21/5 Tekniktisdag: Keps-OL på Långholmen
- Plats:
Långholmen - Ansvarig:
Mattias Henriksson - Telefon:
o725-o86363
Långholmen – Centrums ”hemmaskog” – är väl numera att betrakta som klassisk sprintmark. Vi ska springa på Oskars karta och undan ska det gå, riktigt fort, så vi gör alla misstag nu i stället för på SCC!
Detta är en träning som verkligen alla kan vara med på, speciellt nybörjare, eftersom det är näst intill omöjligt att springa vilse!
Samling 18.15, Långholmsbadet.
laddar karta - vänligen vänta...
T-bana Hornstull eller buss till Högalidsgatan alt. Bergsunds strand.
Keps-OL är en träningsform baserad på en tvåmannastafett med ett stort antal sträckor och ett högt tempo.
Start och mål är i mitten av en ring av kontroller. De två lagmedlemmarna turas sen om att ta kontrollerna i ordning, hela tiden förflyttandes en keps (eller annan huvudbonad) mellan kontrollpunkterna. Det är gemensam start och synnerligen ogafflade banor. Hängning kan fungera bra, men samtidigt gäller det förstås att ha koll på kartan…
Vi gör så jämna lag som det bara är möjligt, så alla kan vara med!
Ta med en keps eller mössa. Helst en gammal ful, som kan bli lite smutsig, och som du känner igen.
Ändrad: 16 maj 2013, 22:50
Deltagare
- Christian Rotviker x
- Oskar Karlin x
- Elisabeth Thorsen x
- Sofia Broomé x
- Mattias Henriksson x
- Camilla Jakobsson x
- Karl Melin x
- Sara Jonasson x
- Tobias Wahlgren x
- Mattias Ågren x
- Emma Enebjörk x
- Jerk Rönnols x
- Magnus Gustafsson x
- Pierre Schamberger x
- John Alexander x
- Sara Sjökvist x
- Anna Weglin Elenius x
- Sara de Haas x
- Stefanie Ahlström x
- Saul Amram x
- Jonas Lindholm x
- Erika Lindholm x
- Maja Andersson x
- Pernilla Fredell x
- Niklas Pettersson x
- Helena Zajac x
- Henrik Hellborg x
- Sofia Broomé x
- Henrik Persson x
- Mikael Andersson x
- Gro Dahlbom x
- Christian Pettersson x
- Ylva Kalin x
- Alexander Forslund x
- Jens Wicksén x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Oj! Celebert besök!
- Henrik Hellborg i Skansen-sprinten
Som vanligt när SIC ställer till med något, häng på "låset". 17 juni öppnar de anmälan.
- jorrit i Idreveckan
Kommer du förbi Stockholm också Martin?
- Mattias Robertson i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Kom och välj vilken karta ni vill ha,.
- Per-Anders i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
@Andreas, det går bra. Jag emailar karta.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 9 June
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Magnus Karlsson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Nina Wertholz
Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 9
Det är äntligen dags för Summer 3000 där vi springer 3000m på bana! Även i år springer vi INNAN några av oss drar iväg till Finland och Jukola. Hoppas så många som möjligt kan deltaga i och med detta.
Detta är ett ypperligt tillfälle att mäta formen på sig själv genom …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
11/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller i Majroskogen 14
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Malin Sundeby
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
25/6: Tekniktorsdag + terminsavslutning + fika i Hammarby sjöstad 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
29/6: Trekvällars 1 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
30/6: Trekvällars 2 lång 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
1/7: Trekvällars 3 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
3/7: KĀPA 2026 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- 0 Deltagare
15/7: Skärgårdssprinten 0
- Deltagare
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 13
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 7
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
17 kommentarer (kommentera)
Anmäler en vän till mig, Marcus. Rutinerad orienterare från min moderklubb OK Gisle, som har haft ett litet uppehåll från vår ädla sport.
/ Tobinho
2013-05-14 kl 10:01
Jag kommer och hejar!
/ Oskar
2013-05-16 kl 22:45
Det finns ingenting som är så synonymt med sprintträning som en bild på en rökande och antagligen lite småpackad Slas!
/ Rotviker
2013-05-16 kl 23:23
Okej jag tar min sån här keps, så att ingen tar en likadan:
PS. Det hör väl till tävlingsreglerna att man måste springa i kepsen på huvudet också? Det gäller att ta en både snabb, snygg och synlig keps DS.
/ DanïeL
2013-05-17 kl 01:06
Skulle gärna vara med, men går på sommarserien istället, för att möjliggöra tidigare start.
/ jorrit
2013-05-17 kl 21:26
Keps-ol, Långholmen och Slas – mina tre favoritsaker i kombination. Sign me up!
/ jerk
2013-05-17 kl 21:41
Kul med så många anmälda!
Jag har en bunt plastfickor, men ta gärna med en egen om du har till hands.
/ Mattias H
2013-05-20 kl 12:13
Hej!
Andra tillfället med er. Det ska bli kul. Däremot saknar jag en SI-pinne. Finns det att låna/hyra eller bör jag försöka köpa en?
/ Smekis
2013-05-20 kl 12:14
Smekis, vi har inte SI-enheter på denna träning så du kan andas ut.
/ Oskar
2013-05-20 kl 13:23
Nej, på denna träning är det keps istället för SI-pinne.
/ Mattias H
2013-05-20 kl 14:16
moster karin o eva kommer också!
/ Karin F
2013-05-20 kl 18:35
Tar med mig två kompisar.
/ Magnus
2013-05-20 kl 20:52
Puh! Skönt att veta, Oskar. Kepsar har jag!
/ Smekis
2013-05-20 kl 22:04
Är jag blind, eller står inte tiden någonstans? 18.15?
/ Gro
2013-05-21 kl 13:07
Samling 18.15, Långholmsbadet. (står ovanför kartan)
/ Henrik P
2013-05-21 kl 13:24
Gro, den röda rutan kör vi alltid för samlingstid och plats!
/ Oskar
2013-05-21 kl 13:32
Känner mig inte riktigt kry idag. Tar av mig kepsen och åker hem istället. Trist!
/ HelenaS
2013-05-21 kl 16:14
Skriv en kommentar!