
Medlemsnummer: 93
Bor: City / Norrmalm
Meriter: Klubbmästare H10 1977. Övertalade och knuffade runt mina 70-åriga föräldrar runt Vätternrundan utan att bli osams.
Andra intressen: Laga risotto och båtutflykter.
Favoritterräng: Uppförsbacke i lövskog
Favorithak: Mosebacke brunch söndagar, Thures vardagar.
Favoritplats: Första?
Hemsida: –
Yes,vi kör från utegymmet
I så fall möter jag också upp där!
Tänkte ni starta vid Björkhagens utegym som vanligt? I så fall möter jag gärna upp där :)
Även Jonas och jag springer gärna med familjelottning på söndag om det är möjligt. Jag startar gärna tidigt och Jonas när jag är i mål :)
Det går bra Gustaf, efteranmälan till de fastställda klasserna är fortfarande möjligt i Eventor.
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
En kommentar (kommentera)
Hej,
Visst åt du leverpastejmacka på Skavlöten idag?
Jag och min son satt vid bordet bredvid och åt korv efter att ha tagit 5 vintertrims-kontroller. Du kanske inte kände igen mig, jag jobbade på OM Technology 98-01 dvs för evigheter sedan.
//Elin (hette Willén då)
/ Elin
2009-12-12 kl 15:42
Skriv en kommentar!