Ännu en luff. Denna gång ger vi oss in i borgarnas mecka, Täby, för lite brat-orientering! Platsen är Enebybergs IP där det finns duschar inomhus. Banlängderna är dessa:
Korta – 2,4 km
Mellan – 4,0 km
Långa – 5,1 km
Vi tar tricken till Danderyds sjukhus där vi hoppar på bussen 611.
Samling slussen 09.15
Vi har en plats kvar i bil som avgår från Brommaplan kl. 9.15 i morgon. Skriv här isf!
Vi står över idag. Intresset var åt annat håll.
Lycka till med kursen idag!
Tack Ågren! Hjälp med utsättning vore fantastiskt. Vi (och skärmarna) är på plats i Ravinens stuga från någon gång på morgonen, men orienteringen är först kl 13:30. Så när som före dess behöver de sättas ut, kan det funka?
Tror nog jag kan hjälpa till med utsättning eller inplock.
Dagens pass: Skogsintervaller
Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (centrumoktraning@googlegroups.com) för …
4 kommentarer (kommentera)
Jag har tagit ledigt för att få skåda brat-orientering. Är det brats +65 år vi pratar om?
/ peter
2007-10-15 kl 06:13
njae, dom är cool. Det är resan dit som är lite sightseeing… närå
/ Oskar
2007-10-15 kl 09:53
Slussen vardå?
/ peter
2007-10-16 kl 21:57
På Perrongen mot mörby!
/ Oskar
2007-10-16 kl 22:10
Skriv en kommentar!