28 kommentarer (kommentera)

• Natt? Dag?

  / Peter H
  2009-01-01 kl 15:59

• Kväll.

  / Oskar
  2009-01-01 kl 16:36

• Är det någon som kan tänka sig hålla i denna träning? Jag kan vara lite för mör efter en långkörare på isen.

  / Oskar
  2009-01-04 kl 10:09

• Tisdag, det är väl intervall-dag sedan årsskiftet? Vid ÖIP kan man ju köra backe. (Var det inte ganska länge sedan det var ”Mette-intervall?” förrestan)

  Ska vi köra backe? Då kan vi ju bara kopiera senaste back-träningen (2 x 5 i mördarbacken och 10 x 10 sekunder i lämplig backe, om någon vet nån bra).

  (((Sen tror jag att man på tisdagar kan låna/hyra skridskor där, så jag tror jag ska ta del 2 i min privata skridskoskola: ”sätt skridskorna på rätt fot så går det kanske lite bättre”.

  Sjöisarna får nog vänta på mina skär till säsongen 09/10.)))

  / Björn B
  2009-01-04 kl 14:22

• Jag kan. Vad ska vi göra? Röja i skogen eller springa spår?
  edit> hehe, björn det låter som att du får den!

  / Karin F
  2009-01-04 kl 14:23

• Jag satte er (Karin, Björn) som ansvariga i kväll om jag också sticker ut med skridskor i skärgården. Hoppas att det är OK!?!

  / Fredrik
  2009-01-04 kl 19:42

• oki!

  / Karin F
  2009-01-04 kl 19:55

• OK!

  / Björn B
  2009-01-04 kl 21:43

• Ja ska skjutsa två kompisar till tåget vid sex, så ja kommer åka bil hem från träningen & har 4 platser över för behövande ÖIP > St Essingen över Kungsholmen.

  / bringert
  2009-01-04 kl 22:45

• tja,

  Tänkte haka på er imorn och se om man hänger med, ses!

  / Björn J
  2009-01-05 kl 23:14

• Vem var det som hittade på det här förresten? Som jag förstår det är Östermalms ip stängt i kväll?

  / Karin F
  2009-01-06 kl 10:37

• Både jag och Björn bor i Skärmarbrink, han har tillgång till en dusch, jag har tillgång till två.
  Alltså bestämde vi att vi ses vid T skärmarbrink (spärren) klockan 18:15. Sedan delar vi upp oss för ombyte och träffas sedan igen för att köra lite härlig backträning. Dock inte i hammarbybacken eftersom den är slalombacke nu. Efteråt kan man duscha i nån av de tre duscharna, det borde flyta.

  / Karin F
  2009-01-06 kl 10:49

• och nu försöker jag få tag i folk… om nån har telefonnumret till Björn J eller Moa, vänligen ring dem eller mig 0737-53-78-53. Och ni som läst detta, skriv gärna en kommentar så vi vet att ni vet :)

  / Karin F
  2009-01-06 kl 11:04

• Det finns ju en ganska bra backe precis bortom Hammarbybacken men där finns nog inget ljus (tror jag). Om vi har pannlampor så det räcker är det mitt förslag på backe. (Jag har för mig att Oskar har pratat om den nångång också).

  Annars finns ju en belyst backe som borde kunna vara alla mördarbackars moder. Det är den som går nerifrån båtklubben vid vattnet upp till kvarnen vid Gullmarsplan – kanske inte så kul miljö egentligen, men urbant till och med för att vara centrum. (Jag tror dock inte att man springer hela den i ett streck). Eller nånting lite längre bort i Årstaskogen?

  Eller om ngn har en kanonbacke i trakterna på lut.

  / Björn B
  2009-01-06 kl 11:10

• Jag är också nåbar: 070 333 33 38

  / Björn B
  2009-01-06 kl 11:13

• Underlagsinformation:

  Hammarbybacken-backen: Snö

  Gullmarsbacken: Asfalt m lite snö på toppen.

  SMHI spår snö till i eftermiddg/kväll.

  Slutsats: Svårt skoval.

  / Björn B
  2009-01-06 kl 12:44

• Sett infon, ses ikväll.

  / Björn J
  2009-01-06 kl 13:51

• Björn J> super!

  / Karin F
  2009-01-06 kl 14:30

• Jag blir ju aldrig frisk från denna förbannelse…Kommer igen i helgen istället.

  / soso
  2009-01-06 kl 15:09

• Helt slut efter två timmars skridskoåkning på Norrviken så det får räcka med träning idag. Kör hårt i backarna!

  / Mette P
  2009-01-06 kl 16:42

• Karin, du har min lilla diodlampa, eller hur? (Det är ju ingen panik, vi träffas väl på nån vinterserie, eller nåt.)

  / Björn B
  2009-01-06 kl 21:07

• vi drog i väg i orienteringsskor och lampa och körde skiten ur oss i backen bredvid hammarbybacken. Full med äkta och konstgjord snö som var tung och skön att springa i.
  Därefter 10* ( 10 sek så snabbt du kan uppför, 50 sek jogg och vila nedför) och lite jogg dit och hem och mellan övningarna. Sammanlagt var vi ute i 69 min i härligt vinterväder.
  Björn J var en trevlig och snabb bekantskap som vi välkomnar till centrum ok!

  / Karin F
  2009-01-06 kl 21:10

• Björn, ja, typiskt! Japp vi ses väl på söndag om inte på torsdag?

  / Karin F
  2009-01-06 kl 21:12

• hörrni! Jag hade en fantastisk dag på isen idag med bl a Moa, men ändå är jag ruggigt avis på er som sprungit i snömodd!

  Vilka var med egentligen?

  / Oskar
  2009-01-06 kl 22:37

• jag, karin, björn b och björn j

  / elina
  2009-01-06 kl 23:05

• Karin och björnarna då med andra ord. ;-)

  / Mette P
  2009-01-06 kl 23:23

• hehe ja det kan man säga

  / elina
  2009-01-07 kl 10:38

• Ingen Janine alltså? vart tog hon vägen

  / Oskar
  2009-01-08 kl 00:21

Skriv en kommentar!