VECKANS FRÅGA

Ni som vill åka på läger i vår, var vill ni helst åka?

Tränings/tävlingshelg i Småland/Blekinge i slutet av mars (10milarelevant) (28%, 5 Votes)
Tränings/tävlingshelg i Göteborg i slutet av mars (28%, 5 Votes)
Läger på hemmaplan (22%, 4 Votes)
Träningshelg i NÖ Skåne i februari (10milarelevant) (11%, 2 Votes)
Tävlings/träningshelg i Åhus första helgen i mars (11%, 2 Votes)

Antal som röstat: 18

Loading ...

Centrum på Facebook

Närvarotoppen denna månad

1. Linus Rispling (6)
Moa Kjellstrand (6)
3. Mattias Robertson (5)
4. Mattias Ågren (4)
Magnus Karlsson (4)
Jonas Kjäll (4)
Oskar Hermansson (4)
Linnea Börjars (4)
Örjan Ahnoff (4)
Kristoffer Edshage (4)

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Närvarotoppen detta år

1. Linus Rispling (6)
Moa Kjellstrand (6)
3. Mattias Robertson (5)
4. Mattias Ågren (4)
Magnus Karlsson (4)
Jonas Kjäll (4)
Oskar Hermansson (4)
Linnea Börjars (4)
Örjan Ahnoff (4)
Kristoffer Edshage (4)

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

SENASTE KOMMENTARER

Moa i Måndagsgympa

Jag vet inte vart jag ska skriva det här! Men Centrum måste betala avgiften för Sverigelistan! Det är jättetråkigt att inte kunna se den nu
Henrik Lundgren i Skidläger i Grönklitt 2020

Tjuvstartade lite och var i orsa denna helg också. Vägspåren är hårda och fina.

Orsa har tydligen bytt system för spåravgift och skrotat spårknapparna och kör nu med de liftkortsystemet skistar använder så ta med ett sådant kort om ni har.
jerk i Napapiiri Jukola 2020

Vore ju också kul att höra om det omtalade reseformatet innan anmälningstiden går ut...
jerk i Napapiiri Jukola 2020

Första anmälningsstopp är på väg emot oss!
Anmäl dig genast!
Ju fler lag vi kan anmäla i tid, desto bättre.

Många namn från "jag kommer"-listan som saknas i vår riktiga anmälningslista i Eventor.
jerk i 10Mila Kungsängen

Första anmälningsstopp är på väg emot oss!
Anmäl dig genast!
Ju fler lag vi kan anmäla i tid, desto bättre.

SENASTE RESULTAT

19/1: Vinterserien
15/1: Mila Stockholm by Night, #3
12/1: Vinterserien
5/1: Vinterserien
18/12: Nattugglan - Brantan - deltävling 2

Senast i Kartburken

Henrik Hellborg: Ullmax Vinterserie #3
Henrik Hellborg: Julserien etapp 2
Henrik Hellborg: Rek inför Vinterserie
Henrik Hellborg: Julserien etapp 1
Daniel Elenius: Höstlunken

Senast ändrade inlägg

19/1 21:22 Fystisdag på Stadion
19/1 21:22 Torsdagsträning på Stadion: Rejv
19/1 21:21 Fystisdag på Stadion
19/1 21:20 Torsdagsträning på Stadion: Rejv
19/1 21:19 Torsdagsträning på Stadion: Snabbdistans!

nyheter • ARKIV

Ordföranden önskar God Jul

Kära medlemmar det är er ordförande vid pennan. Decenniet går mot sitt slut och ett nytt står på glänt. Nya ... 9

TräK vill veta hur du tycker fysträningarna kan förbättras!

TräK får ofta in förslag på hur träningarna kan förbättras. Här kommer information om förändringar inför 2020! 14

Valberedningen informerar: Ta ditt engagemang i Centrum OK till nästa nivå!

Nu är årsfesten över och vi börjar se en ny säsong på horisonten. 1

Närvarotoppen: Höst 2019

Välkomna till hösttoppen*, eller ska vi säga gubbtoppen? Denna gång domineras listan av H40+! Moa och Linnea gör analysen. 17

Nominera medlemmar för deras stor/små-dåd!

I år har du möjligheten att nominera en klubbkamrat! 4

nyheter från StOF/SOFT

Att jobba med OCAD

Kallelse till Banläggarkurserna på Biskops-Arnö

Hett, tätt och tajt när tredje etappen avgjordes

Information om förbundsmötet 2020

Senaste nytt om SM i knockout-sprint

Inga VM i Ryssland – EM avgörs som planerat

NÄRMAST PÅ GÅNG

Monday 20 January

Deltagare
Oskar Karlin
Karin Gillberg
Mattias Robertson
Jonas Kjäll
Per Oksvold
Johanna Löfvenius
Astrid Adelsköld

Måndagsgympa 7

Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen …

Läs mer