Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

Orienteringsstjärnan tog hem etappen i närvarotävlingen

52920386896_7ba22b9f22_c

Moa Kjellstrand är inte bara klubbens högst rankade orienterare, i närvarotoppen ligger hon även alltid bland de främsta. I tredje etappen av årets närvarotävling placerade hon sig i den allra högsta toppen och delade förstaplatsen med förra etappens vinnare Alexander Garin Folkegård.

Sommarsäsongen är ofta en svår säsong att få någon regelbundenhet i tävling och träning. Centrums vanliga teknik- och löpträningar har paus och orienteringstävlingarna är spridda både geografiskt och i tid. Själv brukar undertecknad sjunka ned i någon slags träningskoma som bara bryts av O-ringen vars fem etapper bara ger en närvaropoäng. Men, för andra innebär sommaren istället mer tid till orientering.

Moa, du kammade hem priset på denna deltävling med åtta poäng, är sommaren din högsäsong?

– Historiskt tror jag att sommaren alltid varit min starkaste säsong, vilket till stor del nog beror på att jag brukar ha väldigt mycket ledighet och prioriterat att lägga min semester på att orientera. I år tycker jag dock inte att jag gjort det så mycket, men uppenbarligen mer än andra. Sommaren är det ju så trivsamt att orientera, för man slipper frysa de första minuterna. Och om man orienterar på kvällen har man fortfarande en lång kväll kvar eftersom det är ljust så länge, det bjuder in till både tävling/träning och AR, vilket jag uppskattar.

Moa Kjellstrand vid 25-manna 2022.

Moa Kjellstrand vid 25-manna 2022. Foto: Oskar Karlin.

Du är ju ensam kvinna på sommarens 10-i-topp, varför är det så få kvinnor som är med, tror du?

– Det beror nog på många olika faktorer. Dels så blir det väl en ond spiral, det är ju kul att springa med några som håller ungefär samma tempo som en själv, och just nu är det ju främst väldigt snabba män, vilket gör att man kanske blir lite ensam som kvinna, om jag tänker på intervallträningarna. Dels så är ju majoriteten av Centrums medlemmar i en ålder där många skaffar familj. Där det under något eller några år kan vara svårare för kvinnorna att komma iväg på träning. Familjelivet minskar närvaron för de flesta tror jag, oavsett kön, men vi har färre kvinnor i klubben som är singlar. Min erfarenhet är att singelliv korrelerar med hög närvaro. Vi bör därför jobba mot att få in fler barnlösa singelkvinnor.

Har du något råd till dem som inte är så flitiga att komma på träningar/tävlingar?

– Det gäller att inte se på träningen som ett val, utan som en obligatorisk aktivitet. Lite som arbetstid, man måste infinna sig, oavsett om man vill eller inte. Det man får tillbaka är en bättre psykisk och fysisk hälsa. Förutom att man förbättrar sin kondition är den sociala gemenskapen man får genom att regelbundet gå på klubbaktiviteter ovärderlig.

Ni hör från experten: ”att regelbundet gå på klubbaktiviteter är ovärderligt”. Det är bara att sätta igång och gå in på hemsidan och klicka i sig på höstens träningar och tävlingar. Och känner ni några barnlösa singelkvinnor, tipsa om Centrum OK.

Nästa etapp av närvarotoppstävlingen löper till årets slut.

Moa Kjellstrand delar förstaplatsen i sommartoppen med Alexander Garin Folkegård. Foto: Oskar Karlin

Moa Kjellstrand delar förstaplatsen i sommartoppen med Alexander Garin Folkegård. Foto: Oskar Karlin

Här är hela listan för sommartoppen:

1.Moa Kjellstrand (8)
Alexander Garin Folkegård (8)
3. Mattias Robertson (7)
Petter Wikström (7)
5. Thomas Karlsson (6)
Joel Udd (6)
Erik Wessberg (6)
Arnau Requena Fernández (6)
9. Kristoffer Edshage (5)
Anton Sörhus (5)
Stefan Persson (5)
Janne Nilsson (5)
Samuel Murray (5)
Linus Rispling (5)
Niclas Petersson (5)

Av Mattias Robertson

Inlagd: 04 september 2024, 11:11
Ändrad: 9 september 2024, 17:17


En kommentar (kommentera)

  • Tack för en fin text, Mattias! Och kul att läsa dina tankar, Moa.

    / Henning Sköldvall
    2024-09-05 kl 08:16

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Mattias Henriksson i Skidläger i Grönklitt 2025

    Som vanligt är det inga större skillnader i tågtiderna, så räkna med att tiderna ser ut ungefär som de senaste åren med ett tidigt och ett sent alternativ. Som vanligt fanns också ett par oklarheter att reda ut med SJ och Dalatrafik, men jag siktar på att öppna anmälan till resan i slutet av nästa vecka och samma datum för anmälningsstopp som för boendet.

  • Mattias Henriksson i Helg utan älg

    Vilket supermys man missar!
    Ser ut att bli fint höstorienteringsväder också med sol och bara möjligen lite regn på väg tillbaka mot Visby.

  • Henning Sköldvall i Helg utan älg

    Nu finns fördelning av sovplatser och info om pendeltåg och samling på fredag. Snart dags för denna underbara resa!

  • Oskar i TeknikFysTorsdag – fartfylld...

    Så sur att jag kommer missa detta pga fortfarande sjuk sen Nåttarö. Har i alla fall fått antibiotika nu, trolig mykoplasma.

  • Camilla i Skidläger i Grönklitt 2025

    Många misstänkt skidsugna saknas - anmäl er senast 18 november!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 15 October

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Jens Kvarnström
  • Samuel Murray
  • Niklas Skerfving
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 13

Kvällens pass: Backintervaller

3x(4 x maskinbacken. Sista rep avslutas med att fortsätta 4’@tröskelfart), 6’ joggvila tillbaka mellan seten.

 

Den här veckan kommer vi att besöka maskinbacken. Du som sprungit backintervaller vid stadion förut vet vad som väntar. Detta är ett tufft pass, men också en favorit bland klubbkompisarna. …

Läs mer

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård
  • Anton Sörhus
  • Johanna Bergmark

17/10: TeknikFysTorsdag – fartfylld mobilorientering i Årstaskogen 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Martin Karlsson
  • Jonas Lindholm
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Alexander Garin Folkegård
  • Ulrika Johansson
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck

19/10: Helg utan älg 23

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Britta Alstad
  • Rebecca Åquist

21/10: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

22/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 4

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Magnus Yngvesson
  • Samuel Murray
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Anton Sörhus

23/10: Pampas Night 10

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Rebecca Åquist
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin

24/10: Tekniktorsdag: Hitta ut i Djurgårdsnatten 7

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Niclas Petersson
  • Per Oksvold
  • Alexander Garin Folkegård

25/10: Haningenatten 4

  • 0 Deltagare

27/10: Haninge sprintstafett 0

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Arnau Requena Fernández
  • Alexander Garin Folkegård

27/10: Oktoberracet 3

  • 0 Deltagare

28/10: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Rebecca Åquist
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin

29/10: Fystisdag vid Stadion: Testlopp 3000m 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Arnau Requena Fernández
  • Alexander Garin Folkegård

3/11: Höstlunken 3

  • 0 Deltagare

4/11: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Agnes Thor

9/11: Novembertävlingarna medel 3

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Per Ljung
  • Arnau Requena Fernández

10/11: Novembertävlingarna lång 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Henning Sköldvall
  • Erik Wessberg

10/11: Centrumsöndag: långpanna på Ornö 3

  • 0 Deltagare

11/11: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Annica Sundeby

13/11: Stockholm by Night 1 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Lena Öhman
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Simon Bohman
  • Britta Alstad
  • Arnau Requena Fernández
  • Mikael Svartz
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall
  • Anton Sörhus
  • Martin Lindvall

17/11: Ultralång-KM 13

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet