7/11 Novembercupen deltävling 2, Stadion
- Plats:
Stadion - Ansvarig:
Karin - Telefon:
För att lysa upp höstmörkret introducerar vi i TräK ett nytt format för i år – Novembercupen!
Cupen består av fem deltävlingar där det inte alltid är den snabbaste orienteraren som står som vinnare. Varje deltävling arrangeras av en medlem i TräK och varje torsdagskväll bjuder på nya klurigheter och överraskningar. Poäng samlas under varje deltävling, och efter den sista deltävlingen kommer en totalsegrare att utses. Reglerna för varje deltävling avslöjas på plats precis innan start, så det gäller att vara förberedd på allt!
Klasser
– Svart/violett – För de mer erfarna orienterarna
– Gul – För nybörjare eller de som vill ha en enklare bana
Anmälan
Anmäl dig till deltävlingen genom att välja bana i pollen nedan senast tisdag 5 november
VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du springa?
Loading ...Omklädning:
Omklädningsrum kommer att finnas tillgängliga under alla deltävlingar.
Att ta med:
– Kompass
– Pannlampa
– Sprintskor
– Plastficka
Poängsystem:
Poäng utdelas baserat på placering i varje deltävling. Den deltagare som samlar flest poäng efter sista deltävlingen blir totalsegrare av Novembercupen 2024. För att försöka skapa rättvisa mellan kön och åldersgrupper kan tidsjustering tillämpas på vissa deltävlingar.
Resultat deltävling 2 Svart/Violett Namn Tid Tidsstraff Tidsavdrag Justerad tid Poäng 1 Britta A 45 35% 29,25 100 2 Arnau R 30 30 85 3 Johanna L 45 30% 31,5 75 4 Alexander G 33 33 65 5 Mattias R 45 20% 36 60 6 Simon B 32 5 37 55 7 Joel U 38 38 50 8 Per-Anders L 48 5 30% 38,6 47 9 Anton S 35 5 40 44 10 Jonathan S 42 42 41 11 Rebecca Å 58 20% 46,4 38 12 Erik W 45 5 50 35 13 Johan D 52 52 32 14 John A 58 10% 52,2 29 15 Linus R 54 5 10% 53,6 26 16 Henning S 49 5 54 23 - Petter W 55 10% felstämplad 10 - Moa K 38 20% felstämplad 10 Gul 1 Johanna B 40 100 Totalställning Svart/Violett E1 E2 Totalt 1 Arnau R 75 85 160 2 Linus R 85 26 111 3 Mattias R 41 60 101 4 Britta A 100 100 4 Erik W 65 35 100 4 Magnus Y 100 100 7 Jonathan S 55 41 96 8 Simon B 32 55 87 9 Johanna L 75 75 10 Johan D 35 32 67 11 Alexander G 65 65 12 Malin S 60 60 13 Moa K 47 10 57 14 Joel U 50 50 14 Kristoffer E 50 50 16 Petter W 38 10 48 17 Per-Anders L 47 47 18 Anton S 44 44 18 Maja Å 44 44 20 Rebecca Å 38 38 21 John A 29 29 21 Andreas R 29 29 23 Marcos V 26 26 24 Henning S 23 23 24 Annica S 23 23 Gul E1 E2 Totalt 1 Cecilia L 100 100 1 Johanna B 100 100
Så här fördelas poängen för varje deltävling:
Placering Poäng 1 100 2 85 3 75 4 65 5 60 6 55 7 50 8 47 9 44 10 41 11 38 12 35 13 32 14 29 15 26 16 23 17 20 18 17 19 14 20 11 21+ 10 Beroende på vilken klass du normalt springer görs tidsavdrag enligt följande. Tidsavdragen är uträknade utifrån genomsnittliga skillnader i kilometertider mellan klasserna. Klass Tidsavdrag i % D21 20 % D40 30 % D50 35 % D60 40 % H21 0 % H40 10 % H50 20 % H60 30 %
Samling i vid Stadion, genomgång av regler för dagen kl. 18.15, Start sker strax efter
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 08 november 2024, 14:28
Deltagare
- Anton Sörhus x
- Simon Bohman x
- Johanna Löfvenius x
- Rebecca Åquist x
- Henning Sköldvall x
- Alexander Garin Folkegård x
- Johanna Bergmark x
- Johan Dahlin x
- Per-Anders Lindgren x
- Mattias Robertson x
- Karin Hagwall x
- Jonathan Svensson x
- Arnau Requena x
- Britta Alstad x
- Joel Udd x
- Linus Rispling x
- Petter Wikström x
- Erik Wessberg x
- Mattias Henriksson x
- Moa Kjellstrand x
- John Alexander x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Natti Natti
Toppen! Tre dagar kvar till anmälningsstopp, ju fler anmälda desto fler lag!
- Mikael Svartz i Natti Natti
Deltar gärna om det finns plats i något lag.
- Britta i Veteran-SM Södertälje
Någon som jag kan åka med lördag och/eller söndag? Gärna upplockad vid någon pendeltågstation.
- jorrit i Natti Natti
Hallå, nog måste vi få fler än två anmälda lag? Det blir walkover för Mattias H i år som det ser ut nu, så kom och gör det lite svårare för honom!
- Johanna Löfvenius i Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma
Veteran 7500 till mig med
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 15 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Klara Alm
- Karin Hagwall
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 6
Kvällens pass: Norska superintervaller
4 x 4 min (min 90% av maxpuls) / 3 min vila
Denna gången är det dags att vässa det maximala syreupptaget som är en av nycklarna till god kondition och för att springa snabbt i skogen.
Målsättningen är att tillbringa så mycket som möjligt av tiden …
- Deltagare
- Anders Lavfors
16/9: Luffarligan, Stora Ursvik 1
- Deltagare
- Daniel Lind
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 11
- Deltagare
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
- Fredrik Skarve
- Jonathan Svensson
18/9: Veteran-SM Södertälje 14
- Deltagare
- Ylva Fornander
20/9: OK Österåker medel 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Caroline Olsmats
22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 20
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 3
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Petter Wikström
27/9: OK Ravinen medel 6
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 21
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- 0 Deltagare
4/10: L100-medeln 0
- Deltagare
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/10: 25manna 31
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
11/10: 25mannamedeln 2
- 0 Deltagare
12/10: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
15 kommentarer (kommentera)
Blir man insläppt för ombyte från kl. 18 som vanligt eller är det kl. 18.15 man ska komma?
/ Johanna Löfvenius
2024-11-04 kl 20:12
Omklädningsrummet öppnar (senast) 18.00.
/ Per-Anders
2024-11-04 kl 21:41
Sprintskor – innebär det asfalt och gräs eller även skog?
/ Mattias Henriksson
2024-11-04 kl 23:08
Det innebär asfalt och gräs!
/ Karin Hagwall
2024-11-05 kl 13:20
Är det möjligt att delta om man promenerar runt banan? Tänker tidsmässigt så att man är tillbaka rimlig tid. Jag har varit lite krasslig men vill gärna vara med. Är anmäld till gul bana!
/ Johanna Bergmark
2024-11-06 kl 09:37
@Johanna. Det går bra. Förra veckan var det faktiskt inte helt ofördelaktigt att gå…
/ Per-Anders
2024-11-06 kl 13:35
Tack så mycket för svar Per-Anders. Då ses vi imorgon!
/ Johanna Bergmark
2024-11-06 kl 13:47
Ingen start på mig idag tyvärr!
/ Andreas Lundsten
2024-11-07 kl 06:15
Superkul övning. Tack Karin!
/ Mattias Robertson
2024-11-07 kl 20:37
Bra sprunget alla! Här finns livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/142246/Novembercup-2
/ Karin Hagwall
2024-11-07 kl 20:39
Tack Karin!
/ John
2024-11-07 kl 23:01
Tack för igår Karin, vilken hjärngympa du bjöd på! Nu finns det också resultat från gårdagens deltävling. Arnau ser ut att ha tagit ett ordentligt grepp om den totala förstaplatsen, där efter är det väldigt jämnt.
För de som enligt livelox, medvetet eller ej, har sprungit genom det förbjudna området har TräK beslutat ett tidsstraff på 5 min. Eventuella klagomål lämnas in i mintubaren på årsfesten.
/ Jonathan Svensson
2024-11-08 kl 09:55
Jag hade ingen aning om vad jag gjorde, tex att jag sprang genom förbjudet område 4 gånger enl livelox. Var helt snurrig efteråt men tydligen klarade jag banan iaf. Tack för en mental genomkörare!
/ Henning Sköldvall
2024-11-08 kl 10:23
Ja tack Karin! Otroligt rolig tvist tycker jag även om det allra roligaste nog var att få slå Henning ;)
/ Johanna Löfvenius
2024-11-08 kl 11:17
Grattis Britta! Synd att jag missade detta, ser riktigt kul ut. Henning, vi får kriga där nere i botten av tabellen :)
/ Annica Sundeby
2024-11-08 kl 12:59
Skriv en kommentar!