14/10 Tisdagsträning (Pannlampsrave)
Det har varit 2 väldigt trevliga tisdagar i följd nu! Pannlampsormen har växt i skogarna öster om Kärrtorps IP.
Så vi springer vidare i samma stil! Kvällens pass innebär alltså löpning i skog med elektroninsk belysning på huvudet. Vi springer långsamt och är ute 60-90 minuter. Om du inte orkar med i tempot eller inte vill springa lika länge finns det massor med tillfällen att falla av när vi passerar el-ljusspåret och springa tillbaka till IP och vänta in oss andra. Du kan alltså själv styra hur länge du vill vara ute.
Förra tisdagen hittade vi en liten reflexslinga i skogen. Det är möjligt att vi lägger in någon liten extragrej på den slingan i kväll!
Många av oss har dyra pannlampor som lyser upp halva skogen, men det är inget du måste ha på detta pass. Det räcker bra med en liten billig diodlampa, typ cykellyse så att du ser vart du sätter fötterna. Sen tar du rygg på nån med värstinglampan.
Samling Kärrtorps IP 18.15 för ombyte. Låsbara omklädningsrum finns!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Kotka-Jukola 2026
Packlista finns nu!!
- Henning Sköldvall i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Samling under taket vid röda biljettkiosken
- Elin Thyr i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Jag står i ett tält mitt emot rugby-planen
- Oskar i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Fan nu lugnar det ändå ner sig lite…
- Oskar i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Anlände precis till Gubbängen med tuben men alltså det öser ner för mycket. Och enligt radarn ska det vara lika intensivt under den närmaste timmen så jag vänder nog hemåt igen, tänker att jag sparar regnorientering till Jukola.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 13 June
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
Kotka-Jukola 2026 21
Årets upplaga av Jukola går av stapeln i Kotka, en kuststad cirka 1 h 45 min öster om Helsingfors. Arenaområdet ser ut att bli betydligt mer naturskönt än 2025 års grusupplag – det här vill ni inte missa! Anmälan till oss stänger den 5 maj.
Venla lag 1
1. 7.8 …
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Anders Wigren
25/6: Våravslutning i Hammarby sjöstad 9
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
- Petter Wikström
29/6: Trekvällars 1 medel 3
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
- Petter Wikström
30/6: Trekvällars 2 lång 3
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
1/7: Trekvällars 3 medel 2
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
3/7: KĀPA 2026 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- 0 Deltagare
15/7: Skärgårdssprinten 0
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 14
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 7
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
15/8: Täbydubbeln lång 0
- Deltagare
- Britta Alstad
10 kommentarer (kommentera)
Hell yeah!
/ Oskar
2008-10-10 kl 16:24
Jag vill ha tisdag idag!
/ Frida
2008-10-13 kl 14:23
Tell me why, I don’t like mondays! Tell me why, I don’t like mondays!
/ Oskar
2008-10-13 kl 19:30
Fy fan.
Jag är så jävla avundsjuk.
Snälla, säg att jag är duktig som stannar hemma och käkar voltaren …
/ Fredrik
2008-10-13 kl 21:55
Stanna hemma och ät Voltaren din jävla bangare!
/ Oskar
2008-10-13 kl 22:12
stanna hemma och bli frisk på riktigt för en gångs skull!
/ Soso
2008-10-13 kl 22:54
Var är alla? Jag vill ju ha ett långt tåg efter mig i morgon!!
/ Oskar
2008-10-13 kl 23:35
Hehe, då borde jag passa in.
/ Sofie KT
2008-10-14 kl 06:48
hahaha
/ Frida
2008-10-14 kl 07:04
tjapp. kom iväg i tid fr jobbet så kastar mig strax iväg till kärrtorp. ses där!/ göran
/ göran
2008-10-14 kl 17:43
Skriv en kommentar!