Arrangör: SoIK Hellas
Plats: Manillaskolan, Djurgården.
En del kommer känna igen sig sedan Mila by Night, nu är det dag som gäller. Starter är alltid 10-12 på vinterserien.
Åh, tack Johanna! Tror det är syntet och skulle den inte hitta tillbaka är det inte hela världen.
Tack, 4,8 blir bra - kortar av vid behov.
Trist med nya hyggen! Heja er som lägger om stråk och fixar för oss!
En person från Haninge SOK kommer att försöka överlämna ett ullunderställ till någon i Centrum imorgon kväll. Den är egentligen inte min, utan Linnea Börjars, som jag glömde på en tävling härom veckan. Någon som ska till KM i helgen får hemskt gärna ta med den tid så att den kan återlämnas till sin ägare!
Kommer det lite mer info måntro?
Utmärkt, Karin!
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
19 kommentarer (kommentera)
YES! Nu börjar säsongen!
/ Karin F
2008-12-17 kl 10:22
Vinterserien, anmälan på plats? Platsen är? Mer info?
/ Daniel L
2008-12-17 kl 17:01
Vadå, allt står ju där till vänster…
/ Oskar
2008-12-17 kl 17:46
Skumt. Nyss stod det inget alls. Eller så stod det visst, men hamnade i ”blinda fläcken”. Jag måste börja röra på ögonen lite mer när jag läser antar jag.
Det här verkar kul. Årets sista tävling!!!
/ Daniel L
2008-12-17 kl 18:04
Jag är med på allt under julen så länge det inte blir skridskois, då är jag inte med på nåt!!!
/ Oskar
2008-12-19 kl 02:11
Citat:
Banor:
A – 8.520 m
B – 5.670 m
C – 3.530 m
D – 2.530 m lätt
Start mellan kl. 10 – 12.
Startavgift 40:-
Start och Mål med pinne enligt modell Luffarligan !
Karta : Hellaskarta över Djurgården med påtyckta banor.
Skala 1 : 10 000 ekv. 2 m Nyreviderad nov. 2008
Kontroller utmärkta med skärm och stiftklämma.
Tyvärr ingen marka men det finns väl julmat ”över”….
Passa på tillfället att orientera mitt i Stockholm
Det är inte så ofta man har den möjligheten!
Slutcitat.
Alltså: Årets sista orientering, på en rykande färsk-reviderad karta!
/ Daniel L
2008-12-26 kl 09:24
Är det någon som har en extra SI-pinne bakom örat.
Tomten hann inte till Orienteringsspecialisten…
/ Fredrik
2008-12-26 kl 17:29
Hur ser snötäcket ut på Djurgården? Jag befinner mig utanför Flen på söndag och funderar på att åka tidigare till Stockholm för att springa, men är det spårsnö stannar jag hellre en dag extra med släkten.
/ Mattias
2008-12-26 kl 18:44
…snö!?
Inget snötäcke här. SMHI förutspår -3grader och eventuellt lättare snöfall först framåt söndag kväll.
/ Frida S
2008-12-26 kl 21:50
Kom ihåg att djurgården INTE har någon södertörnsterräng. Det finns inte praktisk möjlighet att göra supersvåra banor. Därför; Tvekar du mellan två banor, ta den längre/svårare! Väl mött imorgon!
/ Karin F
2008-12-27 kl 11:07
Två små frågor: är det nån som vet vad ”Start och Mål med pinne enligt modell Luffarligan” innebär egentligen… eftersom det är stiftklämmor också, måste man alltså ha en SI-pinne ändå? Och, tror ni man kan byta om där, står inte nånstans…(nej, jag fick inget orienteringsrelaterat i julklapp)
/ Josefina
2008-12-27 kl 12:59
Josefina, du använder SIpinnen vid start och mål, så att de får din tid. Däremot vid kontrollerna är det klämmor.
Man kan hyra SIpinne om man inte har nån. Och man kan byta om och duscha där, men det är trångt!
Hoppas du kommer med!
/ Karin F
2008-12-27 kl 13:10
Tack Karin! Tror jag kommer.
/ Josefina
2008-12-27 kl 19:03
Mäktig uppslutning!
/ Fredrik
2008-12-27 kl 19:41
Brattin Hatt kommer också!
/ Oskar
2008-12-28 kl 00:47
Vilken härlig vintersöndag!
Eftersom min scanner dog med en smäll för ett tag sedan och jag inte hunnit köpa nån ny, så tar jag tacksamt emot en scannad bana B av nån som har.
/ Mattias
2008-12-28 kl 16:08
Karta bana B inscannad.
/ Oskar
2008-12-28 kl 16:08
Och här kommer resultatlistan.
/ Mattias
2008-12-28 kl 17:32
Nja, Mattias, det går inte att länka till vinterserien. Sidan är korkat kodad så man hamnar på luffarligans resultat istället…
Så man får gå till Vinterserien först.
/ Oskar
2008-12-28 kl 18:59
Skriv en kommentar!