Anmäl er till allt. Alla ska med. Flest lag, mest närvaro vinner.

Anv. namn:
Lösenord:
 

17/5 Fystorsdag: Östermalms IP INSTÄLLT

Det är helgdag, massor av medlemmar åker till Dalarna, och väldigt få verkar vara intresserade så vi ställer in den här träningen.

Fysträning med utgångspunkt Östermalms IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 5 maj 2012, 11:11


Deltagare

  • John Alexander x
  • Siri Gidlund x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

2 kommentarer (kommentera)

  • Är det någon kvar i stan som vill gå på denna träning?

    / jerk
    2012-05-07 kl 11:22

  • Depending on weather I may go for a run in the KTH area anyway so I was wondering if the room was still available so I could dump my bags. Also does anyone happen to have an copy of the centrum team sprint maps in case I get bored and want to do something while running.

    / John
    2012-05-16 kl 10:16

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • DanïeL i Gotlands 3-dagars 2016

    Jag var inne på att köra h21 men det var bara 2 anmälda när jag anmälde mig så jag tog h35. Det är så liten skillnad i banlängd.
    H60 är lockande men det är sån tävlingshets i de äldre klasserna, jag väntar några år..

    Stig och Marie ni springer väl i år? (H35?)

  • Sverker i Gotlands 3-dagars 2016

    Lockande med holmgång i H35, men jag har en ond fot och kommer mest ägna mig åt skuggning, ÖM-lunk och sevärdheter...

  • Malin i Gotlands 2-dagars 2016

    Och för min del ser det tyvärr inte ut att bli nåt Gotland. Stannar på fastlandet och kör rullskidläger med mig själv istället.

  • anlav i Gotlands 3-dagars 2016

    Törs ni inte ställa upp i H60, hehe?

  • Linus Rispling i Gotlands 3-dagars 2016

    Jag är lite i valet och kvalet mellan H21 och H35, bara 1,5 km skillnad och bara på långdistansen. Men vore ju såklart kul med klubbstrid. Sverker, hur gör du, H21, H35, H40?

NÄRMAST PÅ GÅNG

etuna

Friday 1 July

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Holger Kohr

Eskilstuna weekend 5

Ärla IF och IK Standard inbjuder till tredagarstävling, nationell tävling, med en medeldistansetapp samt två långdistansetapper.

Anmälan via Eventor senast lördag 25 juni

Läs mer

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Karin Gillberg
  • Martin Karlsson
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Jonas Kjäll
  • Jakob Heinemann
  • Erik Ruda

4/7: Trekvällars etapp 1 12

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Karin Gillberg
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Jakob Heinemann
  • Erik Ruda

5/7: Trekvällars Etapp 2 15

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Karin Gillberg
  • Martin Karlsson
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Erik Ruda

6/7: Trekvällars Etapp 3 12

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Sverker Lenas

9/7: Gotlands 2-dagars 2016 4

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Anders Lavfors
  • Sverker Lenas
  • Linus Rispling

12/7: Gotlands 3-dagars 2016 4

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Oskar Gustafsson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström

12/7: Mastloppet 2016 6

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström

14/7: Sommarserien Järla 3

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg

15/7: Hallands 3-dagars 2016 1

  • Deltagare
  • Erik Kropf
  • Joel Bergkvist
  • Martin Lerjen
  • Eva Bühlmann
  • Linnea Gillberg
  • Holger Kohr

16/7: Swiss-O-week 2016 6

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel

19/7: Sommarserien Centrum 1

  • 0 Deltagare

21/7: Sommarserien Skarpnäck 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Daniel Elenius
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Anna Weglin Elenius
  • Jonas Lindholm
  • Johanna Samuelson
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Anna Holmström
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Jens Nyström
  • Cecilia Wallin
  • Jakob Heinemann

24/7: O-ringen 2016 Sälen 26

  • Deltagare
  • Helena Persson

26/7: Sommarserien IFK Enskede 1

  • 0 Deltagare

2/8: Sommarserien Sätrastrandsbadet 0

  • Deltagare
  • Anders R
  • Helena Persson

9/8: Sommarserien Gustavsbergs OK 2

  • 0 Deltagare

13/8: Attunda, lång 0

  • 0 Deltagare

14/8: Attunda, medel 0

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Kristoffer Edshage
  • Daniel Elenius
  • Stig Thörnvik
  • Henrik Hellborg
  • Marie Thörnvik
  • Mattias Ågren
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars

20/8: ROC 2016 9

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet