regn-tc och tog hem guldet från tv-soffan.

    Sverker upprepade sin prestation från tisdagen. Jag förbättrade mig något och känner mig nöjd. Grafström trotsade lårkakan och genomförde på ett bra sätt. Karin gjorde ett topplopp och strålar.

    Nu laddar vi för fler medaljer!

  • Handers i Tekniktorsdag

    Är inte den 22:a en fredag?

NÄRMAST PÅ GÅNG

martialarts_centrum

Thursday 25 August

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Stuart Fell
  • Karin Gillberg
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Ulrica Axelsson
  • Jonas Kjäll
  • Emma Johnsson
  • Anders Ekström
  • Anna Larsson
  • Per Oksvold
  • Gustav Delén
  • Marlene Ågerstrand
  • Andrea Ahlenius
  • Emma Persson
  • Jakob Heinemann
  • Annicka Istemo
  • Anton Udd

Tekniktorsdag: mixed martial arts 23

Ove håller teknikträning, det blir en touch av Göteborg! En riktig lyxig buffé av övningar där vi kommer behöva justera hastigheten för att klara av teknikmomentet.

1) LÅG FART: Kontrollplock där vi övar på riktningsändringar och finorientering.
2) HÖG FART: ”transportsträcka” – följ strecket i 1 km fullt ös.
3) MEDELFART: ”stiglabyrint” – …

Läs mer

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson
  • Daniel Elenius
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Jesper Nelsén
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Mattias Holmberg
  • Malin Eirefelt
  • Johanna Andersson

27/8: Angarnsdubbeln, Täby OK, medel 18

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Lena Öhman
  • Martin Karlsson
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Holger Kohr

28/8: Angarnsdubbeln, Täby OK, lång 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Björn Bängtsson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Robertson
  • Ulrica Axelsson
  • Holger Kohr
  • Mattias Holmberg
  • Nadja Öhlander
  • Amanda Karlsson
  • Johanna Andersson
  • Albin Arleskär

30/8: Fystisdag: Korta intervaller på Stadion 11

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Henning Peinerud
  • Ulrica Axelsson
  • Holger Kohr
  • Jens Nyström
  • Malin Annegård

1/9: Tekniktorsdag: kontrollplock i Svedmyra 10

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars

3/9: DM lång 12

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Christian Rotviker
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Mattias Holmberg

4/9: DM medel 8

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag

6/9: Fystisdag: Skogsintervaller 2

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Sara Jonasson
  • Gro Dahlbom
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Johanna Andersson

8/9: Tekniktorsdag Flatenbadet 6

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Jorrit Boekel
  • Anders Haag
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson

9/9: DM natt 7

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Martin Lerjen
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Anders R
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson

11/9: Torp of Vin (Slovakien) 11

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson
  • Mattias Holmberg

11/9: DM stafett 13

  • Deltagare
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström

15/9: Tekniktorsdag 2

  • 0 Deltagare

16/9: Nacka by night 0

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson
  • Anders Haag
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas

18/9: Luffarnas tävling 5

  • Deltagare
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Johanna Andersson

20/9: Fystisdag: Tusingar i Kärrtorp 3

  • Deltagare
  • Malin Annegård

22/9: Tekniktorsdag 1

  • 0 Deltagare

23/9: Veteran SM Blekinge 0

  • Deltagare
  • Mattias Holmberg

24/9: Österåkers medel 1

  • 0 Deltagare

25/9: SM stafett 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet