Närvarotoppen denna månad
- 1. Henning Sköldvall (6)
Mattias Robertson (6) - 3. Per-Anders Lindgren (5)
Erik Wessberg (5)
Magnus Yngvesson (5) - 6. Joel Udd (4)
Fredrik Åkerlind (4)
Johanna Löfvenius (4)
Jens Kvarnström (4) - 10. Per Ljung (3)
Närvarotoppen detta år
- 1. Mattias Robertson (26)
- 2. Henning Sköldvall (23)
Joel Udd (23) - 4. Per-Anders Lindgren (22)
- 5. Petter Wikström (16)
Alexander Garin Folkegård (16) - 7. Moa Kjellstrand (15)
Jonathan Svensson (15)
Johanna Löfvenius (15) - 10. Magnus Yngvesson (13)
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Måsenstafetten
Det fanns tre anmälda med lite olika önskemål att springa, så vi fick inte ihop nåt lag. Eventet har legat ute ett tag, men vi har inte direkt raggat hårt för det.
- Joel Udd i Årets första tekniktorsdag!
Behöver beställa kartor tisdag morgon, så in och anmäl om ni vill vara med på detta!
- Oskar i Måsenstafetten
Den här tävlingen har helt gått under radarn? UK!?
- jorrit i Nattugglan #5
Än finns det nattävlingar, kom och kör!
- Karin F i Torp of sub 100 – Läger i N...
Instämmer, superfint läger!!
SENASTE RESULTAT
- 13/12: Stockholm By Night, #2
- 15/11: Stockholm by Night, #1
- 12/11: Novembertävlingarna, medel
- 11/11: Novembertävlingarna, sprint
- 5/11: Höstlunken
Senast i Kartburken
-
Henrik Hellborg: Viking Memorial - The Hunt, del 2
-
Henrik Hellborg: Viking Memorial - The Hunt, del 1
-
Henrik Hellborg: Sverigepremiären lång
-
Henrik Hellborg: Sverigepremiären medel
-
Henrik Hellborg: Sverigepremiären natt
Senast ändrade inlägg
- 16/3 19:39 Medel-KM
- 14/3 19:00 Årets första tekniktorsdag!
- 14/3 09:04 Fystisdag vid Stadion: Pyramid
- 13/3 10:38
Torsdagsträning vid Stadion: PannlampsrejvINSTÄLLT! - 12/3 20:54 Strängnäsdubbeln medel
nyheter • ARKIV
Sommartävlingar 2024
Kombinera nöje med nöje - orientera på semestern i sommar! 4
Motionsstopp till årsmötet 11 jan
Har du förslag på hur klubben kan bli bättre? Alla klubbens medlemmar kan skriva förslag som behandlas av årsmötet den ... 0
Valberedningen informerar
Vill du engagera dig i klubben nästa år? Valberedningen har börjat sitt arbete med att hitta funktionärer till föreningens alla ... 4
Likviditetsproblem högst på agendan på senaste styrelsemötet
På onsdagens styrelsemöte avhandlades bland annat föreningens problem med likviditet, planeringen inför VM-testerna 2024 också sattes datumet för årets årsfest. Läs gärna ... 12
Hitta-ut och O-ringen på Centrums styrelsemöte
Succéestarten för Hitta ut, O-ringen 2027 och Luffarligan var några av de frågor som togs upp på måndagens styrelsemöte. Ekonomin ... 1
▼▼ LADDA IN FLER ▼▼
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 19 March
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Carolina Nealis
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Stadion: Pyramid 6
Dax att köra igång med fysträningar igen efter helgerna. Nu med mer info!
Kvällens pass: Pyramid
2’, 3’, 4’, 5’, 4’, 3’, 2’, vila 60’’ (aktiv vila, gå eller jogga). Fart från 3000m-tempo till tröskeltempo och tillbaka.
Vi kör en klassisk pyramid med stigande intervaller följt av fallande intervaller. …
- Deltagare
- Jorrit Boekel
- Janne Nilsson
20/3: Nattugglan #5 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Arnau Requena Fernández
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
21/3: Årets första tekniktorsdag! 6
- Deltagare
- Jonas Nylund
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
22/3: Sumpnatta 3
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Agnes Thor
- Per Ljung
- Alexander Garin Folkegård
23/3: Nyköpingsorienteringen 7
- Deltagare
- Jonas Nylund
- Jonas Lindholm
24/3: Måsenstafetten 2
- 0 Deltagare
25/3: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Jonas Nylund
- Janne Nilsson
5/4: Grymnatta 2
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Rebecka Ingram
5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 15
- 0 Deltagare
6/4: Attunda stafett 0
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
7/4: Attunda medel 4
- Deltagare
- Britta Alstad
8/4: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
16/4: Styrelsemöte 0
- 0 Deltagare
17/4: Tiomilarepet 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Annica Sundeby
18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4
- Deltagare
- Jonas Nylund
- Jerk Rönnols
- Janne Nilsson
19/4: Uppsala möte natt 3
- 0 Deltagare
20/4: Uppsala möte medel 0
- 0 Deltagare
20/4: Strängnäsdubbeln medel 0
- 0 Deltagare
21/4: Strängnäsdubbeln lång 0
- 0 Deltagare
21/4: Uppsala möte lång 0
▼▼ LADDA IN FLER ▼▼
Senast på Flickr
Centrum OK posted a photo:
Centrum OK posted a photo:
Centrum OK posted a photo:
Centrum OK posted a photo:
Centrum OK posted a photo:
Centrum OK posted a photo:
Centrum OK posted a photo:
Centrum OK posted a photo:
Centrum OK posted a photo:
Centrum OK posted a photo: