15/11 Stockholm by Night 1
Arena
Österåkers Friidrottsarena Hackstavägen 41 Åkersberga
Transport
Roslagsbanan mot Österskär från Östra station till Åkersberga Station. Därefter ca: 900 meters gångväg till arenan.
Anmälan på Eventor senast onsdag 8/11.
Efteranmälan senast söndag 12/11. Direktanmälan i mån av tillgång på kartor.
Start
Gemensam start för respektive klass från kl 19.00. Gafflingar i alla klasser. Rättvis fulgaffling.
Klassindelning:
Tallen Damer ca: 8,5 km
Granen Herrar ca: 8,5 km
Kremlan Damer ca: 6 km
Murklan Herrar ca: 6 km
Öppen klass ca:4 km
Terrängbeskrivning
Övervägande skogsmark med ett varierande antal vägar och stigar. Det förekommer både skogspartier med ett fåtal stigar och områden i närhet av bebyggelse med ett mycket stort antal stigar. Kupering, svag till måttlig. Höjdpartierna är övervägande mycket detaljrika medan de flackare partierna är mindre detaljrika. Växlande framkomlighet. Uppe på höjder ofta hällmark med god sikt och god till mycket god framkomlighet. Mellan höjdpartierna varierande sikt och ibland sämre framkomlighet. Vegetationen består huvudsakligen av barrskog av varierande ålder. Karta Ekvidistans 5 m. Skala 1:10 000 (öppen klass 1:7 500).
Service
Dusch och omklädning inomhus i friidrottsarenan. Enkel servering, betalning med Swish
Warning: Use of undefined constant MYSQL_ASSOC - assumed 'MYSQL_ASSOC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /data/3/f/3ff065d3-660f-4a34-977d-4f429d22f396/centrumok.se/public_html/wp-content/themes/centrum5/single.php on line 79
Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 2 to be integer, string given in /data/3/f/3ff065d3-660f-4a34-977d-4f429d22f396/centrumok.se/public_html/wp-content/themes/centrum5/single.php on line 79
Ändrad: 01 november 2023, 21:25
SENASTE KOMMENTARER
- Erik Wessberg i Tempotorsdag vid Stadion: Tröskel...
Någon som har en extra buff jag kan låna?
- Oskar i Tempotorsdag vid Stadion: Tröskel...
Jag kör vidare på att ta rygg på intervallerna – fast från löpbandet. Tråkigt, men måste tänka på de stackars luftrören. Om det är någon annan som känner detsamma kan jag ta med en "vän" på mitt gym SATS.
- Oskar i Fet
Skogstisdag vid Stad...Hahaha, du får skaffa ett skido-kartställ och ha en ipad på det?!
- Annica Sundeby i Fet
Skogstisdag vid Stad...Det krockar ju lite med tredje åket i tvåmansbob på OS, men man får ju prioritera lite. Jag kommer.
- Henning Sköldvall i Fet
Skogstisdag vid Stad...Både nattsprint och semlor på en helt vanlig tisdagsträning? Detta måste alla komma på!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 12 February
- Deltagare
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Simon Bohman
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Anthony Loccisano
Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 9
Kvällens pass:
4x6min@LT, 60sek vila
Dags för tröskelintervaller igen. Idag blir intervallerna lite fler, lite kortare och lite roligare! Syftet med att springa tröskelintervaller är att träna kroppen att hantera ökad mjölksyramängd på ett effektivare sätt. Farten under arbetspassen ska vara ungefär den medelhastighet man maximalt …
- Deltagare
- Linus Rispling
- Arnau Requena
15/2: Vinterserien Enskede 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Alfred Jonsson
15/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – andra träffen 3
- Deltagare
- Niclas Petersson
16/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Carolina Nealis
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
17/2:
FetSkogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! Nattsprint!! 11
- Deltagare
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
18/2: Nattugglan #4 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Carolina Nealis
19/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller Hammarbybacken 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johanna Bergmark
22/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – tredje träffen 2
- 0 Deltagare
22/2: Vinterserien Alby friluftsgård 0
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Linnéa Granlund
23/2: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
26/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 1
- Deltagare
- Henrik Hellborg
27/2: Sverigepremiären 1
- 0 Deltagare
1/3: Vinterserien Järla 0
- 0 Deltagare
2/3: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
4/3: Snättringes Nattcup #3 0
- 0 Deltagare
5/3: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Testlopp 3000m 0
- 0 Deltagare
8/3: Vinterserien TMOK 0
- Deltagare
- Britta Alstad
9/3: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
11/3: Stockholm by Night #5 0
- 0 Deltagare
11 kommentarer (kommentera)
Det finns en Nattuggla att anmäla sig till 22 november med. Kanske platsar den också i denna kalender?
/ Annica Sundeby
2023-10-31 kl 12:54
Oj oj, i skrivande stund över 170 anmälningar till första Mareld – den definitiva starten på nattsäsongen och den bästa träningen inför 10mila. Visst blir vi fler från Centrum?
/ Sverker
2023-11-09 kl 11:14
Ja! Det här blir startskottet till vår stora satsning inför 10mila!
/ Oskar
2023-11-09 kl 11:18
Blir 2024 det stora 10mila-året!?
/ Sverker
2023-11-09 kl 15:06
Jag kommer åka bil från Bagarmossen nån gång efter kl 17 och kan plocka upp vid Gullmarsplan.
/ Sverker
2023-11-09 kl 15:06
Jag kör från Södertälje. E4 och E18 är tanken.
/ Annica Sundeby
2023-11-09 kl 20:26
2024 blir stora Sub-hundra-satsningen. Temat för året är ej bestämt
/ Oskar
2023-11-12 kl 14:43
Hänger gärna med dig Sverre!
/ Oskar
2023-11-12 kl 14:43
Ok Oskar! Men försök också att läsa lite karta själv mtp fulgaffling.
/ Sverker
2023-11-13 kl 18:29
Som om det inte var nog med SBN och Nattugglan så finns nu också Snättringes nya nattcup!
Tre etapper + jaktstart. Kul koncept med valmöjlighet att gå ut före eller efter klungan. Dessutom till ett mycket facilt pris på 60 kr. Detta ska väl in i kalendern!
/ Oskar Hermansson
2023-11-13 kl 21:32
Bra spanat Oskar H! Natt i Mörtsjön låter onekligen utmanande.
Och ja, roligt koncept, men svårt att veta om man ska anmäla sig till masstarten eller tjuvstarten. Verkar inte gå att se vilken starttid redan anmälda har valt.
/ Sverker
2023-11-14 kl 11:11
Skriv en kommentar!