Jag tänker fortsätta min varannan dag skridsko-melodi under hela ledigheten. Eftersom fredagen är klämdag för många och jag är förbjuden att sätta min fot på Universitetet (dom ska spruta gift i ventilationssystemet) så passar det rätt bra med en ny skridskotur!
Denna gång vill jag att vi provar på skärgården. Exakt vilken skärgård och vilka tider det blir bestämmer vi i morgon kväll. Vilka vill med?
Samma krav som tidigare. Alltså full utrustning, annars får ni åka hem igen!
UPPDATERING: Det är lördag som gäller, inte fredag. Vill någon åka i morgon så gör det! Isarna är fantastiska!
Stort lycka till, alla löpare!
Det känns lite sjukt, men imorgon kommer Centrum för första gången sen 2009 att stå på startlinjen i 10mila utan J Rönnols i laget. Det blir tredje gången i historien som centrum vågar sig ut på 10mila utan mig, så vi får hoppas på tredje gången gillt!
Sist 10mila var i Finspång fick jag starta kaveln and the rest is history, med ytterligare 12 raka lopp i centrumblusen.
Men jag kommer såklart till Grosvad i år också. Tror att ni kan få en hård fight med OK Kåres gubblag!
Årets största idrottshändelse blir Lentils återkomst till och revansch på långa natten! Har väntat på att få se ett riktigt monsterlopp sen förberedelserna på Svartnatta 2010.
Vi ses i nattvimlet!
Dubbel kartvändning låter spännande! Får man en mapp med tre kartor i? Eller springer man ett varv till på första sidan?
Jag skulle kunna hålla tal på uppsamlingen utan förstasträcksnerver i år, men eftersom vi nog inte alla är på plats innan starterna skriver UK här istället.
Kära centrumkamrater, snart är det dags för oss att springa Tiomila! Vi i UK hoppas alla är lika taggade som vi, och att alla kommer att njuta av en fin stafett. Det kan vara bra för skärpan att stå vid starten och vara lite nervös inför det som kommer (ena halvan av UK älskar startnerver), men samtidigt vill vi påminna er om att ni alla kan orientera, det är bara att springa ut och njuta. Håll koll på kartan, klungan och gafflingen, så kommer vi att gå runt. Går det lite för fort i klungan, släpp inte kontrollen! Det är bättre att sakta ner, kanske tappa klungan, än att den är på väg åt en annan gaffel, eller bara går fel. Ni kan tänka på att UK vill att ni springer defensivt i såna fall, man kan tappa mycket mer tid än man kan vinna genom att hänga fort. Men har ni koll är det bara att köra på, vissa partier har öppna hällmarker och är snabblöpta. Andra saker att tänka på: herrarnas sträckor 4, 9, 10 kommer att få DUBBEL kartvändning. Och som alltid, ta med säkerhetsnålar, läs PMet, ladda lampan, sov gott, och kolla kodsiffran!
Lycka till!
UK
Stort lycka till alla löpare i helgen!
Herrkavlen och Damkavlen ingår som deltävling 3 i den svenska Stafettligan.
Damlag 1.
str km
1 7.7 natt Moa
2 6.6 natt Ronja Karin F
3 12.6 dag rak Maja Ronja
4 5.1 dag Linnea Maja
5 7.1 dag Mette Linnea
6 8.3 dag KF Mette
Herrlag 1.
1 8.9 dag Magnus
2 7.7 dag Daniel Lind Erik
3 8.2 dag Fredrik
4 16.3 natt r Simon
5 6.8 natt Jonathan
6 6.8 natt Andreas
7 5.8 natt Jorrit
8 11.8 gry. r Alexander
9 13.9 dag Sverker
10 15.1 dag Jonas Kjäll
Herrlag 2.
1 8.9 dag Erik Johan
2 7.7 dag Henrik Hellborg
3 8.2 dag Mr. Chill
4 16.3 natt r Daniel Elenius
5 6.8 natt Moas nedjogg
6 6.8 natt Linus
7 5.8 natt P-A
8 11.8 gry. r Johan Peder
9 13.9 dag Joel Berring
10 15.1 dag Mattias Ågren
ARENA
Arena Grosvad, Finspång, 30 km väster om Norrköping. Avståndet till Finspångs centrum är ca 2 …
18 kommentarer (kommentera)
Får väl försöka följa med den här gången istället
/ Moa
2009-01-01 kl 13:07
Vill med! Frun vill oxå med. Enda aber för oss är att vi har ett möte i Sollentuna kl 15 som vi inte får missa. Vi följer sidan under kvällen så får vi se var och när ni åker.
/ Stig
2009-01-01 kl 16:06
Måste bara varna, just nu känns det som om jag har feber, men det kan lika gärna vara att jag är bakis. Återkommer snart, förmodligen flyttas denna event till på lördag istället.
/ Oskar
2009-01-01 kl 17:14
Om det blir lördag kanske jag är på, ska jobba imorgon. Vad innebär ”full utrustning”?
/ Mette P
2009-01-01 kl 17:54
• ryggsäck fylld med fullt ombyte (i en vattentät säck, sopsäck går bra)
• grenrem kopplad till ryggan (går att göra själv)
• isdubbar
• ispik (inte ett måste men bra)
• skridskor
/ Oskar
2009-01-01 kl 18:40
Om det blir lördag hakar jag kanske också på!
Då även med grenrem, lovar!
Om jag får låna dina gamla rör igen vill säga…
/ Fredrik
2009-01-01 kl 19:24
Svar Japan!
/ Oskar
2009-01-01 kl 20:11
Det var feber jag hade, inte bara bakis. Nu håller vi (jag) tummarna för att jag blir bättre fort som fanken!
/ Oskar
2009-01-01 kl 21:00
Oskar. Prova att vila. Det är jobbigt, tråkigt men det brukar hjälpa om man är sjuk. Vi tar nån sjö imorgon så blir havsisarna lite säkrare till lördag. Krya på dig.
/ Stig
2009-01-01 kl 22:25
Jag vill också komma ut. Var och när ska ni ses?
/ emmasodervall
2009-01-02 kl 12:20
Jag kanske också! Om kängorna inte är för små.
Men, Oskar, hur mkt nybörjare kan man vara? Jag åkte en gång för ca 17 år sen… är det dumt att ge sig ut i skärgården då?
/ Josefina
2009-01-02 kl 12:35
Först och främst, jag har fortfarande feber och det ser tveksamt ut för min del i morgon.
Vad gäller skärgården så är det lite mer riskabelt då det oftare finns vindbrunnar som kan dyka upp här och var. Men att vara nybörjare på att åka borde inte spela någon roll, det handlar ju om att ha vett och rätt utrustning.
/ Oskar
2009-01-02 kl 13:27
Va trist att du aldrig blir riktigt frisk Oskar. Hoppas att du kryar på dig. När tror ni att ni bestämmer var och när för imorgon? Hakar gärna på om det inte blir värsta mecket att ta sig dit för då kanske jag är en latmask och kör lite kring Hellas istället.
/ Mette P
2009-01-02 kl 14:48
Jag tror jag övar lite på nån mer välfryst sjö först… ev Källtorpssjön, så då kanske vi ses Mette!
Krya på dig Oskar!
/ Josefina
2009-01-02 kl 15:14
Jag hoppas alla ni andra kommer ut på skridskoturer för det är de bästa isarna på årtionden just nu!!
En fin tur är att åka Damtorpssjön, Söderbysjön, Brotorpskanalen, Ältasjön, Flaten, Drevviken!
En annan är att ta tåget till Uppsala och åka ner till Kungsängen. Det ska bli nordlig vind i morgon så jag kan tänka mig att det blir fantastico!
/ Oskar
2009-01-02 kl 18:23
Idag åkte jag från Kairobadet i Upplands Väsby upp till Sigtuna och åter. Helt otroligt! Lite lätt vind upp, kanonis minst 10 cm tjock. Lite rimfrost i början men sedan perfekt is. Ska visst finnas lite öppet vatten på de östra delarna vid Sigtuna men det såg vi inget av. Längre upp finns Eriksund och där är det alltid vanskligt. Kan rekommenderas men håller med Oskar om turen från Uppsala och ned. Har åkt där tidigare. Skitfint. Fina rastställen finns vid alla slott, t ex Skokloster. Ut och åk!
/ Stig
2009-01-02 kl 18:44
Jag har bara åkt lite tidigare och följer Mettes initiativ och testar närbelägna sjöar i Nackareservatet.
/ emmasodervall
2009-01-03 kl 00:16
Jag ska testa den här skatinglinen nu på måndag eller tisdag… bara 3 km, men bra med fast mark under isen eftersom jag ska ut med en nioåring… nånting nytt med kupering på skridskotur lär det också bli… vem hänger med? Åk ca 200 mil söderut från Centrum.
Infosida:
http://www.graubuenden.ch/winterurlaub/aktivurlaub/weitere-winter-aktivitaeten/weitere-winter-aktivitaeten/skateline.html
Kort film:
http://www.skateline.ch/images/Ruedifilm_2005_12_25.AVI
/ Erik Kropf
2009-01-03 kl 18:18
Skriv en kommentar!