19/3 Måndagsgympa
Måndagsgympa.
Styrkeövningar för hela kroppen. Vi kör övningen som visas i filmen. Klicka för fullscreen.
Samling 18:15 hantverkargatan 3 K på Kungsholmen
Ansvarig: Karin Fägerlind Telefon: o737 fem3 78 53Karta
Inlagd: 10 januari 2012, 21:51
Ändrad: 08 mars 2012, 16:54
Ändrad: 08 mars 2012, 16:54
SENASTE KOMMENTARER
- Petter Wikström i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Jag hinner tyvärr inte heller ikväll
- Britta i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Jag kommer inte hinna till någon träning idag.
- Mattias Robertson i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
@Joel och Fredrik: det finns kartor till er också.
- Alexander Garin Folkeg... i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Jag tar med min syster!
- Joel Udd i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Jag är gärna med på träningen om det finns en extra karta över till mig?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 11 June
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Marcos Vicente Herranz
- Mats Holmgren
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Fredrik Gunnarsson
- Anton Karlsson
Tekniktorsdag: OL-intervaller i Majroskogen 16
Majroskogen är ett stycke Södertörnsterräng ett stenkast från stan som bjuder på fin orientering. Vi kör banor från Tekniksamarbete Syd: OL-intervaller. 6 slingor med 2 olika bon.
Svart och Orange har samma bana/kontrollpunkter, men Svart har inga småstigar med på kartan. Du som brukar springa Gul bana väljer Orange och hoppar …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Anders Wigren
25/6: Våravslutning i Hammarby sjöstad 9
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
- Petter Wikström
29/6: Trekvällars 1 medel 3
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
- Petter Wikström
30/6: Trekvällars 2 lång 3
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
1/7: Trekvällars 3 medel 2
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
3/7: KĀPA 2026 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- 0 Deltagare
15/7: Skärgårdssprinten 0
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 14
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 7
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
6 kommentarer (kommentera)
Till den här gången måste jag väl ändå blivit frisk?!
/ Oskar
2012-03-09 kl 00:22
Efter passet blir det La Neta!
/ Henrik
2012-03-18 kl 22:29
Gott! Tyvärr har Osta bokat mig till en workshop… allt för att hålla oss undan ostfesten på Nettan
/ Oskar
2012-03-19 kl 10:22
Moa! Har du en ISC-jacka att ta med för att klämma på?
/ Anders Haag
2012-03-19 kl 14:33
Är det här sista gympa-passet?! Åh jag har bara varit med på ett enda pass..
/ Oskar
2012-03-19 kl 14:44
Oskar förlåt. Men vi kan köra stavgång på workshopen. Och det kommer att finnas ost här med!
/ Kattis S
2012-03-19 kl 15:54
Skriv en kommentar!