24/10 Tävling: HaningeNatten (med startlistor)
Sista ordinarie anmälan ska vara inne den 17:e oktober!
Efteranmälan mottages på Klubben Online t.o.m. måndagen den 20 oktober 22.00.
Tillägg 50% på ordinarie startavgift
Det går även att göra direktanmälan til öppna banor
och det kostar 80 kr.
Haninge SOK klubbstuga, Rudanvägen.
Gångavstånd från Handens pendeltågstation, ca 300 m.
Terrängtyp: Skogsmark med stort inslag av stigar.
Kupering: Måttligt kuperad till stora delar sönderskuren terräng.
Framkomlighet: God framkomlighet med undantag för de
områden på kartan som är redovisade.
Det är även varmdusch & servering!
Startlistor
19:30 Mattias Henriksson 19:34 Mette Petersson 19:47 Torbjörn Thufvesson 19:50 Daniel Lennartsson 19:52 Jakob Larsen 19:54 Kristoffer Edshage 19:56 Oskar Karlin
Jag föreslår att vi åker samlad trupp ut på pendeln som går 18:40 från Södra station. Då är man i Handen 19:01 och det är ju ruggigt nära till TC/Start.
Ändrad: 22 oktober 2008, 10:21
SENASTE KOMMENTARER
- Gustaf Gerge i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30
Jag dyker också upp direkt vid utegymmet!
- Joel Udd i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30
Kommer också direkt till utegymmet!
- Simon Bohman i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30
Är det någon som har med sig ett hänglås? Jag har glömt mitt hemma
- Klara Alm i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30
Toppen, då är jag där till 18.30 :)
- Simon Bohman i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30
Yes,vi kör från utegymmet
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 26 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Gustaf Gerge
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Klara Alm
- Erik Wessberg
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Henning Sköldvall
- Jon Lindmark
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 19
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Fredrik Nylund
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
28/5: Tekniktorsdag vid Flaten 15
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 39
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Anders R
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Alva Larsson
- Mattias Joëlson
- Astrid Kok
31/5: Medel-KM 37
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Britta Alstad
- Karin Hagwall
1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 3
- Deltagare
- Klara Alm
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Klara Alm
3/6: DM sprint 6
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Johan Dahlin
- Mattias Joëlson
4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 5
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
5/6: Ösaträffen 4
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
21/6: Idreveckan 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
29/6: Trekvällars 1 medel 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
30/6: Trekvällars 2 lång 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
1/7: Trekvällars 3 medel 1
- 0 Deltagare
3/7: KĀPA 2026 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
41 kommentarer (kommentera)
JAg vet inte om man kan anmäla sig ännu men jag vill springa mycket natt!
/ thufvan
2008-09-24 kl 17:38
Det går nog. Bara att gå in och anmäla sig väl?
/ Oskar
2008-09-24 kl 20:52
Ja, jag vill springa natt men lånar gärna en lampa om jag inte har hunnit fixa någon själv till dess. Obligatoriskt champagne-intag efter genomfört lopp? :-)
/ Mette P
2008-10-13 kl 15:09
Nu är jag anmäld också! perfekt fredagsnöje. Jag kanske kan komma ihåg att ta med den där BIB’en med rödtjut den här gången!?
/ thufvan
2008-10-13 kl 18:30
Anmäld! Då behöver man bara en lampa också…
Tittade på MyoBelt SB5 och Duo Belt LED 5. Är de för billiga för att fungera för orientering?
/ Mattias
2008-10-14 kl 00:00
Jag tycker det krävs en väldigt bra lampa då allt blir mycket svårare på natten. En bra lampa kan man ha säkert i 10-20 år. Fast den som hittar väldigt bra i skogen kanske kan ta sig fram på en enklare variant ?????????????
/ thufvan
2008-10-14 kl 08:50
Den som jag har är helt klart tillräcklig. Det är en äldre variant av denna. Min har också 10 och 20 w.
/ Oskar
2008-10-14 kl 09:42
Jag kör också med en lite äldre Silva, heter 478 och finns hos olspecialisten i paketerbjudande för 1436:- 180kr extra så får man lite större batteri. Behövs ett bra ljus om man skall orientera i skog
/ Jakob C
2008-10-14 kl 11:50
Jag hittar så dåligt så jag MÅSTE ha en strålkastare …
/ Fredrik
2008-10-14 kl 13:08
Mattias, jag har Petzl´s MyoBelt, och visst lyser den bra men inte tillräckligt för att jag ska våga orientera/springa natt med. Går inte riktigt att jämföra med skenet från en ”riktig” pannlampa, men det är möjligt att du tycker att det duger. Gränsfall.
Jag kanske hinner från jobbet i tid nog att haka på ikväll. Då kan du springa med den för jag hade ändå bara tänkt mysa omkring i elljusspår
/ Frida S
2008-10-14 kl 13:30
Schysst Frida! Tyvärr hinner jag inte komma ikväll, men jag tackar för din avrådan och satsar på nåt av de andra tips jag fått.
/ Mattias
2008-10-14 kl 15:13
Ja de mest prisvärda är kanske en begagnad 20 Wattslampa typ silva eller mila.
Jag har en antik silva 10 Watt som funkar fint trots säkert 20 år på nacken. Den lyser lagom starkt – man hittar runt i skogen, men man slipper bli bländad.
/ Daniel L
2008-10-14 kl 17:46
Nu har jag anmält mig, hu! Inte säker på hur det här ska gå. Oskar, ska inte du med?!
/ Kristoffer
2008-10-19 kl 17:21
Fuck, tack för att du sa till, var helt säker på att jag anmält mig redan!!
/ Oskar
2008-10-19 kl 17:24
jag kommer nog med o tar en öppen bana
/ Soso
2008-10-21 kl 12:25
Skit, stukad fot i tisdags gör att jag nog inte kommer att fightas i skogen nu på fredag. Lycka till.
/ Jakob L
2008-10-22 kl 07:51
Hmm, är så gott som frisk, har lampa och ledig fredagskväll
…men kan ännu inte orientera
Behöver man kunna det på Ö2?
Visst är det mest stig?
/ Frida S
2008-10-22 kl 09:10
FridaS, du kommer nog klara det galant!
Jakob, krya på dig!
Själv fick jag redigt ont i ryggen efter gårdagens träning. Kan hända att jag måste hoppa morgondangens löpning till förmån för fredagen.
/ Oskar
2008-10-22 kl 09:56
Vilka åker med mig på pendeln (se ovan)
/ Oskar
2008-10-22 kl 10:21
Jag åker pendeln.
Värst vad olycksdrabbad gårdagsträningen var! Jag kommer också att hoppa morgondagens träning och låta mitt ringfinger återhämta mig.
/ Kristoffer
2008-10-22 kl 12:09
Pendeln blir topp!
Om det är någon som råkar ha en lampa att låna ut vore det kanon. Ska försöka hinna köpa en själv, men oddsen ser dåliga ut tidsmässigt…
/ Mette P
2008-10-22 kl 16:42
Hmmm, hur orienterar man med ringfingret Kristoffer…?
/ Mette P
2008-10-22 kl 16:42
Men vad sysslar ni egentligen på de här pannlampsrave-träningarna!?!
För någon dag sen såg det så lovande ut med fyra man i H21 – men nu riskerar jag alltså att bli ensam representant från centrum om ni inte lugnar ner er lite!
/ Daniel L
2008-10-22 kl 16:52
Jag har något som jag tror är en barnlampa från Silva, med ett batteri vars livslängd jag inte känner till. Men om nån vill låna finns den tillgänglig.
Ringfingret… vet inte riktigt hur det påverkar orienteringen. Hjälper mig få stabilt grepp om kartan?
/ Kristoffer
2008-10-22 kl 16:57
Jag hat en lampa och kan inte springa, är dock inte skadad eller sjuk, har helt enkelt ingen bra anledning till att inte vara med… skulle vara att dricka öl då. Hör av er om ni vill låna 0733944944
/ Jakob C
2008-10-22 kl 17:03
hahaha det där var det roligaste inlägget på länge, Jacob.
/ Oskar
2008-10-22 kl 17:04
Nu står min alldeles nyinköpta pannlampa på laddning!
Orienteringsspecialisten ringde när jag satt på t-banan och undrade om jag var hemma under kvällen. P.g.a. sjukdom hade de inte kunnat packa den förrän idag, och sen hade Schenker aldrig dykt upp och hämtat paketet. Så istället fick jag den hemkörd till dörren. Vilken service!
Jag kliver på pendeln i Årstaberg.
/ Mattias
2008-10-22 kl 19:31
19:50 Daniel Lennartsson
19:52 Jakob Larsen19:54 Kristoffer Edshage
19:56 Oskar Karlin
Om ni undrar vad för något som svischar förbi er i morgon i skogen så ta det lugnt, det är bara jag.
/ Oskar
2008-10-22 kl 20:50
Sex minuter – hur hade du tänkt plocka plocka det trodde du?
/ Daniel L
2008-10-23 kl 01:00
Jag följer med för att prova springa(/gå?) natt. Tar samma pendel och hoppar på redan i Sumpan.
/ Frida S
2008-10-23 kl 21:48
Skumpan är på kylning. Ah, jag gillar traditionen natttävling – bubbel. Daniel, sex minuter är ingenting när det är natt. Allt går fortare i mörkret, även tiden
/ Oskar
2008-10-23 kl 22:37
Det var precis det jag menade Oskar – det kommer att gå fort! Passa på att ta en noggrann titt på min tiowattare före start, för sen kommer du inte att få se en ljusglimt av mig i skogen…
/ Daniel L
2008-10-24 kl 01:21
Jag hoppar på vid t-centralen.
Är det fram som gäller i vagn plats?
Min första natt-lopp för i år. Sweet!!
/ Soso
2008-10-24 kl 08:11
Längst fram sitter vi!
Kommer ni ha ätit middag innan eller ska vi göra det gemensamt efteråt?
/ Oskar
2008-10-24 kl 09:06
Gärna gemensamt krubbande och ölintag samt vägvalsgenomgång efteråt! Kommer nog bara käka nåt lätt mellanmål innan.
/ Mette P
2008-10-24 kl 10:18
Är det bara jag som har skumpan på kylning?
/ Oskar
2008-10-24 kl 11:15
Alltid skumpa efter nattorientering! Tufvan hintar om bag-in-box-vin också längre upp i tråden!
/ Mette P
2008-10-24 kl 11:23
Jag kommer inte hinna käka, öla, vina m.m efteråt tyvärr….bu
/ Soso
2008-10-24 kl 15:52
Jag ska plocka fram BIBén och kolla om jag hittar några muggar??!! Tyvärr kör jag bil för det är kaospanik i den här stugan. Annars behöver jag en rejäl omgång yrsel….
/ thufvan
2008-10-24 kl 16:47
Jag lämnar bubbel hemma – känner mig lite hängig och vill inte bli sjuk inför km. Har även glömt ladda lampan så jag måste springa sjukt fort ikväll
/ Oskar
2008-10-24 kl 18:02
Jag stannar hemma och fortsätter med min excentriska tåhäv med Karl Marx under sulorna …
/ Fredrik
2008-10-24 kl 18:07
Skriv en kommentar!